Ang katotohanan na ang kapanganakan ay isang mahirap, masakit na proseso, ang mga kababaihan ay natututo sa pagkabata: ang mga ina at lola, mga tiya at mga nakatatandang kapatid na babae ay kadalasang namamahala upang ihatid ang nakababatang henerasyon ng lahat ng di-pagbubukod ng proseso ng pagsilang ng isang tao. Ang impormasyon na ito ay nag-aayos sa mga batang ulo, at sa paglipas ng panahon, ang pagsilang ay nagsisimula na nauugnay sa isang bagay na sumisindak. At ang karamihan sa lahat ng hinaharap na mga ina ay natatakot sa paggawa sa panahon ng panganganak - dahil nagdudulot ito ng hindi maipagmamalaki na sakit.
Ang periodicity ng paggawa sa panahon ng paggawa
Ang mga contraction sa panahon ng paggawa ay panaka-nakang paulit-ulit na contraction ng matris. Ang kanilang layunin ay upang buksan ang serviks ng matris, upang matiyak ang sanggol na "lumalabas sa liwanag." Sa normal na estado ng matris, ang matris ay mahigpit na isinara ng cervical muscular ring, at sa paghahatid ay bubukas ng hanggang 10-12 cm upang makapasa sa ulo ng sanggol. Pagkatapos ng paggawa, ang matris ay kontrata sa laki, "pre-pregnancy" na laki nito.
Siyempre, ang masinsinang gawain ng mga kalamnan sa matris sa panganganak ay hindi napapansin: ang isang babae ay nararamdaman ng sakit, na kung saan, tulad ng isang wave roll at nalalanta. Bilang tuntunin, unti-unti magsimula ang mga labanan. Sa una, sila ay maaaring makuha bilang isang normal na sakit sa mas mababang likod o mapurol na sakit sa tiyan, tulad ng sa kaso ng mga digestive disorder. Gayunpaman, sa paglipas ng panahon, lumalala ang mga masakit na sensation, mga pag-pause sa pagitan ng kontrata nila, ang mga labanan ay mas katulad ng pana-panahong mga pagdudulot sa panahon ng regla.
Ang mga doktor ay nagpapaalam sa hinaharap na mga ina upang tandaan ang tagal ng mga labanan at ang mga agwat sa pagitan ng mga ito. Kung ang dalas ng paggawa sa kapanganakan ay 10-12 kada oras (samakatuwid, bawat 5-7 minuto), pagkatapos ay oras na upang lumikom sa ospital.
Sa primiparous na mga kababaihan, ang panahon ng contractions ay tungkol sa 12 oras. Kung ito ang pangalawang at kasunod na paghahatid, ang mga bouts ay huling 6-8 na oras. At mas bumubukas ang cervix, mas mataas ang dalas ng paggawa sa panahon ng panganganak: sa pagtatapos ng panahon ang mga bout ay paulit-ulit bawat 2 minuto.
Paano mapadali ang mga pag-urong sa panahon ng panganganak?
Maraming kababaihan ang nakarinig ng mga kamangha-manghang mga kuwento tungkol sa halos walang sakit na mga kapanganakan at madalas na tanungin ang tanong: "Mayroon bang mga kapanganakan na walang trabaho?" Siyempre, wala, sapagkat ang mga pagkahilo ay isang natural at kinakailangang bahagi ng panganganak. Ang kawalan ng paggawa sa panahon ng panganganak ay nagpapahiwatig na may nangyaring mali at ang sitwasyon ay nangangailangan ng agarang interbensyon sa medisina.
Gayunpaman, ang ilang mga kababaihan sa panahon ng panganganak ay nagdudulot ng tunay na pagdurusa. Ang dahilan ay maaaring mababa ang sakit ng threshold, takot at masamang asal. Maaari mong iwasto ang sitwasyon kung ikaw ay naghahanda para sa kapanganakan nang maaga: dumalo sa paaralan ng mga nagsasagawa ng mga ina, mangolekta ng maraming impormasyon tungkol sa kapanganakan hangga't maaari, matuto ng mga paraan ng kawalan ng pakiramdam at pagpapahinga, at master ang pamamaraan ng paghinga sa panahon ng paggawa at panganganak.
Imposibleng kontrolin ang mga labanan, at ito ang natatakot sa hinaharap na mga ina na unang pumapasok sa sacrament ng panganganak. Gayunpaman, posibleng maibsan ang kondisyon ng kasamang babae sa pamamagitan ng mga sumusunod na pamamaraan:
- Sa pinakadulo simula ng paggawa, kapag ang mga labanan ay mahina pa rin, subukan na matulog o hindi bababa sa humiga, ganap na lundo. Ito ay nagbibigay-daan sa iyo upang i-save ang lakas at huminahon.
- Sa masasamang fights, mas mainam na ilipat: maglakad sa paligid ng silid, i-ugoy ang pelvis. Ang pagsisiwalat ng serviks sa kasong ito ay pinabilis.
- Maghanap ng isang maginhawang posisyon na kung saan ang labanan ay pinaka-madaling pinahihintulutan: tumayo sa lahat ng apat, magsuot sa paligid ng leeg ng iyong asawa (kung siya ay sa iyo), kasinungalingan sa iyong tabi o umupo sa isang upuan nakaharap likod.
- Kung ang tubig ay hindi pa pinatuyo, kumuha ng mainit na paliguan o shower.
- Masahe ang lugar ng sacral.
- Subukan na magrelaks sa tuktok ng labanan.
- Huminga ng tama: nagsisimula at nagtatapos ang labanan sa isang malalim na paghinga-pagbuga, sa tuktok ng labanan, malalim na huminga at gumawa ng ilang maikling exhalations. Sa mga nahihirapan sa kontrol, ang ibabaw at ang madalas na paghinga ay makakatulong.
- Kung ang sakit ay hindi maipagtatanggol, hilingin sa doktor na bigyan ka ng anestesya.
At, marahil, ang pangunahing payo: huwag matakot! Ang panganganak ay hindi labis na pagpapahirap, ngunit ang dakilang gawain ng isang babae, ang katuparan ng kanyang misyon sa Earth, ay ang pagsilang ng isang bagong buhay. At ang gantimpala para sa gawaing ito ay ang unang sigaw ng iyong sanggol at walang walang katulad na damdamin ng pagmamahal at kaligayahan - ikaw ay Nanay.