Makinig sa mga senyales ng iyong kamalayan. Kamakailan, mahirap para sa iyo na magtuon ng pansin sa isang bagay o matandaan ang impormasyon kahapon? Ang iyong libangan ay hindi na nagdudulot sa iyo ng kasiyahan sa nakaraan, at tuwing umaga ay nagsisimula kang may pakiramdam ng kawalan ng pag-asa, habang hindi ka natutulog, at walang pagnanais na hawakan ang pagkain? Bukod dito, ang iyong asawa ay hindi nasisiyahan sa katotohanan na nawala mo ang sekswal na aktibidad at araw-araw siya bawat ngayon at pagkatapos, nakikita mo inis. Huwag pansinin ang mga senyas na ito, na maaaring mga tanda ng hitsura sa buhay ng depresyon ng isang babae.
Ang unang mga palatandaan ng depression
Ang depresyon ay isang masakit na kalagayan na sinamahan ng ilang partikular na sintomas. Ito ay hindi isang pagpapakita ng isang mahinang character. Dapat itong nabanggit na ang mga doktor ay nagpatunay na ang mga kababaihan ay 2-3 beses na mas malamang na magdusa mula sa sikolohikal na karamdaman. Ang predisposisyon ng partikular na kasarian na ito ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng mga pagbabago sa hormonal background na naobserbahan sa babaeng katawan sa edad ng pagbubuntis. Ito ay pagkatapos na ang panganib ng pagbuo ng isang depressive estado pagtaas.
Minsan ay mahirap matukoy. Ngunit ang mga unang palatandaan ay:
- Pakiramdam ng kalungkutan, kawalan ng pag-asa ng pagkakaroon nito.
- Pagkawala ng interes sa sariling buhay.
- Ang pagpapakamatay o pag-iisip ng kamatayan.
- May kaugnayan sa mga pagbabago sa gana, ang timbang ng katawan ay nagbabago nang malaki.
- Ang kahirapan sa pagtuon kapag gumagawa ng anumang desisyon, habang ang pagkalimot ay nagpapakita mismo.
- Ang isang tao ay patuloy na pagod, kahit na sa kabila ng isang 12-oras na pagtulog.
- Di-makatuwiran na damdamin ng pagkakasala.
- May pag-aantok o, sa kabaligtaran, hindi pagkakatulog.
- May mga sakit, ang likas na hindi mo maipaliwanag (sakit ng ulo, kalamnan, likod, tiyan, atbp.).
Kaya, kung ang hindi bababa sa limang mga senyales sa itaas ay sinusunod sa iyong buhay para sa dalawa o higit pang mga linggo, malamang na ang espesyalista ay magpapairal sa iyong depression. Sa kaso kung saan dalawang hanggang limang sintomas ay sinusunod para sa 2 taon, posible na sa iyong kaso ang depressive state ay may pang-matagalang form.
Mga tanda ng isang neurosis at depression
Ang neurosis at depresyon ay magkatulad sa bawat isa, ngunit ang kanilang mga pagkakaiba ay ang neurotic na kondisyon na tinatawag ng mga doktor na isang disorder ng normal na paggana ng nervous system. Isang depresyon - isang karamdaman ng pag-iisip, na nagmumula sa mga karanasan sa buhay na dramatiko.
Ang mga pangunahing palatandaan ng neurosis ay:
- kawalang-interes;
- nadagdagan ang pagkapagod, pagkapagod, pagkakaroon ng isang talamak na anyo.
- may kapansanan sa gana;
- paglukso ng mga presyon ng presyon ng dugo;
- madalas na pagbabago ng mood;
- hindi pagkakatulog o paulit-ulit na pag-aantok;
- understated o inflated self-esteem ;
- mga problema sa pakikipag-ugnay sa lipunan;
- madalas na damdamin ng pagkabalisa (ang pagkakaroon ng isang mapilit neurosis disorder) at takot.
Ang kaugnayan sa pagitan ng depression at neurosis ay isang reaktibo uri ng depressive disease na nangyayari sa mga kondisyon o hindi gumagaling na stress, o neurosis.
Mga palatandaan ng stress at depression
Kapag ang katawan ay naniniwala na ito ay napapailalim sa matinding kondisyon, na lumalabag sa emosyonal na balanse ng indibidwal, ang kanyang sagot ay stress.
Kaya, ang mga palagiang stress na sitwasyon ay maaaring gumuhit ng depresyon sa iyong buhay.
Ang mga pangunahing palatandaan ng stress:
- pagkasira ng memorya, mahirap memorization ng mga elementary na bagay;
- paglabag sa plano ng sekswal;
- tachycardia;
- pagkapagod;
- sakit ng ulo;
- nadagdagan ang excitability o, sa kabaligtaran, kawalan ng pag-iisip;
- kawalan ng gana, pagkawala ng panloloko, malusog na pagtulog.
Karaniwan, ang mga sintomas ng stress ay tatagal nang isang linggo.
Palatandaan ng depresyon sa isang babae
Tandaan na ang mga emosyonal na manifestations ng depresibong estado ay medyo magkakaibang. Bilang karagdagan, ang pag-uugali ng pasyente ay nagbabago. Kaya, nawalan siya ng kakayahang gampanan ang kanyang mga pagkilos. Kahit na kahapon ikaw ay isang extrovert, ikaw ay sabik na makipag-usap kahit na sa hindi pamilyar na mga tao, dahil sa depresyon mong maiwasan ang anumang mga contact. Huwag ibukod ang attachment sa mga droga, alkohol.
Ang mga saloobin ay itinuturo sa negatibong panig. Ang pasyente ay sigurado na siya ay walang halaga, isang pasanin para sa kanyang pamilya, isang kawalang-halaga. Mahirap para sa kanya na gumawa ng isang desisyon sa elementarya sa kanyang sarili.