Ang rehimen ng araw ng bata sa loob ng 3 buwan

Ang bata ay lumalaki araw-araw, natutuwa ang iba sa mga bagong tagumpay. Sa edad na ito, ang mga kabataan ay hindi na matulog ng marami, mayroon silang gastrointestinal colic at sinimulan nilang i-hold ang kanilang ulo confidently. Ang rehimen ng araw ng bata sa 3 buwan ay kaiba sa kaunting iskedyul ng dalawang buwan na sanggol, at lahat ng bagay ay may kasamang pagtulog, nakakagising oras at oras ng pagpapakain.

Tinatayang mode ng araw ng bata sa 3 buwan: pangkalahatang mga rekomendasyon

Ang pagtulog sa mga mumo sa edad na ito ay 15 oras sa isang araw, kung saan 9-10 ay sa gabi. Gayunpaman, hindi ito isang patolohiya kung ang iyong sanggol ay natutulog lamang ng 6 na oras sa dilim. naniniwala ang mga pedyatrisyan na sa edad na ito ay normal ito. Ang pagtulog sa araw ay nahahati sa tatlong panahon mula sa isa at kalahating dalawa at kalahating oras bawat isa.

Tungkol sa nutrisyon, ang paraan ng araw ng sanggol sa 3 buwan ay hindi nagbabago tungkol sa nakaraang 30 araw, maliban sa dami ng pagkain na kinakain. Sa edad na ito, ang mga bata ay binibigyan ng breast milk o isang inangkop na formula ng gatas sa halagang 800-850 ml. Ang pagkain ay nahahati sa 6 na beses, ang isa ay bumaba sa gabi. Sa modernong medisina, itinuturing na ang pinakamainam na opsyon ay pagpapakain ng sanggol sa demand, gayunpaman, inirerekomenda pa rin na sundin ang pagkain tuwing 3-3.5 na oras. Pahihintulutan nito na hindi lamang itatag ang tamang rehimen ng araw para sa sanggol at ng kanyang mga magulang, kundi pati na rin ang pag-alis ng mumo mula sa ugali ng paghingi ng suso kapag hindi siya nagugutom.

Ang pamumuhay ng mga sanggol sa 3 buwan sa mga panahon ng wakefulness ay nahahati sa malinis na pamamaraan at paliligo, mga panlabas na paglalakad, mga laro at masahe o himnastiko. Para sa mga magulang, ang mga pediatrician ay pinapayuhan na planuhin ang pamamaraan nang maaga upang ang bawat araw sa isang tiyak na oras ang sanggol, halimbawa, ay naglalakad sa sariwang hangin o gumaganap. Papayagan nito ang disiplina ng bata at tutulungan siyang magamit sa iminungkahing iskedyul.

Upang magamit ang iyong pang-araw-araw na gawain ay lubos na maginhawa ang paggamit ng mesa na binuo ng mga doktor, kung saan ang mode ng araw ng bata ay nakikita sa 3 buwan na may isang oras-oras na breakdown.

Tulad ng alam mo na, ang lahat ng mga bata ay indibidwal, at kung ang iyong sanggol ay wakes up hindi sa 08:00 sa umaga, ngunit sa 6, pagkatapos ito ay lubos na katanggap-tanggap. Maaari mong, siyempre, ayusin ang rehimen ng araw at subukan upang ilagay ang sanggol sa pagtulog ng isang gabi mamaya, ngunit hangga't posible upang malutas ito ay kinakailangan sa bawat indibidwal na kaso.

Mga pangunahing alituntunin ng panahon ng pag-iingat

Mayroong maraming mga patakaran na dapat sundin kapag nagmamalasakit sa isang tatlong buwang gulang na sanggol. Ang mga pangunahing maaaring nahahati sa mga sumusunod na grupo:

1. Mga pamamaraan sa kalinisan. Araw-araw, ang sanggol ay dapat magsimula sa paghuhugas at paglilinis ng ilong. Ito ay makakatulong hindi lamang upang gumising, ngunit upang mapupuksa ang mga pinatuyong crusts sa mukha, at ang spout ay huminga ng maayos.
2. Naglalakad sa sariwang hangin. Ang paglalakad sa sanggol ay kailangan araw-araw, kung ang temperatura ng hangin ay hindi lalampas sa 35 degrees o ang thermometer ay hindi nahulog sa ibaba 10. Sa masamang panahon, ganap na pahintulot na ilagay ang andador sa isang loggia o balkonahe para sa 20-30 minuto.
3. Bathing baby. Kailangan mong maligo ang isang bata araw-araw, at depende sa kanyang likas na katangian, ang pamamaraan na ito ay maaaring gawin sa umaga o sa gabi. Ang bathing water ay dapat na pinainit sa 30-37 degrees, at ang pamamaraan mismo ay dapat na gaganapin para sa hindi bababa sa 15 minuto.
4. Mga laro at komunikasyon. Sa edad na ito, ang mga bata ay talagang gusto ng iba't ibang mga laruan ng musika at mga kalansing. Bilang karagdagan, kailangan ng mga bata na makipag-usap, magsalita tungkol sa mga nakapaligid na bagay, at pahintulutan silang mahawakan sila.
5. Gymnastics at massage. Ang pisikal na pagkapagod ay may mahalagang papel sa pag-unlad ng bata. Hindi lamang nila pinalalakas ang muscular corset, kundi pati na rin ang tulong upang makabisado ang mga kasanayan sa motor nang mas mabilis. Ang masalimuot na pagsasanay ay maaaring isagawa sa anumang oras ng araw at dapat tumagal ng 15-20 minuto.

Upang ibuod, nais kong tandaan na ang rehimen ng araw para sa isang sanggol na 3 buwan ay dapat na binubuo ng lahat ng mga ipinag-uutos na item. Gayunpaman, depende sa pag-uugali ng bata at ng iskedyul ng araw ng pamilya, maaaring baguhin ng rehimen ang parehong sa oras-oras na format at sa pagkakasunud-sunod ng mga pamamaraan sa itaas.