Ang polyunsaturated fatty acids ay kilala na napakahalaga para sa aktibidad ng cardiovascular, hormonal, immune at digestive system. Ang isa sa pinakamayamang pinagkukunan ng Omega-3, 6 at 9 ay langis ng flaxseed - ang mga benepisyo para sa kababaihan ng produktong ito ay napakahalaga. Ngunit hindi lamang ang mga sangkap na ito, ang taba ng gulay mula sa mga buto ng lino ay naglalaman ng maraming iba pang sangkap na kinakailangan para sa katawan.
Ano ang paggamit ng flaxseed oil para sa reproductive health ng mga kababaihan?
Bilang karagdagan sa mga polyunsaturated acids, ang produkto sa ilalim ng pagsasaalang-alang ay nagkakahalaga ng mga sangkap na tulad nito:
- lignins;
- bitamina (A, K, E, F, grupo B);
- microelements;
- organic acids.
Salamat sa komposisyon na ito, ang produkto ay itinuturing na isang napaka-kapaki-pakinabang na additive sa diyeta.
Lalo na kapaki-pakinabang na langis ng linseed para sa mga kababaihan pagkatapos ng 40 taon, sa panahon ng premenopausal. Ang katotohanan ay ang inilarawan na taba ng gulay ay naglalaman ng natural phytoestrogens. Ang kanilang paggamit ay nag-aambag sa normalisasyon ng ratio ng mga hormones at ang kaginhawaan ng mga sintomas sa panahon ng perimenopause at menopos bilang mga sakit ng ulo, mainit na flashes, mga sakit sa pagtulog at mood swings.
Bilang karagdagan, ang flaxseed oil ay may mga sumusunod na positibong epekto sa reproductive health ng babae:
- pagbabawas ng panganib na magkaroon ng kanser sa suso, ovarian at uterus;
- suportahan ang tamang balanse ng hormon, ang ratio ng estrogen at progesterone;
- pagtataguyod ng regular na obulasyon;
- pag-activate ng trabaho at sirkulasyon ng matris;
- pagpapabuti ng komposisyon ng gatas ng dibdib;
- nakikibaka sa kawalan ng endocrine;
- bawasan ang mga palatandaan ng premenstrual syndrome, sakit;
- paggamot ng fibrocystic mastopathy;
- pag-iwas sa endometriosis at pathologically labis na dumudugo na may regla;
- kaluwagan ng paggawa.
Ang paggamit ng langis ng flaxseed para sa katawan ng isang babae
Ang iniharap na likas na produkto ay tumutulong upang gawing normal ang aktibidad ng hindi lamang ang reproductive system, kundi pati na rin ang iba pang mga organo. Ang flax seed oil ay may mga sumusunod na katangian:
- pagbabawas ng panganib na magkaroon ng mga sakit sa cardiovascular;
- pag-iwas sa kaltsyum at kakulangan sa osteoporosis;
- pagsugpo ng mga nagpapaalab na proseso sa gout at lupus ;
- ang bara ng pagbubuo ng mga plak ng kolesterol sa mga sisidlan;
- pagpapalakas ng immune system;
- paglusaw ng mga gallstones;
- bumaba sa kalubhaan ng mga sintomas ng bronchial hika;
- nadagdagan ang pagkapagod ng yodo ng thyroid gland;
- pagbagal ng proseso ng pag-iipon;
- normalisasyon ng paghahatid ng mga impresyon ng ugat;
- pagpabilis ng pagpapagaling ng mga sugat sa sugat at pagkasunog;
- pag-iwas sa sakit sa bato, atay ng atay, pancreas at pantog;
- pag-alis ng paninigas ng dumi at pagkontrol ng mga function ng bituka.
Gayundin, ang produkto ay mayaman sa antioxidants, na kung saan ay itinuturing na isang mahusay na paraan upang maiwasan ang oncological pathologies.
Imposibleng hindi banggitin ang mga benepisyo para sa mga kababaihan ng pag-aayuno ng linseed oil. Ang kurso ng pagkuha ito biologically aktibong suplemento ay tumutulong upang gawing normal ang timbang, mapupuksa ng dagdag na pounds na walang compromising kalusugan at digestive system, mapabuti ang katawan bilang isang buo.
Kapaki-pakinabang na cosmetic properties ng flax oil para sa mga kababaihan
Ang panlabas na paggamit ng inilarawan na produkto ay nagbibigay-daan sa:
- mapabuti ang kondisyon ng balat ng problema;
- makinis ang mga wrinkles;
- malalim na moisturize ang epidermis;
- upang mababad ang balat na may mga bitamina;
- ibalik ang pagkalastiko at pagkalastiko ng mga dermis;
- upang ihinto ang pamamaga;
- pabilisin ang pagbabagong-buhay ng mga cell;
- makinis ang mga scars at scars;
- puksain ang flaking;
- ihinto ang pagkawala ng buhok ;
- upang madagdagan ang density ng ulo ng marinig;
- mapupuksa ang seksyon at hina ng mga hibla;
- bigyan ang mga kandado ng isang shine;
- palakasin ang mga kuko.
Ang mga kosmetologo ay pinapayuhan na gumamit ng langis sa isang dalisay na porma, gayundin sa maraming maskara sa bahay.