Bilang isang bata, ipinaliwanag ng mga magulang sa lahat na ang prutas ay naglalaman ng maraming mga bitamina, kaya ang mga ito ay lubhang kapaki-pakinabang. Ngunit kung ang karamihan sa mga kapaki-pakinabang na bunga ay naging maasim, halimbawa, lemon o mapait - suha, kung gayon ang persimon sa listahan ng mga kapaki-pakinabang na mga bagay ay ang pinakamatamis na "gamot".
Ito ay tumutukoy sa genus ng subtropikong mga puno, at nagbibigay ng mayaman na prutas na orange na may maasim na lasa. Pinahahalagahan ng mga tao ang persimon para sa mayaman na komposisyon nito, na pinapanatili nito sa sarili kahit na pagkatapos ng pagpapatayo.
Ang oras kapag ang prutas na ito ay nakukuha sa amin sa talahanayan - sa pagtatapos ng taglagas, kapag ang karamihan ng prutas ay nawala mula sa istante ng mga tindahan. Tinutulungan tayo nito upang maghanda para sa panahon ng taglamig at mapaglabanan ang lamig na may mga epidemya ng influenza at tagsibol - na may beriberi .
Mga katangian ng mga constituents ng persimmons
Ang mga katangian ng pagpapagaling ng persimmons ay maaaring mapahalagahan sa pamamagitan ng pag-aaral tungkol sa mayaman na komposisyon nito. Naglalaman ng 100 g ng prutas:
- Potassium - 200 mg - ay kinakailangan para sa kalamnan ng puso at tumutulong upang maiwasan ang atake sa puso, ay kasangkot sa halos lahat ng metabolic proseso ng katawan.
- Sodium - 127 mg - nagpapalakas sa cardiovascular system, tumutulong sa pagpapanatili ng kaltsyum sa katawan, at tinitiyak nito ang pagpasa ng mga impresyon ng ugat, na kinakailangan para sa normal na paggana ng buong nervous system.
- Kaltsyum - 56 mg - pangunahing elemento ng gusali ng bone tissue, na may pang-araw-araw na kalsyum na paggamit, ang pag-iwas sa osteochondrosis at degenerative na mga proseso sa mga ngipin at mga buto ay isinasagawa.
- Magnesium - 56 mg - Magnesiyo ay tinatawag na "metal ng buhay", dahil nakikilahok ito sa produksyon ng mga enzymes at tumutulong sa synthesize ng mga protina.
- Phosphorus - 42 mg - isa sa mga pangunahing kalahok sa aktibidad ng utak, at samakatuwid ito ang pinakamahalagang elemento ng katawan; din posporus ay kilala para sa positibong epekto nito sa mga organo ng pangitain.
- Iron - 2.5 mg - kung kailangan mo ng mataas na hemoglobin, kailangan mong ubusin ang mga pagkain na may bakal. Nagbibigay ito ng transportasyon ng oxygen sa katawan, at samakatuwid ay isa sa pinakamahalagang sangkap para sa normal na paggana ng katawan.
Bilang karagdagan sa mga sangkap, ang bitamina A at C ay nagbibigay din ng kapaki-pakinabang na persimon para sa katawan. Ang bitamina A ay mahalaga para sa kagandahan ng balat, at kailangan ng bitamina C para sa mahusay na paggana ng immune system. Sa taglagas ito ay may kaugnayan.
Binabawasan ng bitamina P ang vascular permeability, at tumutulong upang maiwasan ang mataas na kolesterol.
Pagpapagaling ng mga katangian ng persimmons
Ang pinatuyong persimmon ay nagpapanatili ng mga kapaki-pakinabang na katangian nito, at sa gayon maaari itong anihin para sa tag-init.
Sa kumbinasyon, ang lahat ng mga sangkap na ito at mga bitamina ay nakakatulong upang palakasin ang katawan: halimbawa, salamat sa mga bactericidal properties ng persimmon pulp, maaaring labanan ang isa para sa pagbawi sa panahon ng isang karaniwang malamig na pagkain at resorption ng pulp.
Ang Pectin, na nilalaman sa isang persimon, ay tumutulong sa pag-aalis ng mga bituka na karamdaman - ang mga taong madaling kapitan ng pagtatae, dapat kumain araw-araw para sa 1 maliit na bunga ng persimmons.
Gayundin sa persimon ay naglalaman ng yodo, dahil sa kung ano ito ay lubos na kapaki-pakinabang para sa mga sakit sa thyroid - hypothyroidism at thyroiditis na may hindi sapat na function ng thyroid. Sa pagtaas ng thyroid function, mas mabuti na tanggihan ang prutas na ito.
Gayundin ang persimmon ay kapaki-pakinabang sa anemya at iba pang mga sakit sa dugo.
Sa dental practice, karaniwang pinaniniwalaan na ang pagkain persimon ay nakakatulong na mabawasan ang pamamaga at dumudugo gum.
Bilang karagdagan, ang persimmon ay nakakatulong upang bahagyang mabawasan ang presyon, dahil ito ay may mahinang diuretikong epekto.
Kung nasira ang sekswal na sistema, makakatulong din ang persimmon.
Para sa mga taong may dystrophic kondisyon, isang persimmon ay maaaring maging kapaki-pakinabang dahil sa paggulo ng gana sa pagkain.
Mga kapaki-pakinabang na katangian ng persimmons para sa mga kababaihan
Ang Persimmon ay may kapaki-pakinabang na ari-arian na kapaki-pakinabang para sa mga kababaihan - nauugnay sa nilalaman ng bitamina A, na hindi lamang nagpapalakas sa turgor ng balat, ngunit tumutulong din upang ayusin ang panregla.