"Nalalaman - nangangahulugan ito, ito ay armado!" - ang prinsipyong ito ay lubos na nababagay sa proseso ng pagsilang. Siyempre, ang maternal instinct ay gagawin ang trabaho nito nang hindi alam ang mga detalye ng misteryo ng kapanganakan, ngunit upang bigyan ang tamang tao ng isang bagong lalaki, nang walang pinsala sa kalusugan ng ina at ng bagong panganak, ay maaari lamang na armado ng kaalaman. Pagkatapos ng lahat, binibigyan mo ang iyong pangunahing, umaasa kami, hindi ang huling pagsusulit sa buhay ...
Kaya, ang pagmumuni-muni sa paksang "Panganganak" ay puspusan. Ikaw, salamat sa paggamit ng mga naunang natutunan na mga diskarte sa paghinga, painlessly ilipat ang isang sapat na mahabang unang yugto ng paggawa - fights na buksan ang serviks. At, sa kabila ng kanilang pagpapaibayo at pagpapalakas, pinapainit ang kaluluwa ng pag-iisip ng isang nagbabalak na pagpupulong sa kanilang sanggol, nagbigay sila ng higit na lakas upang matulungan ang walang pagtatanggol na bata upang makita ang mundo. Biglang may isang hindi tunay na pagnanais na pumunta sa banyo "sa malaki" - ito ang sandali kapag nagsimula ang mga pagtatangka. Binabati kita, kaunti pa, at ikaw ay magiging isang ina!
Ang pangunahing bagay dito ay hindi sumuko sa pagnanais ng katawan na alisin ang laman ng mga bituka, kahit na hindi maitatakwil. Isipin ang sanggol, huminga, huminga, at huminga muli. Ang kabiguang sumunod sa patakarang ito, ang hindi awtorisadong aksyon, pagmamahal sa sarili ay maaaring humantong sa trauma, hypoxia ng fetus (sa panahon na ito, ang sanggol ay nangangailangan ng oxygen sa partikular), hindi makatwirang servikal rupture (kung hindi ito ganap na binuksan) at ang perineum. Ang pagsisimula upang itulak ito ay kinakailangan, kung ang ulo ng bata ay lubusang naipasa ang kanal ng kapanganakan at matatagpuan sa pelvic floor. Kaya lamang kapag ang midwife, tinitiyak ang tamang lokasyon ng ulo, lumulutas, malalim na paghinga, huminto sa huling lakas, pinipilit ang pindutin at idirekta ang mga pagsisikap, tulad ng pag-alis ng bituka.
Paggawa sa panganganak: ano ang nangyayari sa katawan?
Ang paggawa sa kapanganakan ay ang proseso ng pagpasa ng isang bata sa pamamagitan ng kanal ng kapanganakan (mga 10 cm) sa panahon ng paggawa bilang isang resulta ng hindi pagkakasakit na pag-ikli ng mga kalamnan ng dayapragm at ng tiyan na pindutin. Palakihin ang intra-tiyan at intrauterine presyon, sa kondisyon na ang cervix ay ganap na binuksan, nagpapalaganap ng pangsanggol na ulo pababa, na nagreresulta sa pag-lamisa sa mga pader ng rectum at pelvic floor. Ang lahat ng ito ay lumilikha ng isang gumiit sa pagdumi o tinatawag na "bigay".
Kung bago ang kapanganakan ay kinuha mo ang mga hakbang upang linisin ang mga bituka, pagkatapos ay tungkol sa posibleng dumi na hindi mo dapat mag-alala: walang anuman na mag-defecate. Kung walang hugas, hindi dapat na mag-abala sa iyo ang di-sinasadyang pagtatapon. Sa sitwasyong ito, ang pangkaraniwang bagay na ito ay natural at madalas na nagaganap. Ang mga pagsisikap na kontrolin ang kanilang mga pagpapadala ay makagambala lamang sa normal na kurso ng paggawa. Ang kalusugan ng isang bata ay mas mahalaga kaysa sa mga karanasang ito, hindi ba?
Tagal ng panahon ng mga pagtatangka
Ang ilang mga salita tungkol sa kung gaano katagal ang mga pagtatangka. Sa karaniwan, ang panahong ito ay tumatagal ng halos kalahating oras. At ang haba nito ay naiimpluwensyahan ng isang babae, isang "panganay" o isang babae. At kung ang mga unang pagtatangka ay maaaring tumagal ng hanggang 2 oras, pagkatapos ay ang huling, dahil sa nakahanda na kanal ng kapanganakan pagkatapos ng nakaraang kapanganakan, ang panahon ng mga pagtatangka ay maaaring 5 minuto.
Paano huminga ng maayos sa mga pagtatangka?
Hininga sa panahon ng mga pagtatangka, tulad ng sa panahon ng paggawa - isang sangkap ng matagumpay na paghahatid. Kaya, para sa isang ganap na inspirasyon sa pagtatangka, kailangan mo munang huminga nang husto. Pagkatapos nito:
- Malalim na kami.
- Hawakan ang iyong paghinga, straining ang mga kalamnan ng pindutin.
- Palakasin ang presyon sa pelvis, na parang patulak ang prutas.
- Maayos, oo, oo, ito ay exhaled maayos (isang "haltak" ay maaaring humantong sa trauma sa ulo ng sanggol dahil sa ang katunayan na sa pagbuga na ito ang ulo ay bumalik).
- Muli, huminga kami at hinila.
Ang buong algorithm ng pagkilos ay dapat na ulitin nang tatlong beses para sa pagsisikap. Pagkatapos nito, upang magpahinga at makakuha ng lakas para sa susunod na pagtatangka, kailangan mong lubos na hininga at maibalik ang kalmado, kahit na paghinga.
Pag-uugali sa panahon ng mga pagtatangka
Kasama ng paghinga, para sa matagumpay na paghahatid, kailangan mo rin:
- magtiwala sa mga propesyonal: ang komadrona sa oras na ito ay dapat maging pinakamatalik na kaibigan sa iyo at sa hinaharap na sanggol;
- sa anumang kaso, kahit na kung gusto mo, huwag sumigaw: ito ay humantong sa mga mahina na pagtatangka at hinahadlangan ang sanggol ng mahalagang oxygen;
- huwag kontrolin ang posibilidad ng paggalaw ng bituka at pantog.
Sa pagtatangka, kailangan mong mahigpit na pinindot ang iyong baba sa iyong dibdib, matatag na mahigpit ang mga handrails ng upuan sa kama, habang ang resting sa kanyang mga espesyal na kagamitan sa kanyang mga binti ay lumalim at nakatago hanggang sa mga axillary hollows. Ang pagpapalakas ng sakit sa perineum sa panahon ng isang pagtatangka ay nagsasalita tungkol sa mga tamang pagkilos at ang kilusan ng sanggol "sa exit."
Bilang isang patakaran, sa gitna ng panahon ng tensyon, sa paglaban at sa mga pagtatangka, sa exit ng puki, lumilitaw ang ulo ng sanggol, na maaaring mawala nang maayos sa pagtatapos ng labanan - hindi ito isang dahilan para sa pag-aalala. Ito ay kung paano ipinasok ang ulo. Nasa susunod na labanan, tuzhas
Na may lunas! Inilagay mo sa iyong tiyan ang iyong magaralgal na hiyas. Huwag pigilan ang emosyon: magalak o umiyak mula sa kaligayahan - naging isang ina!