Upang maunawaan kung ano ang benepisyo at pinsala ng singkamas na maaaring pahirapan sa katawan, kailangan mong maunawaan ang komposisyon nito. Naglalaman ito ng kinakailangang asupre para sa paglilinis ng dugo, na hindi sa anumang iba pang gulay na karaniwang para sa atin. Ito ay mayaman sa potasa, na nagpapanatili ng isang normal na balanse ng tubig sa katawan, na nagpapatatag sa gawain ng nervous system. Sa root crop mayroon ding mga sangkap tulad ng yodo, magnesium, sink, mangganeso, bakal , tanso. Ang nakapaloob sa turnip kalangit ng langis ng mustasa ay may mga katangian ng antibacterial, nagpapabuti ng panunaw, nagdaragdag ng kaligtasan sa sakit. Ang mga nitrogenous substances ay may positibong epekto sa sistema ng pagtunaw, at ang glucoraphanin ay nailalarawan sa mga katangian ng anti-diabetic at anti-kanser. Mayaman ang bitip sa bitamina: PP, B5, B2, B1, A.
Mga Pakinabang ng Kalusugan ng Turnip para sa Kalusugan
Sa lahat ng mga interesado sa tanong, kung ano ang paggamit ng mga singkamas, ito ay nagkakahalaga ng pag-alam na ito ay natagpuan ang application nito sa paggamot ng iba't ibang mga sakit. Ang Turnip ay isang mahusay na expectorant, tumutulong upang mapupuksa ang mga sakit ng respiratory system at ubo. Sa kumbinasyon ng honey, perpektong ito ay nakikipaglaban sa malamig na mga impeksiyon. Ang pulp ng root ay tumutulong upang mapupuksa ang acne, dermatitis, sugat. Pinipigilan ng turnip ang pag-unlad ng mga nakakapinsalang bakterya para sa panunaw, na ginagawang kapaki-pakinabang para sa tiyan. Inilatag sa kanyang mga taba ng halaman ay hindi isama ang hitsura ng mataba na layer, kaya perpekto para sa pagkain ng mga tao na mga dieter. Sa paggawa nito, pinapabuti nito ang kalagayan ng buhok, mga kuko, ngipin.
Makinabang at makapinsala sa juice ng singkamas
Ito ay juice ng singkamas ay ang pinakamalaking halaga ng medikal. Ito ay isang pagpapatahimik at analgesic effect, tumutulong sa rayuma at iba pang magkasanib na sakit. Ang juice mula sa mga sariwang ugat sa katutubong gamot ay ginagamit bilang isang diuretiko at expectorant.
Pinsala sa singkamas
Ang turnip, tulad ng anumang iba pang produkto, ay hindi lamang ang mga kapaki-pakinabang na katangian. Sa ilang mga sitwasyon, hindi ito maaaring kainin. Tanggihan ang ugat na ito kung ang mga tao ay naghihirap mula sa gastritis , kolaitis, sakit ng tiyan, bituka, pamamaga ng mga bato at atay. Dapat din itong iwasan sa ilang mga sakit ng central nervous system.
Pag-alam tungkol sa mga benepisyo at kontra-indications ng mga turnips, maaari mong makatwirang gamitin ito para sa pagkain at walang pinsala sa iyong kalusugan!