Paano makayanan ang katamaran?

Habang ang ilan ay naghahanap ng mga paraan upang makayanan ang katamaran, ang iba ay pinag-aaralan ang mismong paniniwala ng katamaran at nakakuha ng mga kagiliw-giliw na konklusyon. Titingnan namin ang parehong mga punto ng view at hanapin ang mga pinakamahusay na paraan upang manalo!

Saan nagmula ang katamaran?

Upang makayanan ang katamaran, kailangan mong maunawaan kung ano ito at kung paano ito lumitaw. Sa diksyunaryo maaari mong mahanap ang kahulugan: "Katamaran ay ang kawalan o kakulangan ng kasipagan". At ito talaga. Sa isang estado ng katamaran, ang isang tao ay hindi nais na gumawa ng trabaho o alinman sa kanyang mga tungkulin. Mayroong ilang mga pathologically tamad na mga tao para sa kanino ito ay isang pamilyar na kondisyon. Karamihan higit sa mga taong tamad na matagpuan.

Tungkol sa gayong mga sitwasyon, ipinapayong isaalang-alang ang katamaran bilang proteksiyon reaksyon ng organismo. Hindi ka na magiging tamad na gawin ang iyong iniibig, o gawin ang negosyo sa isang estado ng kaligayahan. Sinasabi ng katapangan na gumagawa ka ng trabaho na hindi mo gusto, o hindi mo bigyan ang iyong sarili ng sapat na pahinga at i-save ang malalang pagkapagod.

Paano magtagumpay ang iyong katamaran?

Isaalang-alang ang mga epektibong paraan upang mapaglabanan ang katamaran, na maaari mong subukan ang lahat ng bagay sa pagkakasunud-sunod hanggang sa makita mo ang isa na perpektong angkop sa iyong sitwasyon.

  1. Kung nakikita mo na ikaw ay masyadong tamad na gawin ang negosyo at gusto mong maghigop, bigyan ang iyong sarili ng 10 (20, 30) minuto at tuparin ang iyong pagnanais . Humiga, tingnan ang window o ang kisame (ngunit huwag basahin ang libro at huwag panoorin ang pelikula!). Sa lalong madaling panahon mawawalan ka ng lakas at magagawa mong magtrabaho nang may mahusay na sigasig.
  2. Kadalasan, ang katamaran ay lumitaw kung ang isang tao ay may maraming trabaho at maliit na kagalakan sa buhay. Sa kasong ito, dapat mong mangyaring ang iyong sarili - makinig sa iyong mga paboritong musika, kumain ng kendi, atbp. Pagkatapos nito, sabihin sa iyong sarili: "Isang advance. Ngayon ay tapusin ko ang trabaho at ibigay ang gabi ng isang libangan na gusto ko. "
  3. Ang katapangan ay maaaring mangyari sa mga araw na iyon kung hindi ka nakakakuha ng sapat na pagtulog o masama. Sa kasong ito, ito ay nagkakahalaga ng pagkuha ng mga hakbang upang mapabuti ang katawan, kumain ng isang slice ng lemon at magtrabaho. Kung maaari, maglakad nang 30-40 minuto.
  4. Ang pagiging tamad ay lumulubog kahit na ang labis na gawain ay tila masyadong malaki. Suriin ang dami ng trabaho talaga, hatiin ito sa mga seksyon at matatag na magpasya kung magkano ang kailangan mong gawin sa araw na iyon (dapat itong maging tunay na tunay!). Alam mo na kailangan mong magsagawa ng isang tiyak na halaga ng trabaho, at pagkatapos ay magpahinga, magiging mas madali para sa iyo upang makakuha ng pababa sa negosyo.

Makinig sa iyong sarili. Ang katamaran ay hindi lamang isang kalidad ng pagkatao, kundi isang mahalagang senyas. Gayunpaman, at ito ay maaaring maging isang ugali, at ito ay dapat na iwasan, daig ito sa maagang yugto.