Ang mga sikologo sa buong mundo ay nag-aalala na kamakailan lamang ay may higit at mas maraming mga tao na mayroon ito o na ang paraan ng pag-asa. At kung mas maaga ang pagkagumon ay may basikong kemikal lamang, ngayon maaari itong mangyari sa antas ng pag-uugali.
Ano ang addiction?
Ang pang-agham na termino para sa pagpapakandili ay pagkagumon. Maaari mong pag-usapan ang pagkakaroon ng pagkagumon sa isang tao kapag ipinahayag niya ang isang mapanghimasok na pagnanais na gumawa ng isang gawa o magsagawa ng isang aktibidad: paninigarilyo, panonood ng TV, kumain ng mga matamis, maglaro ng isang laro sa computer. Kasabay nito, dahan-dahan ang nakadepende na tao ay may pagkagumon sa stimulating stimulus at upang makatanggap ng kasiyahan, ang stimulus na ito ay nagsisimula na kailangan ng higit pa at higit pa. Ang panganib ng pagkagumon ay na kasama nito hindi lamang ang sikolohikal, kundi pati na rin ang mga pagbabago sa katawan sa katawan.
Mga Uri ng Addiction
Tulad ng nabanggit sa itaas, ang pagkagumon ay isang pag-asa sa isang bagay, sangkap, tao o pagkilos. Depende sa kung ano ang pinagmumulan ng pagkagumon, ang pagkagumon ay nahahati sa mga uri na ito:
- Kemikal (pisikal) . Ito ay batay sa paggamit ng isang kemikal, kadalasan nakakalason, na nagiging sanhi ng isang tao ng isang estado ng makaramdam ng sobrang tuwa. Ang resulta ng matagal na pagkagumon ng kemikal ay organic na pinsala sa mga panloob na organo at organ system, na humahantong sa paglitaw ng malubhang sakit.
- Sikolohikal (asal) . Ito ay dumadaloy mula sa attachment sa isang partikular na aksyon, pag-uugali, pag-iibigan o tao.
Pagkagumon ng pag-iwas
Ang mga di-kemikal na paraan ng pag-asa ay kinabibilangan ng pagkagumon ng pag-iwas, ang mga dahilan kung bakit nagmula sa maagang pagkabata. Ang isang tao na may ganitong pagkagumon, ay hindi makagawa ng isang malapit na relasyon sa pagtitiwala, tulad ng pagpapalakas ng mga relasyon, sinusubukan niyang lumayo mula sa kanila. Ang mas malapit at mas mabigat na tao ay nagiging tulad ng pagkagumon, lalo siyang nagpapakita ng isang posisyon ng pag-iwas. Kung ang isang makabuluhang tao ay nagsimulang lumipat, ang taong umaasa ay naglalayong muling maitatag ang malapit na kontak.
Pag-ibig sa pagkagumon
Kapag hinahanap nila ang sagot sa tanong: kung ano ang isang pagkagumon, pagkatapos ay hindi ito mangyayari sa sinuman na ang kababalaghan na ito ay maaaring konektado sa mga damdamin. Samantala, ang isang malaking porsyento ng mga kaso ng pagtitiwala ay nasa relasyon sa pag-ibig. Ang pagkagumon ng pag-ibig ay nagpapakita ng kanyang sarili sa isang malakas na pag-asa sa tao kung kanino nahuhumaling ang mga karanasan ng mga adik. Sa kasong ito, labis na kinokontrol ng taong nakasalalay sa pag-ibig ang mga aksyon at relasyon ng minamahal, pinahihirapan siya ng kanyang paninibugho, pinahihirapan siya ng mga suspetsa, at hindi hinayaan ang sarili para sa isang minuto.
Ang lahat ng mga aksyon ng adik na naglalayong mapalakas ang mga relasyon ay hindi maaaring masiyahan ang umaasa na tao, siya ay palaging nasa kalagayan ng pagkabalisa at takot na ang relasyon ay mabagsak. Ito ay madalas kung ano ang mangyayari. Mahirap para sa isang kapareha na magkaroon ng isang relasyon kung saan may kabuuang kontrol at panic takot. Ang pag-ibig sa pagkagumon ay humahadlang sa pagtatayo ng mga ganap na relasyon at nagiging sanhi ng mga kasosyo sa isang pakiramdam ng pagkadismaya at kawalan ng kapanatagan.
