Sa pagtatapos ng bawat araw maipon namin ang isang buong bagahe ng ilang mga hindi natutuhang pangangailangan. Upang maprotektahan ang pag-iisip mula sa mga damdamin ng hindi pagkumpleto o trauma, ang aming pag-uugali ay kinokontrol ng mga espesyal na mekanismo na tiyak na tiyak sa bawat indibidwal. Gayunpaman, maraming mga pag-aaral ng mga mekanismo ng pangangalaga ng sikolohikal ng indibidwal ay nagpapakita na ang mga tungkulin nito sa halip ay nagkakasalungatan. Habang tinutulungan nila ang isang tao na umangkop sa kanilang sariling panloob na mundo, madalas na pinalalaki ng pangangalaga ng sikolohikal ang kanyang kabutihan para sa panlabas na (panlipunang) kapaligiran.
Paraan ng sikolohikal na pagtatanggol
Talakayin natin ang mga katangian ng mga pangunahing pamamaraan ng pagtatanggol sa sikolohikal:
- Compensation o walang pagtatangkang pagtatangkang pagtagumpayan ang mga pagkukulang. At parehong tunay at haka-haka. Ito ay isang walang malay na mekanismo na nauugnay sa aming pagnanais na makamit ang isang tiyak na kalagayan. Ang mga halimbawa ng mekanismong ito ng pang-sikolohikal na depensa ay karaniwan na: tandaan ang mga sikat na bulag na mang-aawit o mga may-lungkot na artista. Kung minsan, kung minsan, ang isang katulad na paraan ay maaaring ipahayag ay hindi lubos na katanggap-tanggap. Halimbawa, ang isang taong may kapansanan ay magtatagumpay sa Paralympic Games, at ang isa ay magbabayad para sa depektibo na may labis na pagsalakay.
- Sublimation. Ito ang pangalan para sa paglipat ng hindi kanais-nais na impulses (agresyon, hindi nasisiyahan na sekswal na enerhiya) sa iba pang mga anyo ng aktibidad na mas may kaugnayan sa lipunan. Halimbawa, ang pagsalakay ay maaaring sublimate sa iba't ibang sports, atbp. Ayon kay Freud, ang pangingimbabaw, bilang isang mekanismo ng pagtatanggol sa sikolohikal, ay ang pagpapalit ng sekswal na enerhiya ng iba pang mga (di-sekswal na) mga porma at mga layunin. Ito ay ang enerhiya ng pagkahumaling na pinaka-madaling kapitan sa epekto ng pangingimbabaw .
- Ang paghihiwalay ay isang mekanismo ng proteksyon ng sikolohikal ng indibidwal, kung saan ang isang tao ay naghihiwalay sa kanyang mga damdamin mula sa pag-unawa sa kung ano ang nangyayari. Salamat sa mekanismong ito, halimbawa, ang isang doktor ay maaaring makuha ang kanyang sarili mula sa paghihirap ng pasyente, habang pinapanatili ang lamig sa panahon ng operasyon, at ang tagapagligtas ay tipunin, aalagaan ang mga nangangailangan pa ng tulong.
- Ang negatibo ay isa sa mga unang mekanismo ng sikolohikal na depensa ng indibidwal. Kaya, bilang isang bata, kami ay nagtago mula sa mga monsters sa ilalim ng kumot, kaya na sila tumigil sa umiiral sa aming (haka-haka) katotohanan. Sa pang-adultong buhay, ang pagkakasala ay kadalasang ginagamit sa panahon ng mga sitwasyon ng krisis, kapag kinakaharap natin ang kamatayan, halimbawa.
- Pagbabalik. Ang pinaka-malinaw na halimbawa ay ang pag-uugali ng unang anak, sa kaso ng paglitaw ng pangalawang anak. Kadalasan ang mga unang bata ay nagsisimulang kumilos na tulad ng maliliit na bata upang makayanan ang isang sikolohikal na trauma. Ibig sabihin. may isang walang malay na pagbabalik sa mas naunang antas ng pagbagay.
- Projection. Sa kasong ito, napapansin o ipinagkakaloob natin ang iba pang mga bagay sa mga saloobin o hangarin na tinatanggihan natin sa ating sarili. "Hindi niya napansin ang isang maliit na butil sa kanyang mata," - tungkol sa kasong ito.
Bilang karagdagan sa nabanggit sa itaas, mayroong mga mekanismo ng pagtatanggol sa sikolohikal na intelektwalisasyon , pag- aalis , kapalit o reaktibo na pormasyon . Sa iba't ibang sitwasyon, pinipili ng aming pag-iisip ang iba't ibang mga function, ngunit maaaring dominahin ng isa ang pagbabago ng negatibong impormasyon. Mayroon ding mga espesyal na pagsubok, ayon sa mga resulta kung saan mo matutukoy kung aling mga mekanismo ng paggamit ng sikolohikal na proteksyon ang pinakamadalas.