Mga sleeping tablet sa bahay

Maraming nahaharap sa kawalan ng kakayahan na makatulog. Maraming paraan ng paglaban sa problemang ito. Ang pagkuha ng mga tabletas sa pagtulog ay isa sa mga ito. Gayunpaman, ang paggamit ng mga gamot sa parmasya ay pinipigilan ang aktibidad ng utak nang hindi naaapektuhan ang sanhi ng insomnya. Sa kasamaang palad, ang mga paraan na maaaring maging sanhi ng isang panaginip, hindi maaaring maliwanagan mula sa kasalukuyan, ay hindi pa nalikha. Gayunpaman, maaari mong subukan na gumawa ng mga tabletas sa pagtulog sa bahay, na ganap na ligtas.

Hindi mapanganib na mga tabletas sa pagtulog

Posible upang mapaglabanan ang problemang ito nang hindi gumamit ng mga paghahanda ng kemikal. Ang aming mga ninuno ay tahimik na ibinibigay sa mga droga at gumamit ng iba't ibang mga produkto upang maghanda ng mga recipe para sa hindi pagkakatulog. Ang espesyal na pansin ay binabayaran sa mga damo.

Ang pinaka-karaniwang gamot na pampaginhawa ay valerian. Sa batayan nito, gumawa sila ng mga gamot para sa insomnya at mga tabletas sa pagtulog. Ang mga katangian ng damo ay natutukoy ng nilalaman ng mga tannins, mahahalagang langis, organic acids at alkaloids. Malawakang ginagamit ang Valerian sa mga kaso ng labis na excitability, pagkabalisa, disorder sa pagtulog, neurosis, hypertension at sobrang sakit ng ulo.

Ang isang mahusay na nakapapawing pagod na ari-arian ay nagmamay ari ng oregano plant. Sa batayan nito, ang isang hindi nakakapinsalang hypnotic ay ginawa, na makatutulong sa hindi pagkakatulog, sobrang trabaho, pagbutihin ang gana at itaas ang pangkalahatang tono ng katawan.

Upang mapabuti ang kalidad ng pagtulog, inirerekumenda na gamitin ang mga oats. Ang sabaw na inihanda mula sa ito ay maaaring kumilos bilang isang gamot na pampakalma. Epektibong ito ay may mga hindi pagkakatulog , emosyonal at pisikal na overstrain, hindi makatwiran na pagkabalisa.

Dahil sa presensya sa damo ng passionflow ng isang malaking halaga ng bitamina, sa partikular, ascorbic acid, flavonoids, coumarins at iba pang kapaki-pakinabang na elemento ng trace tulad ng iron, potassium at calcium, aktibong ginagamit ito sa paghahanda ng isang pilay na natutulog sa bahay.

Natagpuan din ni Melissa at mint ang kanilang aplikasyon sa paglaban sa insomnya. Pinapawi nila ang pananakit ng ulo, aliwin ang nervous system.

Bilang karagdagan sa mga herbs, honey, diluted sa gatas, ay ginagamit upang gumawa ng isang sleeping tabletas malakas sa bahay. Bago kumain (apat na beses sa isang araw) inirerekomenda na uminom ng tubig, na may dugong natunaw dito (800 ML ng tubig kada 100 g ng honey). Ang huling dosis ay dapat kunin kalahating oras bago ang oras ng pagtulog.

Paano maghanda ng mga tabletas sa pagtulog?

Para sa normalisasyon ng pagtulog at paglaban sa nadagdagang nervous excitability, inirerekomenda ang isang recipe:

1. Ang tinadtad na ugat ng valerian (kutsara) ay ibinuhos ng pinakuluang tubig (isang baso). Lunas ako umalis upang igiit.
2. Pagkatapos ng walong oras, i-filter ang pagbubuhos.
3. Uminom ng gamot tatlong beses sa buong araw at isang beses bago matulog, isang malaking kutsara.

Ang paggawa ng mga tabletas na natutulog mula sa oregano sa bahay ay ginagawa sa ganitong paraan:

1. Maglagay ng isang kutsarang puno ng damo sa isang tabo at punan ito ng mainit na tubig.
2. Pagkatapos ng insisting (halos kalahating oras) pilitin ang lunas.
3. Laban sa insomnya, kumuha ng isang ikatlong tasa ng tatlong beses sa isang araw.

Para sa normalisasyon ng pagtulog, ang oregano ay maaaring ilapat sa labas, paghuhugas ng ulo bago matulog na may malakas na herbal decoction.

Ginagamit ang oatmeal upang ihanda ang sumusunod na recipe:

1. Sa isang kasirola, ang 200 gramo ng oatmeal ay sakop at ibinuhos ng tubig (litro).
2. Kapag ang produkto ay nagsisimula sa makapal, isang kutsarang puno ng natural honey ay inilagay sa loob nito, ito ay aalisin mula sa apoy pagkatapos ng dalawang minuto.
3. Laban sa inom ng hindi pagkakatulog sa harap ng mga pangunahing pagkain para sa kalahati ng isang tasa.

Mula sa melissa at mint maghanda ng pagbubuhos:

1. Ang isang tabo ng tubig na kumukulo ay nasa isang kutsarang puno ng damo.
2. Ipilit nang dalawampung minuto.
3. Uminom, tulad ng iba pang mga remedyo, tatlong beses sa buong araw at isang beses bago matulog.

Ngunit ang tincture ng mga passionflowers ay idinagdag sa isang patak ng ilang sa teas (hindi hihigit sa isang kutsara sa isang salamin) at sampung patak ay dadalhin bago ang oras ng pagtulog.