Karamihan sa mga tao ay kumbinsido na ang kapansanan sa paningin ay isang kritikal na problema na maaaring malutas sa mga lente, baso o isang mahalong komplikadong operasyon. Sa mga pamamaraan na nag-aalok ng tradisyunal na gamot, ang mga may pag-aalinlangan ay walang katiyakan. Ngunit sa katunayan, ang ilang mga tip sa kung paano mapabuti ang paningin sa bahay ay karapat-dapat ng pansin. Bukod pa rito, talagang tumulong sila, nang hindi nangangailangan ng anumang espesyal na pagsisikap o gastos!
Maaari ko bang mapabuti ang aking paningin sa bahay?
Ipinapakita ng pagsasanay na posible pa rin ito. Hindi kasing bilis pagkatapos ng operasyon, siyempre, ngunit mas mura at hindi sa lahat ng nakakatakot. Ang pinakamahalagang bagay ay maging matiyaga, dahil ang resulta ay maaaring inaasahan sa loob ng ilang buwan o kahit na taon:
- Ang aspeto ay unti-unting mapapabuti, kung regular kang umiinom ng juice mula sa sitrus.
- Ang kanais-nais para sa kondisyon ng mga mata ay mga blueberries at lingonberries. Araw-araw na kailangan mong kumain ng hindi bababa sa isang maliit na bilang ng mga sariwang o lasaw berries.
- Ang mga magagandang resulta ay nagpapakita ng aprikot juice. Inirerekomenda ng mga tradisyonal na healers ang pag-inom nito araw-araw para sa tatlong baso bago kumain
- Mga karot - ganito kung paano mo mapapabilis ang iyong paningin sa bahay. Ang gulay na ito ay naglalaman ng maraming bitamina A at beta-karotina. Subalit na kumilos sila nang mas epektibo, ang mga substansiyang matutunaw na ito ay dapat na halo-halong olibo o langis ng kalabasa.
- Sa retina ay maraming sangkap. Samakatuwid, upang mapabuti ang paningin, maaari mong kumain ng mga pagkain na naglalaman ng bahagi na ito - beet juice, Bulgarian paminta.
- Ang isang mahusay, napatunayan sa pamamagitan ng mga taon ay nangangahulugang - isang decoction ng pulang dahon at bulaklak. Uminom ng gamot na kailangan mo ng isang kapat ng isang baso 2-3 beses sa isang araw.
- Hindi isang masamang recipe, kung paano pagbutihin ang paningin sa bahay na may mahinang paningin sa malayo - aloe na may honey. Para sa paggamot ay mas mahusay na gumamit ng isang halaman na hindi kukulangin sa tatlong taong gulang. Ang mga dahon ay pinutol ng makinis, halo-halong honey at red wine - kung ninanais. Ang ibig sabihin ay nangangailangan ng tatlong araw. Dalhin - sa isang kutsarita tatlong beses sa isang araw.
Paano mapapabuti ang paningin sa bahay na may ehersisyo?
Ang masalimuot na pagsasanay na ito ay paulit-ulit na tumulong sa mga pasyente na may mahinang paningin:
- Sinag. Ito ang pangunahing ehersisyo. Gawin itong pinakamahusay sa araw sa kalye. Sa matinding kaso, nakatayo sa tabi ng bintana. Maghanap ng isang poster kung saan naka-print ang isang malaking contrasting text. Lumayo mula rito hanggang sa ganoong distansya, kapag ang inskripsiyon ay hindi gaanong nakikita, at nagsimulang kumikislap. Sa paggawa nito, sa bawat oras, pagbubukas ng iyong mga mata, subukang basahin ang teksto ng kaibahan.
- Palba sa mga target. Bilang karagdagan sa unang teksto, maghanap ng isang nakapirming bagay malapit, na matatagpuan halos sa harap ng iyong ilong. Ilipat ang iyong mga mata mula sa unang paksa hanggang sa pangalawa at subukang mag-focus sa mga ito. Ang pangunahing gawain ay upang makamit ang isang estado kung saan maaari kang tumuon sa mga dalawang bagay na ito, kumikislap isang beses sa 3-4 segundo.
- Pahinga. Ang ehersisyo na ito ay tumutulong upang mapabuti ang paningin ng mga remedyo ng mga tao sa bahay, kapag ang mga mata ay nakakapagod. Isara ang iyong mga mata at isara ang iyong mukha sa iyong mga kamay upang walang liwanag na dumaan sa kanila. Buksan ang iyong mga mata at peer sa kadiliman, hindi binibigyang pansin ang mga visual na imahe na kinakailangang magsisimulang lumabas. Ulitin ang ehersisyo hanggang sa kumportable ka.
- Ang pendulum. Ang pagsasanay ay batay sa Glimmer. Una, tumuon sa malayo inskripsyon, at pagkatapos ay simulan ang pagtingin sa linya mula sa kaliwa papunta sa kanan. Blink kung nakita mo na ang focus ay malabo.
- Walong. Piliin ang anumang bagay na nais mong isaalang-alang. Blink, mahuli ang isang estado kung saan ang iyong paningin ay mas malinaw hangga't maaari, at simulan ang pagmamaneho ng iyong mga mata sa tabi ng tabas ng imahinasyon icon ng kawalang-hanggan, pinapanatili ang focus. Dapat na indayog ang ulo sa kaliwa at kanan sa panahon ng ehersisyo.