Ang pagiging maganda at kaakit-akit ay ang pangarap ng karamihan sa mga modernong kababaihan. Ito ay kilala na kagandahan - ito ang pangunahing babaeng triple card, at ang makatarungang sex ay naglaan ng maraming oras sa kanilang hitsura. Gayunpaman, maraming kababaihan ay ganap na hindi nasisiyahan sa kanilang pagmuni-muni sa salamin, at sa ilang, nagiging sanhi ito ng ilang mga karamdaman. Mahirap na baguhin ang iyong mukha o ang iyong figure, at sa ilang mga kaso na ito ay parang imposible, samakatuwid, kaysa sa pakikibaka sa kalikasan, ito ay mas mahusay na mahulog sa pag-ibig at tanggapin ang iyong mga pagkukulang.
Mga praktikal na rekomendasyon
Ang mga sikologo sa buong mundo ay nagsasabi na ang tanging isang kumpiyansa at nasiyahan na babae ay maaaring bumuo ng isang karera at pagbutihin ang kanyang personal na buhay. Ang pagsakop sa pinakamataas na taluktok ay nagsisimula sa unang hakbang - pagtanggap ng sarili, katawan ng isa at mga pagkukulang nito, kung wala tayo ay magiging ganap na magkakaibang tao. Ang ilang mga kababaihan ay madaling pinamamahalaan ito, ang iba ay maaaring tumagal ng higit sa isang taon. Ang pangunahing bagay, kung may problema - upang magtrabaho sa solusyon nito, at pagkatapos ay kinakailangang mawala ito. Mayroong ilang mga simpleng panuntunan na nagpapahintulot sa mga babae na mahalin ang kanilang mga pagkukulang:
- Inirerekomenda ng mga psychologist ang gayong ehersisyo - upang isulat sa isang papel ang kanilang sariling mga merito at ang kanilang mga pagkukulang. Ang listahan ng mga merito ay dapat muling mabasa araw-araw at maipagmamalaki sila, at sa bawat depekto na labanan. Halimbawa, kung may labis na timbang at katamaran sa listahan ng mga pagkukulang, maaari kang magtakda ng isang layunin - upang magawa ang mga ehersisyo o tumakbo sa umaga, at sa gayon ay labanan ang parehong, sa parehong oras.
- Baguhin ang iyong mga hatol tungkol sa iyong sariling pagkatao o hitsura. Upang palitan ang naparurusang "dapat" sa "Gusto ko." Ito ay kilala na sa pamamagitan lamang ng pagsunog ng pagnanais ay maaaring mabago ang isang bagay. At ang mga pagtatangka upang harapin ang mga pagkukulang sa pamamagitan ng "ayaw", ay walang saysay at walang silbi.
- Higit pang makipag-usap sa mga taong may pananalig at may tiwala sa sarili. Bilang isang patakaran, ang pag-asa sa mabuting ibubunga ay nakakaapekto at nagpapasigla. Ang komunikasyon na may tiwala sa sarili at ang mga nakamit ng layuning ito ay isang insentibo upang makamit ang mga resulta.
- Araw-araw ay makahanap ng oras upang i-record ang iyong tagumpay. Maaari itong maging isang ilang minuto o isang pares ng mga oras, mula sa kung saan ito lumiliko out. Sa oras na ito, dapat mong isipin ang tungkol sa iyong sarili at sa iyong mga tagumpay. At, mag-isip nang may kasiyahan.
- Tangkilikin ang anumang aktibidad na kailangan mong gawin. Kung ito ay isang trabaho, kung gayon magkano ikaw ay hindi maaaring palitan. Kung ito ay pagluluto, kung gayon kamangha-mangha ka. Kung ito ay isang aktibidad sa gym, kung gayon maganda at kakayahang umangkop ang iyong katawan.
- Itigil ang pagreklamo tungkol sa iyong buhay at sa iyong mga kabiguan. Kahit na ang iyong mga mahal sa buhay. Sa sandaling hihinto ka sa pakikipag-usap tungkol dito, ang lahat ng mga problema ay magiging mas makabuluhan.
- Simulan na purihin ang iyong sarili. Ang papuri sa iyong sarili ay dapat maging madalas hangga't maaari, at para sa lahat ng bagay sa isang hanay - para sa isang mahusay na trabaho, para sa isang masarap na hapunan, para sa mga magagandang mata at buhok, para sa sinasalita o hindi nakasalita na mga salita. Para sa ilan, ang ehersisyo na ito ay maaaring mukhang kumplikado, ngunit kung ulitin mo ito araw-araw, pagkatapos ay sa loob ng ilang linggo magiging isang ugali at tulungan kang mahalin ang mga pagkukulang.
- Kung hindi ka nasisiyahan sa iyong katawan o tao, dapat mo
nang madalas hangga't maaari tumingin sa mirror sa hubad. Ito ay lubhang kapaki-pakinabang upang gumawa ng mga papuri sa iyong pagmuni-muni, sa ngumiti at hindi sa anumang kaso upang punahin. Sa literal na loob ng ilang linggo, ang dating kawalang-kasiyahan ay dumaraan. - Bigyan ang iyong sarili ng mga regalo - bagong mga damit o sapatos, trinkets at burloloy. Ito ay kilala na ang isang regalo ay ang pinakamahusay na gamutin para sa stress at depression.
- Magbayad ng higit na pansin sa malusog na pagkain, dumalo sa isang gym, hair salon at beauty salon. Ang pang-araw-araw na pag-aalaga ng hitsura nito at pagpapabuti nito ay palaging nasa mabuting kalagayan. Tanging pare-pareho ang trabaho sa iyong sarili ay magbibigay-daan sa iyo upang makita ang mga resulta.