Ano ang dapat kong gawin kung ang aking mga kamay ay bumubukal sa panahon ng pagbubuntis?
Ang paglaban sa kundisyong ito ay dapat magsimula kaagad, sa lalong madaling mapansin mo ang pamamaga. Mayroong isang bilang ng mga rekomendasyon na, ayon sa mga doktor, ay makakatulong upang makayanan ang kundisyong ito:
- baguhin ang iyong diyeta. Ito ay kinakailangan upang alisin ang lahat ng inasnan, pinausukang at maanghang na pagkain;
- subaybayan ang dami ng likido na natupok. Sa bawat araw, ang pamantayan para sa isang buntis ay mula sa 1.5 hanggang 2 litro, isinasaalang-alang ang lahat ng kinakain na likidong pagkain;
- limitahan ang paggamit ng asin. Kung ang mga palad at mga daliri ng mga kamay ay bumubukal sa panahon ng pagbubuntis, pagkatapos ay kinakailangan upang mabawasan ang pang-araw-araw na dami ng pampalasa na ito hanggang 7 g;
- ganap na bigyan ang pisikal na bigay sa iyong mga kamay. Nalalapat ito hindi lamang sa himnastiko para sa mga buntis na kababaihan, kundi pati na rin sa gawain ng hinaharap na momya, kung ito ay kaugnay ng mga naglo-load sa pulso at pulso;
- siguraduhin na gawin gymnastics para sa mga kamay (clenching sa fists, pag-ikot sa brushes, atbp) ng hindi bababa sa tatlong beses sa isang araw;
- lumakad nang higit pa sa sariwang hangin at ilipat sa loob ng bahay.
Bilang karagdagan, kung ang sakit at pamamaga ng mga kamay sa panahon ng pagbubuntis, maaari kang pumasok sa iyong diet diuretic herbal teas at infusions mula sa isang dahon ng kornea o mata ng oso. Inirerekomenda din na uminom ng mga sarsang cranberry at cowberry.
Ang pamamaga at mga kamay ng nerbiyos sa panahon ng pagbubuntis
Gayunpaman, hindi lahat ng estado ay maaaring itama sa tulong ng isang nababagay na pagkain at himnastiko. Sa pamamanhid ng mga kamay, at din ng mga pasakit at isang nasusunog na damdamin ang doktor ay maaaring maghinala sa hinaharap na proseso ng mamumula sa pamamaga sa mga kasukasuan. Ito ay nangyayari bilang isang resulta ng isang allergy o impeksyon, ngunit ito ay lamang ng doktor na maaaring tumpak na magpatingin sa doktor pagkatapos ng isang serye ng mga pagsubok.
Ang isa pang dahilan para sa pamamaga, pamamanhid at sakit sa mga armas sa panahon ng pagbubuntis ay ang osteochondrosis ng thoracic spine. Sa kasong ito, ang paggamot ay maaaring inireseta lamang ng isang doktor, ngunit kung walang posibilidad na bisitahin ang doktor, at ang sakit ay hindi bumaba, inirerekumenda na kunin ang isang taba ng Alphen isang beses.
Upang ibuod, nais kong tandaan na ang mga buntis na kababaihan na may edema, hindi lamang ang mga kamay, ngunit sa pangkalahatan, kailangang makipagpunyagi. Kung maaari nilang alisin ang mga pagbabago sa nutrisyon, ngunit kung hindi ito makakatulong, kailangan mong pumunta sa ospital upang hindi makaligtaan ang pagsisimula ng malubhang sakit.