Pagkagumon sa kasarian
Ang kawalan ng kaalaman sa seksuwal na relasyon ay ipinakikita sa pamamagitan ng pagkagumon sa sekso. Ang ganitong uri ng pagkagumon ay may mga sikolohikal na ugat na nauugnay sa isang paglabag sa pagpapalaganap sa ina sa maagang pagkabata o nakaranas ng sekswal na pang-aabuso. Sa ganitong uri ng pag-asa, naniniwala ang isang tao na ang sex ay ang tanging globo kung saan maaari niyang ipakita ang kanyang sarili. Kadalasan ang pagkagumon na may ganitong pag-asa ay may mababang pagpapahalaga sa sarili at naniniwala na ito ay maaaring kawili-wili lamang bilang isang sekswal na kasosyo. Ang pagkagumon ng sekswal sa karamihan ng mga kaso ay sinamahan ng iba pang mga uri ng mga addiction.
Pagkagumon sa kagandahan
Ang mga pagkagumon sa pag-uugali ay maaaring minsan ay kukuha ng mga pinaka-kakaibang anyo. Ang pagkakaroon ng pansin sa hitsura ng tao ay humantong sa ang katunayan na ang halos isang third ng mga kababaihan at 15% ng populasyon ng lalaki ay maaaring obserbahan ang mga palatandaan ng pagkagumon sa kagandahan. Ang isang tao na may pagtitiwala na ito ay gumugugol ng napakalaking dami ng oras at pera sa pagpapanatili ng kanyang panlabas na kaakit-akit. Kasabay nito ang pag-aalaga sa kagandahan ng katawan ay maaaring paminsan-minsan mapinsala ang kalusugan, ngunit hindi nito pinipigilan ang pagkagumon.
Maaaring kumuha ng ganitong uri ng pag-asa ang iba't ibang anyo:
- pagkawala ng gana - ang pagnanais na magkaroon ng isang slim figure sa pamamagitan ng pagtanggi na kumain ng maayos;
- tanorexia - ang pagnanais na maging maganda sa pamamagitan ng patuloy na pagbisita sa solaryum;
- meikapmaniya - isang pagkahilig para sa pandekorasyon na mga pampaganda;
- kabataan - ang pagnanais na pahabain ang mga kabataan sa pamamagitan ng paglalapat ng mga radikal na paraan ng pagpapabata, mga pamamaraan at plastic surgery;
- Fitness - isang maniacal pagnanais na makisali sa mga fitness club o gym.
CyberDiction
Ang pagkagumon sa computer ay nagsimulang mangyari simula sa pagdating ng mataas na kalidad na mga laro sa computer at simula ng kabuuang paggamit ng Internet. Ang pagtitiwala sa computer ay isa sa mga bunso sa diwa na ito ay nangyayari kahit sa mga bata. Gamit ang problemang ito, mayroong isang hindi mapaglabanan pagnanais na maglaro o mag-surf sa Internet. Kasabay nito, ang isang tao ay nawalan ng interes sa tunay na mundo, binabalewala ang kanyang mga tungkulin, at nagsusumikap para sa kalungkutan. Maaaring magsimula ang adik na magkaroon ng mga problema sa pagtulog, memorya, konsentrasyon, mental at pisikal na kalusugan.
Pagkagumon sa pagkain
Ang mas aktibo kaysa sa alkohol o nikotina ay isinasaalang-alang sa pagkahilig ng pagkain sa sikolohiya. Ang dahilan para dito ay ang katunayan na ang pagka-depende ng pagkain ay nabuo sa mahabang panahon at ang pag-alis nito ay kasing mahirap dahil sa mga dependency ng kemikal. Ang pagsasarili ng nutrisyon ay nagiging isang paraan upang mabilis na malabanan ang stress at depression at mapupuksa ang inip. Sa panahon ng pagkain, ang utak ay lumipat mula sa pag-iisip tungkol sa mga negatibong sitwasyon sa pagtunaw ng pagkain, na pansamantalang nagpapahina sa hindi kasiya-siya na mga sensasyon.
Ang pagkakaroon ng pagkagumon sa pagkain ay maaaring sinabi kapag ang isang tao ay gumagamit ng pagkain tuwing siya ay nagsisimula upang makakuha ng nerbiyos o nababato. Pagkatapos kumain, maaaring magkaroon ng bigat sa tiyan. Dahil sa katunayan na ang pagkain ay pumapasok sa katawan nang higit pa sa kinakailangan para sa buhay, unti-unting tumaas ang timbang. Kadalasan, pinasisigla ng isang umaasa na tao ang isang uri ng pagkain. Ang lider sa bagay na ito ay Matamis, na nagbibigay-daan sa mabilis mong taasan ang glycemic index at pagbutihin ang iyong kalagayan.
