Maraming mga nagsisimula na pinagkadalubhasaan ang klasikong kurso, ay interesado sa kung paano matutunan kung paano mag-ski sa isang skating course. Siyempre, ang tulong ng coach ay nagdaragdag ng mga pagkakataong makakuha ng isang mahusay na resulta, ngunit maaari mong malaman ang lahat ng iyong sarili. Mahalaga na bumili o umarkila ng espesyal na skis, na bahagyang mas maikli kaysa sa "mga classics", at mayroon din silang isang bilog na ilong. Isa pang mahalagang punto - sticks para sa estilo na ito ay dapat na mataas at mas mahusay, kung ang handle ay maabot ang balikat. Kung hindi mo nais na baguhin ang kagamitan, pagkatapos isaalang-alang na ang pag-aaral ay magiging kumplikado.
Paano upang matuto nang mabilis sa ski na may skate?
Magsimula tayo sa pangunahing mga prinsipyo ng estilo na ito, na nakikilala ito sa iba. Kinakailangan na itulak ang lupa sa gilid ng ski , at ang bigat sa panahon ng kilusan ay dapat na pumasa mula sa kanan papunta sa kaliwang binti. Upang makakuha ng bilis, dapat mong tulungan ang iyong sarili sa sticks, itulak ang mga ito mula sa lupa. Paghanap ng kung paano matutunan kung paano mag-isketing sa mga isketing, dapat itong sabihin na ang "Christmas tree" sa pinaggalingan ay dapat na, at sa pagtaas, sa kabilang banda, mas malawak. Nagdadala ng isang paa habang nagmamaneho ng pag-urong, kailangan itong ganap na matuwid. Isa pang mahalagang punto - ang katawan ay dapat na bahagyang kampi pasulong.
Paghanap ng kung paano matutong sumakay ng skating ng cross-country na may skate, lumipat tayo sa engineering. Simulan ang kilusan sa pamamagitan ng pagtulak ng isang paa sa gilid, isinasalin ang timbang ng katawan papunta dito. Tandaan na ang ski ay dapat na naka-install sa gilid. Pagkatapos nito, ang ski ay kailangang itataas nang bahagya, habang inililipat ang timbang sa kabilang panig, at pagkatapos, itulak ang kabilang paa, atbp. Mahalaga na hindi haltak, dahil ang paggalaw ay dapat na makinis. Kung ginagamit ang sticks, pagkatapos ay nararapat itong nakahilig bahagyang pasulong, pagbibigay ng acceleration, pagtulak ng iyong mga kamay at exhaling. Ang pinakamahirap na bagay sa pag-master ng pamamaraan na ito ay panatilihin
Paghanap ng kung paano matutunan ang ski skating sa skis, kinakailangan na magbayad ng pansin sa impormasyon tungkol sa tamang pagpasok sa mga sulok. Upang hindi mahulog at magkasya sa pagliko, kailangan mong itulak ang skis ng ilang beses, na kung saan ay matatagpuan sa labas ng pagliko. Upang mapanatili ang balanse, inirerekomenda na bahagyang liko ang mga binti sa mga tuhod.
Inirerekomenda ng mga espesyalista na bigyang-pansin ang mga karaniwang pagkakamali. Mahalaga na huwag ilagay ang skis masyadong malawak at agad sa gilid. Huwag iangat ang iyong paa pagkatapos na itulak masyadong mataas. Huwag sandalan ang pasulong at sandalan paurong, habang nawalan ka ng balanse .