Sa mainit-init na panahon, maraming nais na pagsamahin ang negosyo na may kasiyahan at tumakbo sa ilalim ng nakamamanghang araw para sa bola. Ang beach volleyball ay hindi lamang kawili-wiling nag-iba-ibahin ang tahimik na pahinga sa baybayin, ngunit tumutulong din sa pagpunan para sa mga shish kebab at iba pang mga mataas na calorie na delicacy, na sigurado na kasamang libangan sa kalikasan. Ang mas madalas mong i-play, mas mahusay kang makukuha. Bilang karagdagan, ganap mong bubuo ang koordinasyon ng paggalaw at mabilis na reaksyon. Oo, at bigyan ng load sa mga kalamnan mas kawili-wili sa isang masaya laro koponan, sa halip na nag-iisa tumatakbo sa paligid ng parke sa player.
Beach volleyball: mga detalye
Ang beach volleyball, na may pangalawang, mas karaniwan na pangalan - kasukdulan-ay, ay napakapopular na ngayon. Sa magagandang beach mayroong tiyak na mga espesyal na lugar na nagpapahintulot sa lahat na magkaroon ng kasiyahan at magpainit, at kahit na gumawa ng isang bagong kakilala.
Ang ganitong laro bilang beach volleyball ay mas simple kaysa sa karaniwan: narito ang lahat ng mga patakaran ay lubos na kakayahang umangkop, at kahit ang bola ay maaaring pinalo hindi lamang sa pamamagitan ng mga kamay, ngunit sa pangkalahatan ng lahat na kinakailangan. Maaari kang maglaro na may hindi bababa sa dalawang tao, hindi bababa sa sampung. Ang pangunahing bagay sa kasong ito ay ang pagkakaroon lamang ng dalawang koponan. Ang layunin ng laro ay nananatiling klasiko: kailangan mong pindutin ang bola para sa net, sa gilid ng mga kalaban, upang wala silang oras upang mabaluktot ito pabalik, at hinawakan ng bola ang lupa.
Mayroong isang bilang ng mga tampok na dapat mong bigyang-pansin upang gawin ang laro kaaya-aya at ligtas:
- Ang sukat ng beach volleyball court ay dapat na tungkol sa 16x8 m at hinati sa kalahati ng isang mataas na net. Sa kasong ito, pakitandaan na ang palaruan ay hindi dapat ihagis o maihasik sa damo: ang beach volleyball ay eksaktong buhangin.
- Ang buhangin para sa beach volleyball ay nararapat na tumingin sa harap ng laro: kung napansin mo mayroong iba't ibang matulis na bato, salamin o mga labi ng mga shell, mas mabuti na iwanan ang laro upang hindi gumastos ng natitirang bahagi ng araw sa pinakamalapit na klinika ng trauma.
- Ang taas ng net para sa beach volleyball ay 2.24 m. Hindi masyadong mababa, ngunit hindi masyadong mataas. Sa isang salita, ang mga kalahok ng anumang pag-unlad ay madaling ihagis ang bola sa pamamagitan ng isang taas.
- Ang bola para sa beach volleyball ay dapat na bahagyang mas malaki kaysa sa karaniwang bola.
- Ang form para sa beach volleyball ng babae ay ang iyong swimsuit. Ang ilang mga batang babae ay nagsusuot ng shorts, ngunit maaari mong gawin nang wala ito.
Tulad ng makikita mo, walang kumplikado sa ito, hindi kinakailangang mamahaling kagamitan - kailangan mo lamang ng isang mahusay na mood!
Beach volleyball: mga panuntunan ng laro
Susuriin namin ang mga pangunahing panuntunan ng beach volleyball, na makakatulong sa iyo na madaling mag-navigate sa larangan ng digmaan:
- Ang bola ay ipinasok ng manlalaro na nagsusumite nito mula sa sulok na posisyon. Siyempre, ang bola ay dapat lumipad sa net.
- Ang mga manlalaro ng isang koponan ay maaaring ilipat ang bola sa bawat isa lamang ng hanggang sa tatlong mga touch - pagkatapos na ito ay dapat ibigay sa mga kalaban.
- Talunin ang bola ang mga koponan ay magiging hanggang sa ang lupain ng bola o ang koponan ay hindi nagkakamali.
- Kapag ang isang koponan ay tumutugma sa isang layunin, natatanggap nito ang isang punto at ang karapatan ng pagsusumite.
- Ang unang server ay patuloy na maglingkod hanggang sa ang koponan ay nagkamali sa anumang bagay o hindi makaligtaan ang bola. Susunod, lahat ay naglilingkod sa parehong prinsipyo.
- Ang tugma ay binubuo ng tatlong round: ang unang dalawang sa 21 points, ang decisive - 15 lamang (kung ang resulta ng unang dalawang ay isang draw).
- Ang pagkakaiba sa puntos ay dapat na 2 o higit pang mga punto, kaya kung ang mga koponan sa ikatlong yugto ay may account 14:14, ang laro ay hindi hanggang 15, at hanggang 16 puntos.
- Sa bawat laro, ang parehong mga koponan ay may karapatan sa isang pag-timeout ng tatlumpung segundo.
- Ang mga koponan ay dapat na baguhin ang panig ng pana-panahon. Sa katunayan, kadalasang ginagawa ito mula sa pag-ikot hanggang sa pag-ikot.
Ang pagkakaroon ng natutunan upang i-play beach volleyball, makakakuha ka ng tiwala sa sarili, alamin kung ano ang espiritu ng kumpetisyon at magiging mas kawili-wili upang makalipas ng oras sa bakasyon.