Maraming tao ang gumagamit ng suplementong ito upang mawalan ng timbang. Ngunit upang hindi makapinsala sa kalusugan, isaalang-alang natin kung paano gumawa ng Siberian fiber para sa pagbaba ng timbang at kung may mga kontraindikasyon sa produktong ito, ayon sa mga eksperto.
Paano tama ang pagkuha ng taba ng Siberia para sa pagbaba ng timbang?
Kaya, may ilang mga tuntunin na hindi dapat lumabag. Una, ang ganitong magkakasama ay maaaring makuha lamang kalahating oras bago ang pagkain. Hindi maaaring kumain at palitan ito ng selulusa, maaari itong maging sanhi ng mga problema sa katawan, na magreresulta sa pagkawala ng buhok at iba pang mga problema.
Pangalawa, dapat mong punan ang halo na ito ng tubig, kefir o iba pang mga produktong gatas sa gatas, kung paano maayos ang pagkuha ng Siberian fiber. Sinasabi ng mga espesyalista na hindi posible na matuyo ito hindi lamang dahil ito ay "napaka hindi komportable", kundi pati na rin dahil ang likido ay nagiging sanhi ng pamamaga ng mga hibla ng pinaghalong, at ang bisa na ito ay dapat. Ang dami ng likido ay madaling kalkulahin, para sa 1 tsp. Ang halo ay dapat idagdag ng hindi bababa sa 100 ML ng tubig at maasim na produkto ng gatas. Para sa pamamaga dapat iwanan ang komposisyon na idinudulot nang hindi bababa sa 15 minuto.
At, sa wakas, ang "pamantayan" ng paggamit ng produktong ito ay hindi dapat lumagpas sa 3-4 kutsarita sa isang araw. Ang isang mas malaking halaga ay negatibong nakakaapekto sa gawain ng katawan, halimbawa, nagpapadama nito ang hitsura ng pagtatae.
Gaano katagal dapat kong gawin ang taba ng Siberia?
Sinasabi ng mga eksperto na ang produktong ito ay maaaring ligtas na ilalapat sa loob ng 1-2 buwan, ngunit kung walang mga kontraindiksyon sa paggamit ng pinaghalong ito. Kung ang isang tao ay naghihirap mula sa pagtatae, pagkabigo sa bato, o nahaharap sa isang problema tulad ng dysbiosis o nadagdagan na pagbuo ng gas, pagkatapos ay hindi mo magamit ang selulusa.