Ang Kinesiology ay isang agham na nag-aaral ng kakayahan ng isang tao sa pamamagitan ng mga pagsasanay sa motor upang makamit ang pagpapaunlad ng mga kakayahan sa isip at buong kalusugan. Ang paggamot sa kinesiology ay napakabunga. Lalo na sikat sa mga bata, ngunit, sa lahat ng paraan, ang isang adult na tao sa kanyang sarili ay pakiramdam ang positibong pagkilos ng mga pamamaraan ng kinesiology. Ganap na sa lahat ng nilalapitan nila, tk. hindi nangangailangan ng pisikal na pagsasanay o karagdagang mga katangian.
Mga pagsasanay ng kinesiology:
- umupo sa isang upuan, sa sahig o magsagawa ng katayuan. Sa iyong kaliwang siko, pindutin ang kanang tuhod at vice versa. Ang "pagpupulong" ay dapat mangyari nang pantay;
- sa iyong kanang kamay hawakan ang dulo ng iyong ilong, kaliwa - hawakan ang iyong kanang tainga. Kasabay nito, inaalis namin ang aming mga kamay at ipapalakpak ang aming mga kamay. At ngayon ginagawa namin ang parehong, na pinapalitan lamang ang orihinal na posisyon ng mga kamay sa kabaligtaran;
- ay ginaganap sa anumang posisyon: tinawid namin ang mga bukung-bukong ng mga binti at iniuunat ang aming mga armas sa harapan namin. Ang mga palad ay pinindot, ang mga daliri sa lock. Binabaling namin ang aming mga kamay upang ang mga elbow ay tumingala;
- itaas ang baluktot na kanang binti, ang siko ng kaliwang kamay ay umaabot sa tuhod ng kanang binti. At kabaliktaran;
- sa isang piraso ng papel ay nakakakuha kami ng anumang mirror-symmetrical na mga guhit. Sa bawat kamay ay may panulat o lapis. Nagsisimula kami sa parehong oras.
Ang mga ito ay napaka-produktibong pagsasanay. Sila ay simple at maliwanag. At ang mga tao na sistematikong gumanap sa kanila sa isang kalmadong kapaligiran, pakiramdam ng mas malusog at mas maligaya.
Ang mga batayan ng psychotherapeutic kinesiology ay kumplikadong pagsasanay para sa pagpapabuti ng kalusugan, ang mga deviations ng kung saan ay kapansin-pansin.
Karagdagang kahulugan ng pagsasanay:
- papagbawahin ang stress;
- tulungan ang sikolohikal na estado na mabawi;
- sa panahon ng mga problema at pagkabigo, mga paghihirap sa komunikasyon;
- Kapag ang depresyon, mga problema sa trabaho, mga kontrahan;
- ang mga bata, kapag nahihirapan sa pag-aaral, ay makakatulong na pag-isiping mabuti, matutunan kung paano mabilis na mabilang, basahin;
- madalas na sipon;
- kakulangan sa ginhawa, sakit sa katawan;
- kumilos sa mga sanhi ng problema, sa halip na mababaw.
Sa kasamaang palad, ang paggamot sa kinesiology ay naging mas mahal. Ito ay dahil ang paggamot ay talagang epektibo. Ngunit, sa kabutihang-palad, ang mga pagsasanay na ito ay maaaring gawin sa bahay nang nakapag-iisa!