Pagkagumon ng alkohol
Ang kakayahang pang-kemikal, batay sa impluwensiya ng alkohol sa katawan ng tao - ay isang addiction sa alkohol. Ang mga narkologist ay nagpalagay na ang alkoholismo ay hindi lamang isang pagkagumon, kundi isang malalang sakit sa isip. Sa unang yugto ng pag-inom ng alak, ang alak ay maaaring mabilis na mawawalan ng stress, magrelaks, magsaya, mapabuti ang mga kasanayan sa komunikasyon. Ang sistematikong paggamit ng mga alkohol na inumin ay humahantong sa katunayan na ang alkohol ay naging bahagi ng metabolismo at ito ang pangunahing problema sa paggamot ng pagtitiwala na ito.
Maaari kang makipag-usap tungkol sa alkoholismo kapag ang paggamit nito ay tumitigil na maging simboliko at pumapasok sa kategorya ng pangangailangan. Ang madalas na paglunok ng alkohol sa dugo ay maaaring maging sanhi ng mga alkoholiko na sakit at mga sakit sa isip . Ang huling yugto ng alkoholismo ay nailalarawan sa kawalan ng kontrol sa dosis, ang pagkasira ng mga pag-iisip at ang hitsura ng demensya.
Workaholism bilang isang pagkagumon
Ang pagkagumon sa workaholism ay hindi lubos na nauunawaan, at marami ang naniniwala na walang mali sa katotohanan na ang isang tao ay gumagawa ng maraming. Depende sa trabaho, iniisip ng addict ang pangunahing layunin - upang makamit ang tagumpay sa propesyonal na kalagayan. Nag-aalala siya kung ang isang tao ay mas mahusay kaysa sa kanya, dahil handa na niyang italaga ang lahat ng kanyang lakas at oras sa kanyang paboritong gawain. Ang mga workaholics ay nahihiya sa mga kakilala at mga kaibigan, huwag maglaan ng oras sa pamilya. Kung ang isang tao ay may malubhang problema sa trabaho, kung saan hindi niya maipagpatuloy ang kanyang mga gawain, ang pagkagumon sa workaholism ay maaaring makapasok sa anumang uri ng pag-asa sa kemikal.
Pagkagumon sa sports
Ang panatismo sa larangan ng sports ay isang pagkagumon sa sports. At hindi mahalaga kung ang isang tao ay nasa isang bulwagan o sa bahay. Sa ilang mga punto, siya ay nagsisimula upang madagdagan ang load, at higit pa at mas maraming oras upang bigyan sports pagsasanay. Kung ang mga mahahalagang bagay o di-inaasahang mga kaso ay humantong sa isang pagkasira sa pagsasanay, ang taong may gusto ng adik ay maaaring makaranas ng pagkabalisa o panic na estado. Ang mga dahilan para sa pag-asa na ito ay maaaring masakop kapwa sa kawalang-kasiyahan sa iyong katawan, nagnanais na maging mas maganda, at sa isang mababang personal na pagpapahalaga sa sarili.
Pagkagumon - paano mapupuksa?
Ang mga rekomendasyon kung paano lumabas ang mga addiction, psychotherapist at psychiatrist ay nagsisimula sa pangangailangan upang makilala ang pagkakaroon ng umaasa na pag-uugali. Karamihan sa mga addicts ay hindi hilig sa aminin na sila ay gumon, lalo na kung ito ay may kaugnayan sikolohikal na mga problema. Upang makakuha ng admission sa isang espesyalista umaasa sa mga tao makakuha lamang kapag ang problema ay tumatagal ng isang catastrophic character o sa ilalim ng presyon ng mga kamag-anak.
Sa kaso ng pag-asa sa kemikal, ang espesyalista ay maaaring magmungkahi ng pagsisimula ng rehabilitasyon sa klinika para sa kurso ng detoxification. Ang pangunahing yugto ng paggamot ay psychotherapy, grupo o indibidwal. Malaya na mapupuksa ang isang addiction napakahirap dahil sa madalas na pagkabigo, samakatuwid ang mahabang medikal na therapy na sa ibang pagkakataon ay pinalitan ng suporta ay inirerekomenda.
Ang pakikibaka sa addiction ay nagsasangkot hindi lamang nagtatrabaho sa addiction mismo, kundi pati na rin sa kapaligiran nito, kung saan ang mga salik na humantong sa deviant na pag-uugali ay maaaring itago. Para sa isang umaasa na tao na bigyan ang kanyang mga dating gawi at baguhin ang kanyang pag-uugali, maaaring kinakailangan na baguhin ang mga gawi ng mga miyembro ng pamilya. Para sa kadahilanang ito, ang rehabilitasyon ay maaaring kabilang ang psychotherapy ng pamilya.