Ang bali ng kamay - ang pinsala ay hindi kanais-nais, na hindi lamang para sa isang mahabang panahon ay nagpapabago sa karaniwang paraan ng pamumuhay, ngunit nangangailangan din ng mahaba at mahirap na paggaling. Ang LFK pagkatapos ng bali ng kamay ay isang ipinag-uutos na pamamaraan. Ang isang espesyal na piniling hanay ng mga pisikal na pagsasanay ay tumutulong upang maibalik ang mga kalamnan nang mas mabilis at ibalik ang nasugatan sa isang normal na buhay.
Mga kamay ng LFK sa iba't ibang panahon
Dahil sa ang katunayan na ang nasira braso ay sa immobilized estado para sa isang mahabang panahon, ito ay nagbabago nang husto sa laki, ang balat sa mga ito ay nagiging maasim, ngunit ang pinakamasama bagay ay na ang pasyente ay hindi maaaring gamitin ang mga limbs para sa buong daang - ang paggana ng paggalaw ay limitado. Ang LFK pagkatapos ng bali ng kamay mula sa lahat ng mga problemang ito ay tumutulong upang mapupuksa ang:
- Ang unang panahon ng pagbawi ay tapat. Kailangan ng pasyente na maglipat ng mas malusog na mga daliri, bumuo ng mga joint at balikat ng siko (kung hindi sila nasa ilalim ng cast). Ang lahat ng mga ehersisyo sa yugtong ito ay dapat maging mabagal at unti-unti.
- Ang pangalawang panahon ay mahalaga sa na ang pasyente ay maaaring wakasan ang plaster. Karamihan ng pansin sa yugtong ito ng paggamot ay puro sa pagpapanumbalik ng motor function ng pulso.
- Sa ikatlong yugto, ang pagbawi pagkatapos ng isang bali na braso ng ehersisyo therapy ay upang gumana sa kadaliang mapakilos ng mga daliri, interphalangeal at metacarpophalangeal joints.
Sa panahon ng ehersisyo, ang pasyente ay hindi dapat pakiramdam ng anumang kakulangan sa ginhawa. Kung ang isang kilusan ay nagdudulot ng sakit, dapat silang abandunahin nang ilang sandali. Ang paggawa ng ehersisyo sa pamamagitan ng lakas, maaari mo lamang mapinsala ang iyong kalusugan.
Complex of exercises LFK sa isang bali ng isang kamay
Para sa bawat pasyente ang komplikadong pagsasanay ay napili nang isa-isa, depende sa lugar at pagiging kumplikado ng bali. Ang pinaka-popular na pagsasanay ng ehersisyo therapy, pagpapanumbalik ng kamay pagkatapos ng isang mahabang paglagi sa cast, ay ang mga sumusunod:
- Itaas ang iyong kamay sa iyong ulo at subukin ang iyong sarili.
- Gumawa ng palipat na mga paggalaw na may mga brush. Ulitin ang ehersisyo ng 12 beses sa isang direksyon at ang isa pa.
- Ilagay ang iyong hinlalaki at hintuturo sa talahanayan at gawin ang ehersisyo na "twine".
- Subukan na gumawa ng ilang mga claps sa iyong mga armas nakabuka bago ang iyong dibdib at sa likod ng iyong likod (ito ay isang mas mahirap na gawain).
Upang maibalik ang mga kamay pagkatapos ng bali ay epektibong ehersisyo na may ehersisyo na may isang stick. Inirerekomenda ng maraming eksperto ang pagsasanay sa physiotherapy sa pool na may mainit na tubig.