Hanggang kamakailan, isa lamang ang maaaring isaalang-alang kung paano mapaglabanan ang krisis sa edad na nasa edad na lalaki, at ang pagkakaroon ng kanyang mga sintomas sa mga babae ay ginusto na huwag pansinin. Ngunit ngayon, lalo na sa load ng negosyo ng isang malaking kababaihan, ang isyu na ito ay naging napaka-kaugnay.
Paano mapaglabanan ang mga sintomas ng krisis sa kalagitnaan ng buhay sa mga kababaihan?
Ang lalaki krisis ay nagsisimula sa paligid ng 40-45 taon, at ang mga kababaihan ay kailangang mukha ito ng sampung taon na mas maaga. Ang opinyon ng publiko ay nagkasala nito, na naniniwala na hanggang sa edad na 30 ang isang babae ay dapat na sa lahat ng oras: upang manganak ng mga bata, at maganap sa propesyon, at lumikha ng isang maginhawang pugad para sa pamilya. Samakatuwid, sa kawalan ng anumang sangkap sa threshold na ito, ang mga batang babae ay nagsimulang mag-udyok sa kalaliman ng mga meditations sa kanilang mga kabiguan.
Bilang karagdagan sa takot na hindi angkop sa pangkalahatang tinatanggap na larawan ng isang matagumpay na babae, ang mga sintomas ng isang krisis ng katamtamang edad sa kababaihan ay kinabibilangan ng:
- ang pakiramdam na lahat ng bagay ay huli na, walang mga pagtuklas at positibong pagbabago;
- pag-aalinlangan sa sarili dahil sa lumilitaw na mga pagbabago na may kaugnayan sa edad sa hitsura;
- pakiramdam ng kawalan ng laman, pagkawala ng lakas, kawalan ng kakayahan upang matamasa ang buhay.
Kapag nagsimula ang kababaihan ng krisis sa kalagitnaan ng buhay, ang kamalayan ng sitwasyon ay hindi kaagad dumating. Ang ilang kawalang-pakundangan at kalungkutan ay nasusulat para sa pagkapagod, na pinipili na huwag maghukay sa tunay na mga dahilan. Ngunit kung natukoy mo na ang iyong kalagayan bilang isang krisis, ang mga sumusunod na tip ay makakatulong sa iyo na makayanan ito.
- Realismo . Ang proseso ng pag-iipon sa katawan ay hindi hihinto, kaya kailangan mong kunin ang sandaling ito. Ngunit maaari mong ayusin ang isang pulutong na may tamang nutrisyon , sports at pag-aalaga sa sarili.
- Pagbabago ng mga mata . Maaari mong lupigin ang mga bagong peak sa anumang edad, kaya kung hihinto sa pagtangis at mag-isip tungkol sa kung paano makamit ang gusto mo, magiging posible ang lahat.
- Huwag mag-antala . Bakit maghintay para sa isang maginhawang sandali kapag ang karamihan sa mga kagustuhan ay agad na maisasakatuparan?
- Tanggapin . Huwag tanggihan ang iyong kalagayan, baka maramdaman mo ang iyong sarili at hindi sa pinakamainam na paraan, ngunit huwag mong balewalain. Ang panahong ito ay maaaring gamitin hindi para sa regretting napalampas na pagkakataon, ngunit para sa pagsusuri ng pag-unlad at pagtatakda ng mga bagong layunin.