Kung mapapansin mo na nakuhang muli ka sa mukha, malamang, sa iba pang mga bahagi ng labis na timbang ng katawan ay naroroon din. Ang isang tao ay hindi isang lugar ng interes para sa katawan ng isang babae, kaya kung itabi mo ang taba para sa kabutihan, tiyak na hindi narito. Ngunit, gayunpaman, napakaraming talagang payat na babae ang dumaranas ng "pisngi" at pangalawang baba. Alamin kung ano ang mga dahilan para dito at kung ano ang dapat gawin upang mawalan ng timbang.
Edema
Ito ay edema, hindi taba, na humahantong sa buong epekto ng mukha. Kung talagang dahilan ito, ang pagkuha ng mga hindi kasiya-siya na sukat ay mas madali sa isang espesyal na pagkain para sa pagbaba ng timbang na ligtas na matawagan ng pagkain na walang asin. Tulad ng na-guessed mo, ibukod namin ang:
- asin sa isang dalisay at nakatagong form (sarsa, mayonnaises, mineral);
- asukal sa isang dalisay at nakatagong form;
- pinausukang mga produkto at semi-tapos na mga produkto, dahil madalas silang naglalaman ng nakatagong asin nang labis;
- at pinaka-mahalaga - huwag uminom ng kahit ano bago matulog, lalo na ang tsaa at kape, kung hindi man ay hindi mo mapupuksa ang pamamaga.
Ang asin, tulad ng mga tannin sa tsaa, ay naantala ang pag-alis ng likido mula sa katawan, kaya nakukuha ito sa mukha at hindi lamang.
Pagsasanay
Bilang karagdagan, ang pang-araw-araw na ehersisyo ay dapat gawin upang mawalan ng timbang. Halimbawa:
- tumayo, ikiling ang iyong ulo pabalik, buksan at buksan ang malawak na panga;
- kumanta kasama ng mga tunog ng patinig para sa ilang mga diskarte, natitiklop ang iyong mga labi sa isang tubo;
- Ikiling ang ulo sa kaliwa, kanan, pasulong at pabalik, habang lumilikha ng pagtutol sa pamamagitan ng kamay;
- Kumuha ng isang lapis sa iyong bibig at iguhit ang lahat ng mga titik ng alpabeto sa hangin.
Masahe at beauty treatments
Kung nakuha mo ang singil para sa pagkawala ng timbang , magpatuloy sa mga "home" na pamamaraan. Mag-massage ng iyong mukha at leeg ng isang tuwalya. Upang gawin ito, maghanda ng anumang herbal decoction, tapikin ang tuwalya sa loob nito at tapikin ang wet towel sa ibabaw ng iyong mukha at leeg.
Dagdag pa, pagkatapos ng pamamaraang ito, maaari kang gumawa ng facial massage ng mukha - ilubog ang mga daliri pad sa cream moisturizing face, at gaanong mag-tap sa mukha, leeg at dcolletage na may malambot na mga daliri.
Maaari mo ring gamitin ang iba't ibang mga maskara batay sa luad, lebadura, pulot, itlog, at iba pa
Mapanganib na mga gawi
Mayroon ding isang bilang ng mga gawi na masamang nakakaapekto sa tabas ng mukha:
- pagbabasa ng pagsisinungaling;
- naglalakad nang yumuko;
- mataas na unan para sa pagtulog.
- Gayundin, huwag magpahinga ang iyong ulo sa iyong mga kamay habang nakaupo.
Ang lahat ng nasa itaas ay hindi lamang makakatulong upang gawing pisi ang iyong mukha, ngunit ito rin ay nagpapaalala sa iyo ng pangangailangan para sa maingat na paggamot sa iyong balat at sa iyong katawan bilang isang buo.