Kadalasan sa pagmamadali, lalo na kung lumilipat tayo sa matataas na takong, binabaling natin ang ating mga paa. Maaaring mangyari ito kapag bumaba mula sa hagdan, ang pagtugis ng isang maliit na bus, paglipat sa isang madulas na ibabaw, at sa antas ng lupa - ang ilang mga "masuwerteng" ay namamahala upang i-tuck ang iyong binti sa bahay, hindi matagumpay na tumalon sa tuktok na istante ng cabinet. Kaya kung ano ang dapat gawin sa isang babae na may baluktot na binti (sa isang bukung-bukong o sa isang tuhod), at ang dulo ng paa ay nabaig at napakasakit? Isaalang-alang natin kung ano ang gagawin sa unang pagkakataon pagkatapos na masaktan at kung paano kumilos pagkatapos maibalik ang binti.
Nakabukas ang isang binti o paa, nasasaktan siya at nagyelo kung ano ang gagawin o gawin?
Tiyak na walang sinuman ang magiging balita na may anumang pinsala, kailangan mong makita ang isang doktor, tanging siya ay magkakaroon ng diyagnosis at sabihin sa iyo kung paano ituturing ang binti. Ngunit ano ang dapat kong gawin kung nakatago ko ang aking binti sa labas ng bayan at kailangan ko pa ring makuha ang pinakamalapit na pangangalagang medikal, ano ang dapat kong gawin sa unang pagkakataon pagkatapos na makakuha ng ganitong trauma?
- Upang magsimula, kailangan mong huminahon, walang kasindak-sindak ang nangyari, sa anumang kaso, kung ano ang eksaktong nangyari, tanging ang doktor ay makapagsasabi pagkatapos ng pagsusuri at X-ray, at samakatuwid ay hindi ka dapat panic bago pa man.
- Ang susunod na hakbang ay umupo at mag-ipon ng iyong paa. Hindi palaging isang hilig na binti ang humahantong sa isang bali, pag-ikid, atbp. Kadalasan ang paa ay lumiliko, sa unang sandali ay nadama ang sakit, ngunit pagkatapos ng ilang minuto ng pahinga ang lahat ay pumasa, at maaari mong ipagpatuloy ang iyong paglalakbay. Kahit na sa kasong ito sa unang pagkakataon ang binti ay mas mahusay pa rin upang panatilihin. Kung hindi ito mangyayari, pumunta sa susunod na item.
- Tumawag kami ng isang ambulansiya at masunurin na naghihintay sa kanya, sinusubukan na huwag magambala ang kanyang masakit na binti. Kung ito ay hindi posible, pagkatapos ay subukan namin upang makapunta sa bahay (istasyon ng tram) sa pamamagitan ng taxi. Sa kasong ito, kinakailangan upang lumipat hangga't maaari, at sinubukan naming huwag umasa sa nasugatan na binti.
- Ang pagkakaroon ng umabot sa bahay, maaari mong subukan upang mabawasan ang iyong kalagayan ng kaunti. Upang mapawi ang sakit, maaari kang maglagay ng wet towel sa yelo pack (na may anumang frozen na produkto mula sa refrigerator). Kung may mga abrasion, dapat silang tratuhin ng hydrogen peroxide, manganese, yodo, anumang disimpektante. Sa lugar ng pinsala, ang leg ay kailangang bandaged, mas mahusay na gumamit ng isang nababanat na bendahe para sa layuning ito, ngunit ang karaniwan ay gagawin din. Kung tungkol sa pagkuha ng analgesic tablets, mas mahusay na kunin ang mga ito pagkatapos ng eksaminasyon at sa rekomendasyon ng doktor. Kung mayroong isang pag-aalinlangan ng isang bali, kailangan mong mag-aplay ng gulong - upang pribintovat sa paa (stick) upang maiwasan ang pag-aalis ng mga buto. Sa anumang kaso dapat ang nasugatan na paa ay mapapailalim sa isang malakas na epekto - upang subukan upang matukoy kung ano ang nasira at sa anong lugar, ayusin ang kasukasuan mismo, atbp. Ang inisyatibong ito ay lalabas lamang ang sitwasyon.
- Matapos ang eksaminasyon at diagnosis, ang doktor ay magrereseta ng mga gamot sa paggamot, pagdadala ng physiotherapeutic na pamamaraan, o pagsangguni sa paggamot sa ospital, depende ito sa kalubhaan ng pinsala. Kung walang bali, at inirerekomenda kang magamot sa bahay, maaari mong gawin ang mga sumusunod na pamamaraan. Mababawasan ang sakit at pamamaga, paliguan na may asin sa dagat.
Dapat itong gawin 2-3 beses sa isang araw, dapat isa itong isagawa bago ang oras ng pagtulog, 10 minuto bawat isa. Kurso 10 araw, temperatura ng tubig 36-37 ° C. Maaari ka ring gumawa ng compresses pagkatapos ng repolyo mula sa mga dahon ng repolyo, dahon ng burdock o aloe.
Ano ang dapat gawin pagkatapos ng paggaling?
Pagkatapos na maibalik ang binti, dapat itong protektahan - sa sandaling nakaunat (gutay-gutay) ligaments ay gagawa ang iyong binti na madaling kapitan ng sakit sa iba't ibang mga pinsala. Samakatuwid, ito ay pinakamahusay upang paikliin ang paglalakad sa mataas na takong. At siyempre, kailangan ng mga ligaments na palakasin. Halimbawa, gawin ang mga simpleng pagsasanay tulad ng paglalakad nang hiwalay sa mga daliri ng paa, takong, panlabas at panloob na gilid ng paa. Ang paglalakad ng tag-init sa mga maliliit na bato at buhangin ay kapaki-pakinabang din. Hindi masama sa gabi na mag-light massage sa lugar kung saan may pinsala.