Maraming mga tao ang hindi maaaring mabuhay nang walang kape. At ang mga sobra sa timbang ay lubhang interesado sa tanong kung posible na uminom ng kape habang nawawala ang timbang. Matapos ang lahat, sa ilalim ng mga kondisyon ng maraming diet, ang nakapagpapalakas na inumin ay dapat na hindi kasama sa pagkain. Ngunit malayo sa laging kailangan upang gumawa ng gayong mga sakripisyo.
Maaari ba akong uminom ng kape sa isang diyeta?
Sa isang bilang ng mga ipinagbabawal na ipinagbabawal kapag nawawala ang mga produkto, ang kape ay hindi kasama. Ang nakapagpapalakas na inumin sa dalisay na anyo ay hindi naglalaman ng calories, taba at nakakapinsalang carbohydrates. Ang mga Nutritionist sa tanong kung maaari kang uminom ng kape habang nawawala ang timbang, sagutin ang kasang-ayon, ngunit may ilang mga pagpapareserba. Una, sila, tulad ng anumang iba pang produkto, ay hindi maaaring abusuhin. At ikalawa, kinakailangang uminom ng walang taba na kape na walang asukal, cream at iba pang katulad na mga additibo. Ang mga pampalasa lamang ang pinapayagan, halimbawa, kanela at luya.
Maaari ba akong mawalan ng timbang mula sa kape?
Ang caffeine, na naglalaman sa inumin, ay nagpapabuti ng pagsunog ng pagkain sa katawan at, dahil dito, mas aktibong pagsunog ng mataba na deposito. Bilang karagdagan, mayroon din itong diuretikong epekto, pag-aalis ng labis na likido mula sa katawan, na tumutulong din upang mapupuksa ang labis na kilo. Mas mabisa para sa pagkawala ng timbang na berde na kape - mula sa mga di-pinirito na butil.
Maaari ba akong makakuha ng mas mahusay sa kape?
Mula sa inumin mismo ay hindi mababawi. Ang mga sobrang pounds ay lilitaw kung lumampas ka sa pagdaragdag ng asukal at magdagdag ng isang tinapay o cake sa bawat tasa. Gayunpaman, naaangkop ito sa ordinaryong itim na kape, ngunit mula sa isang mataas na calorie latte posible na mabawi.
Maaari ba akong magkaroon ng kape na may diabetes?
Sa diyabetis, mas mahusay na huwag gumamit ng kape o limitahan ang sarili sa isang tasa ng itim at walang almusal na almusal . Ang inumin ay aktibong nakakaapekto sa vascular system at mga organ ng digestive, na diabetics ay wala sa pinakamahusay na kondisyon. Mas mabuti na palitan ito ng chicory, na katulad ng lasa sa kape, ngunit hindi naglalaman ng caffeine.