Ang katangian ng isang tao ay isang istraktura ng mga persistent mental properties na tumutukoy sa mga katangian ng mga relasyon at pag-uugali ng isang tao. Sa istraktura ng karakter mayroong apat na grupo ng mga katangian na nagpapahayag ng saloobin ng isang tao sa iba't ibang aspeto ng katotohanan:
- Ang sensitivity, sosyolohiya at pagtugon ay nagpapakilala sa isang tao sa ibang tao;
- kasipagan, pagiging matalino sa trabaho, likas na katangian sa pagkamalikhain ay makilala ang isang tao upang gumana;
- Ang pagpuna sa sarili, kahinhinan, pagmamalaki ay nagpapakilala sa saloobin ng isang tao sa kanyang sarili;
- katumpakan, maingat na paghawak ng mga bagay na makilala ang isang tao sa mga bagay.
Ang mga relasyon para sa isang tao ay naayos sa karaniwang paraan ng komunikasyon, pag-uugali at aktibidad.
Sa artikulong ito, isinasaalang-alang natin ang ikatlong pangkat ng mga katangian - ang kaugnayan ng isang tao sa kanyang sarili, katulad ng pagsaway sa sarili, na ipinahayag ng kakayahang maingat na masuri ang kanilang mga pagkilos at umamin ng mga pagkakamali. Ang pagpipigil sa sarili ay isang kapaki-pakinabang na kalidad na tumutulong sa mga tao na mapabuti. Ito ay isang layunin na pagtingin sa iyong sarili mula sa labas, na nagbibigay-daan sa iyo upang makita ang parehong mga pakinabang at disadvantages. Gayunpaman, dapat tandaan na ang pagpuna sa sarili ay hindi dapat pumunta sa samoyedstva (labis na pagsaway sa sarili), na may mga negatibong kahihinatnan.
Ang mga taong may mababang pagpapahalaga sa sarili sa pang-araw-araw na buhay ay naghahanap ng katibayan ng isang masamang ugali sa kanilang sarili. Para sa kanila, ang bawat error ay nagpapahiwatig ng kawalan ng kakayahan. Dahil sa kabiguan o anumang kahirapan, sila ay naging di-wastong at tatak ang kanilang mga sarili ("hindi karapat-dapat", "nakababagod", "hindi nakaaakit" at iba pa). Samakatuwid, ang mga taong ito na may kaugnayan sa kanilang sarili ay ganap na tanggihan ang mga positibong katangian at nakikita lamang ang kanilang mga sarili sa isang banda. Bilang resulta, mayroon silang labis na pagpipigil sa sarili. Ang kundisyong ito ay tumutulong sa pagbabawas ng pagpapahalaga sa sarili, dahil ito ay nagbubunga ng kahihiyan, pagkakasala at nagpapahirap sa depresyon.
Pagsubok sa Pagsusuri sa Sarili
Maaari mong suriin ang epekto ng pagpuna sa sarili sa iyo sa tulong ng mga sumusunod na katanungan:
Para sa bawat isa sa labinlimang tanong, piliin ang isa sa pitong pahayag (1-hindi, 2-hindi higit sa oo, 3-halip hindi; 4-hindi ko alam; , na pinakamahusay na naglalarawan sa iyong damdamin.
- Mahirap maging masaya, kung hindi mayaman, hindi maganda, hindi matalino at hindi mahuhusay.
- Ang mga tao ay mag-iisip ng masama tungkol sa akin kung nagkamali ako.
- Kung lagi kong ginagawa ang mga maling bagay, hindi nila ako igagalang.
- Ang isang tanda ng kahinaan ay isang kahilingan para sa tulong.
- Mahina ako kung hindi ako matagumpay tulad ng iba.
- Kung walang paraan upang magawa ang mabuti, kung gayon para dito ay hindi na kinakailangan upang magsagawa.
- Maaari akong ituring na kabiguan kung mabigo ako sa trabaho.
- Kung ang mga tao ay hindi sumasang-ayon sa akin, marahil ay nangangahulugang hindi ko gusto ang mga ito.
- Kukunin ko ang mga hangal kung magtatanong ako.
- Kung gusto kong maging isang mahalagang empleyado, kung gayon ay hindi ko dapat i-outdone sa isang bagay.
- Kung hindi ako nagtatakda ng mataas na mga frame para sa sarili ko, magiging karaniwan akong.
- Kung alam ng mga tao kung ano talaga ako, ang mga tao ay mag-iisip ng mas masama sa akin.
- Ang mga tao na may magandang ideya, sila ay mas mahusay kaysa sa mga hindi.
- Kung nagkakamali ako, magagalit ako.
- Kung ako ay nabigo kahit na bahagyang, pagkatapos para sa akin ito ay nangangahulugan ng isang kumpletong kabiguan.
Ngayon kalkulahin ang mga puntos: walang - isang punto; Hindi hihigit sa oo - dalawang punto; sa halip ay walang - tatlong puntos; Hindi ko alam - apat na puntos; sa halip oo - limang puntos; mas oo kaysa sa hindi - anim na puntos; oo - pitong puntos.
At suriin ang resulta:
- 54 puntos o higit pa ay isang mataas na antas ng pagpipigil sa sarili;
- 39 - katamtamang antas;
- 24 at mas mababa ay isang mababang antas.
At sa gayon, isinagawa mo ang pagsubok at tinutukoy kung gaano ka masisiyahan sa sarili. Ngayon ay nakasalalay ka sa pagpapasiya kung kailangan mo ang pagpuna sa sarili o hindi. Kapaki-pakinabang at mahalaga para sa iyo at sa iyong mga mahal sa buhay ang kalidad na ito.