Iniisip ng karamihan sa mga kababaihan na hindi nila kayang bayaran ang perpektong balat ng isang mukha, tulad ng pagbisita sa mga beauty salon, cosmetologist at mga propesyonal na kosmetiko ng maraming gastos, at ang mga kaganapang ito ay kumukuha ng kaunting oras. Ngunit, ito ay lumiliko, may ilang mga paraan kung paano gawing perpekto ang balat ng mukha, kung saan nais kong ipakilala ka ngayon.
Magsimula tayo, marahil, sa tanong kung paano gawin ang perpektong tono at kutis. Upang gawin ito, kailangan mong sundin ang mga simpleng panuntunan, na ang karamihan sa mga ito ay pamilyar sa amin mula sa pagkabata, ngunit sa paanuman ay madalas nating kapabayaan ang mga ito. Matapos ang lahat, ang isang modernong babae ay mas madali upang bumili ng isang mahal na cream sa mukha at huwag mag-abala sa pag-aalaga sa balat kaysa italaga ang kanyang minamahal ng hindi bababa sa 10 minuto sa isang araw. Ngunit bumalik sa payo.
- Ang masamang gawi ay ang pinaka-negatibong salik na nakakaapekto sa iyong balat. Ang paninigarilyo at pag-inom ng alak ay hindi lamang idaragdag sa iyong mga sobrang taon, kundi pati na rin ang balat ng tono ay hindi pantay, at ang kulay ay bahagyang maberde. Ang mga konklusyon ay nagtanong sa kanilang sarili, nais magkaroon ng isang malusog at kahit na kulay ng balat - bahagi na may masamang gawi.
- Matulog nang hindi bababa sa 8 oras sa isang araw. Mga bag sa ilalim ng mga mata at skewed mula sa kakulangan ng pagtulog, ang mukha ay hindi ginawa kahit sino mas maganda. Samakatuwid, hindi kinakailangan sa gabi upang tapusin ang lahat na hindi sapat na oras sa hapon. Hindi mo ipagpaliban ang biyahe upang gumana dahil hindi ka natulog sa gabi, hindi ba? Kaya bakit pagkatapos mong maghain ng pagtulog sa pabor ng trabaho? Itapon ang "nakakapinsalang" ugali na ito.
- Tandaan ang 3 pangunahing panuntunan ng malusog at magandang balat: hugas, moisturizing at nutrisyon. Magsimula tayo sa kung paano gawing ganap na malinis ang mukha. Upang gawin ito, kailangan mong maghugas ng 2 beses sa isang araw, ngunit hindi lang i-tap ang tubig, ngunit sa paggamit ng mga cleansers: gels, foams, atbp. At 1-2 beses sa isang linggo upang gumamit ng scrub. Ito ay sapat na. Moisturize ang balat na may tonic, cream, thermal water. At para sa nutrisyon - pagkatapos ito ay pinakamahusay na mag-apply mukha mask. Ang mga ito ay ginagamit din ng 1-2 beses sa isang linggo. Maaari mong gamitin ang parehong binili at ginawa ang iyong sarili mula sa sariwang gulay, prutas, fermented produkto ng gatas, atbp
- Kapag gumagamit ng mga pampaganda, mahalagang piliin ito nang wasto batay sa uri ng balat at sa iyong edad. Ang mga maling napiling mga pampaganda, kahit napakamahal, ay hindi magdadala sa iyo ng nais na resulta. Sa halip, kahit na kabaligtaran, ay magdaragdag sa iyo ng mga hindi kailangang problema sa balat. Samakatuwid, sumangguni sa pagpili ng mga pampaganda seryoso, at kahit na mas mahusay na kumunsulta sa isang propesyonal.
- Huwag abusuhin ang araw at / o ang solaryum. Ang ultraviolet rays ay nagtataguyod ng napanahong pag-iipon ng balat, at ang hitsura ng mga pigmented spot. Hindi ito nangangahulugan na kailangan mong lumabas sa kalye na may malawak na sumbrero. Ngunit ilagay sa mukha ng sunscreen, at may sunburn upang masakop ito sa isang bagay na ang lahat ng parehong kailangan mo.
- Huwag bumili ng mga pampaganda ng isang hindi kilalang kumpanya, kundi pati na rin sa mga kahina-hinalang lugar (tulad ng tray sa kalye, kiosk sa daanan ng subway, atbp.). Ang pag-aalis ng mga kahihinatnan ng paggamit ng gayong mga pampaganda ay maaaring maging napakahalaga para sa iyo.
- Kumain ng iba pang malusog na diyeta - ito ay isa pang paraan upang makamit ang perpektong balat. Ang mga natural at sariwang produkto ay makakatulong hindi lamang upang gawing makinis ang tono ng balat, ngunit ang kulay ay maganda, ngunit din mapabuti ang iyong pangkalahatang kondisyon, papagbawahin ang mga problema sa pagtunaw at magbigay ng kasiglahan. Ang espesyal na pansin ay dapat bayaran sa presensya sa iyong pagkain ng mga produkto na may antioxidants (granada, blueberry, sea buckthorn at marami pang iba).
- At sa wakas, ang huling - ay hindi kinakabahan. Ang mga madalas na stress ay hindi lamang magpapalubha ng iyong hitsura, ngunit ang pangkalahatang kalusugan ay magkakaroon din ng pagkilos. At ang kagandahan, tulad ng alam mo, ay nagmumula sa loob ng isang tao. Samakatuwid, para sa isang balanseng pangmukha na balat, ang isang balanseng mental na kalagayan ay napakahalaga.