Ang simula ng panahon ng pagdadalaga ay nagiging isang seryosong pagsubok para sa buong pamilya. Ang mga magulang ay nalilito kung saan nawala ang kanilang mapagmahal at masunuring anak, at ang anak ng kahapon, na nalulugmok ng mga hormonal na bagyo, ay nagiging bastos, hindi nababagabag, agresibo at magagalitin. Mood swings ay naging kanyang patuloy na mga kasamahan, lubhang kumplikado komunikasyon sa iba.
Ngunit ang paghihirap sa komunikasyon ay hindi ang pinakamalaking kasamaan, lalong mas malala kung ang isang tinedyer ay nalulumbay. At ito ay kinakailangan upang makilala ang depression mula lamang ng isang masamang mood. Maaari itong dumaloy sa klinikal na anyo at makakaapekto sa kalagayan, kalusugan at kahit na buhay ng tao: ang mga kabataan sa isang nalulungkot na estado ay madaling kapitan ng paglitaw ng mga malalang sakit, pati na rin sa pagkagumon, alkoholismo at mga ugali sa pagmamahal hanggang sa pagpapakamatay .
Ang malabong depresyon ay naiiba mula sa adult, kaya mahirap para sa iba na kilalanin ito at, bilang isang resulta, nag-aalok ng tinedyer ang kanilang tulong. Ang pangunahing tanda ng depression sa mga matatanda, bilang panuntunan, ay kawalang-interes at diwa ng pag-iisip sa mundo sa kanilang paligid. Ang mga kabataan, sa kabaligtaran, ay madalas na nabalisa at magagalitin, na nakapagpapahina ng diagnosis.
Palatandaan ng depresyon sa mga kabataan
- kalungkutan, depresyon;
- isang pakiramdam ng kalungkutan at hindi pagkakaunawaan;
- pangangati na may kumbinasyon sa galit - at ang mga reaksiyon ay ganap na hindi sapat sa mga pangyayaring nagaganap at may posibilidad na dagdagan;
- panlipunang pasipiko, boluntaryong paghihiwalay, pagtanggi na makipag-usap sa iba;
- kakulangan ng interes - una sa gawain araw-araw na gawain, pagkatapos - sa mga libangan at buhay sa pangkalahatan;
- palaging pagkapagod;
- hindi nasisiyahang mga puson;
- gulo ng pagtulog at nutrisyon;
- ginulo ng pansin, kawalan ng kakayahan na pag-isiping mabuti sa anumang bagay.
Paano makayanan ang depresyon sa mga kabataan?
Ang depresyon, siyempre, kung hindi mo ito tinatawag na kakila-kilabot, sa partikular, lamang pagkapagod at masamang kalooban, ito ay isang tunay na pagsusuri sa klinikal at ang pagkuha nito ay hindi laging posible, lalo na kung nag-drag ito at tumatagal ng mabibigat na anyo. Ang unang bagay na kailangan ng isang tinedyer sa depression ay ang tulong ng mga magulang, gaano man sila nagprotesta at hindi tinanggihan ang katotohanang ito.
Ang ilang mga tip upang matulungan kang makahanap ng contact at magbigay ng napapanahong tulong sa iyong nalulumbay tinedyer:
- Magbigay ng suporta sa walang presyo - ipaalam sa bata na lagi kang handang tumulong at makinig. Ngunit huwag ipataw at huwag magtanong ng maraming tanong - ang mga kabataan ay katunayan na tanggihan ang kontrol at hyperope.
- Mag-alala tungkol sa estado nang maayos, ngunit patuloy. Ipahayag ang iyong pag-aalala tungkol sa estado ng bata at ang pagpayag na tumulong at suportahan sa isang mahirap na sitwasyon. Iwasan ang mga mahahalagang hatol, pagtasa, gayundin ang moralizing at ultimatum - ang bata ay hindi makikipag-ugnayan at magiging mas nakakulong sa kanyang sarili.
- Dalhin ang lahat ng mga damdamin at estado ng bata seryoso - huwag panlilibak at tawagin ito ang katangahan ng kanyang karanasan. Tandaan na ang isang adulto ay tila isang menor de edad, dahil ang isang tinedyer ay maaaring maging isang tunay na trahedya.
- Kumbinsihin ang bata ng pangangailangan na kumunsulta sa isang espesyalista. Ang matagal na depression ay nangangailangan ng psychotherapy, at kung minsan sa medikal na pagwawasto. Marahil, ang mga aralin sa grupo na may mga miyembro ng pamilya ay maaaring kailanganin, kailangan mong maging handa para dito.
- Sa proseso ng paggamot, maging pinong at pasyente, magpunta sa core, subukang makakuha ng mas maraming impormasyon tungkol sa hindi pangkaraniwang bagay na ito at sa therapy nito.
- Subukan upang tulungan ang bata na baguhin ang kapaligiran at pag-iba-iba ng mga aktibidad - hikayatin ang mga sports, aktibong libangan, iba't ibang libangan.