Ang konsepto ng kawalang-interes ay madalas nalilito at nagkamali na tinatawag na depression. Sa katunayan, ang kawalang-interes ay arises bilang isang tagapagbalita o bilang isang resulta ng depression. Ang estado ng kawalang-interes ay ayaw gawin ang anumang bagay, na may ganap na pagkaunawa na ito ay ganap na kinakailangan.
Mga katangian ng sakit
Kapag ang isang tao ay bumubuo ng kawalang-interes sa buhay, napakahirap na huwag pansinin ang iba. May isang kumpletong pagsupil sa mental at pisikal na aktibidad - ang pasyente ay hindi gustong mag-isip, hindi nakakaramdam ng damdamin , ay hindi makatatayo muli mula sa kama. Mawawala ang mga interes, aspirasyon, mga layunin. Ang kundisyong ito ay maaaring characterized sa pamamagitan ng sikat na quote "Walang sinuman ay pagpunta sa kahit saan".
Maaaring mangyari ang buong pagkapagod at kawalang-interes pagkatapos ng mga sakit (kabilang ang mga karaniwang sipon), beriberi, pagkatapos ng operasyon, pati na rin sa mga sakit sa isip. Ang matagal na kawalang-interes ay isang senyas na ito ay oras na upang i-on sa isang psychologist at susuriin.
Bilang karagdagan, ang kawalang-interes ay isang normal (ngunit hindi kanais-nais) kababalaghan kapag ang isang tao ay hindi nakatira sa pamamagitan ng ritmo. Kakulangan ng tulog, trabaho nakakapagod sa lahat ng mga mapagkukunan ng tao, matagal na sikolohikal na diin (halimbawa, kung ang trabaho ay may kaugnayan sa pananagutan para sa buhay ng marami), pati na rin ang pisikal na pagkapagod. Kumpletuhin ang kawalang-interes - ito ay isang senyas lamang mula sa katawan, na maliwanag na humihiling sa iyo na hayaan itong mahuli ang iyong hininga.
Sa pamamagitan ng ang paraan, sa Ukrainian wika hanggang sa 1920 (ang oras ng publikasyon ng Russian-Ukrainian medikal na diksyunaryo) walang term ng kawalang-interes. Ukrainian Vіkіpedіya sabi na sa halip ng mga salitang "apatia" ang Ukrainian salita "bajduzhist" ay ginamit, na nangangahulugang - "indifference".
Ano ang dapat kong gawin?
Ito ay malinaw na sa loob ng mahabang panahon sa isang estado ay hindi maaaring maabot. Samakatuwid, kapag ang kawalang-interes ay nangyayari sa lahat ng bagay, ang tanong ng kung ano ang gagawin ay magmumula sa sinumang may matibay na kalooban na gustong kumilos nang mabilis sa kanyang mga kamay.
Ang isang malaking pagkakamali ay ang pagtipun-tipon ng mas maraming trabaho, mas maraming naglo-load at magpatumba ng "wedge with a wedge." Sa katunayan, ang pag-uugali na ito ay hahantong sa karagdagang depresyon.
- Dalhin, hindi bababa sa, isang araw.
- Kinakailangan na matulog.
- Sa buong araw, gawin mo kung ano ang gusto mo lamang, at walang pakinabang sa "mundo".
- Masarap na kumain (nang hindi nag-iisip tungkol sa labis na timbang), maligo na may mga mahahalagang langis, pumunta sa beauty salon o spa, bumili ng regalo, na matagal nang pinangarap.
- Gumawa ng isang plano para sa iyong mga pangarap at ipangako ang iyong sarili upang mapagtanto ang mga ito unti-unti.
- Kapag nag-relaks ka, pag-isipan kung ano ang mali sa iyong pang-araw-araw na gawain, gumawa ng mga pagsasaayos, dahil laging may isang paraan.
- Simulan ang pagkuha ng mga bitamina .
- Kung ang kawalang-interes ay lumitaw dahil sa kasuklam-suklam sa trabaho, ang isang "burnout", isang kumpletong pagkawala ng interes sa aktibidad na ito - ay kailangang baguhin ang mga trabaho.
- Kung mayroon kang pagkakataon, mag-bakasyon para sa higit pang mga pandaigdigang hakbang, ngunit hindi nag-iiwan ng sakit.