Bilang isang panuntunan, ang tiyan ay mas madalas kaysa iba pang mga bahagi ng katawan, mapanglaw na babae. At sa katunayan, ang nakabubusog na tiyan ay sumisira kahit isang slim figure. Ang isa sa mga epektibong paraan upang labanan ang isang hindi kasiya-siya na kulay ng balat sa lugar ng problema ay ang massage ng tisyu ng anti-cellulite.
Ang mga benepisyo ng anti-cellulite massage
Ang massage ng tiyan ay hindi kinakailangang magawa ng isang espesyalista! Ang pagkakaroon ng pinagkadalubhasaan ang mga pangunahing kaalaman ng massage art, ang isang wellness procedure ay maaaring gumanap araw-araw sa bahay. Ang isang mahusay na resulta ay nakamit kung ang kurso ng anti-cellulite vacuum massage ng tiyan ay natupad.
Ang tiyan ng tiyan ay nag-aambag:
- pagpapabuti ng bituka na liksiyon, pagpapagana ng metabolikong proseso sa katawan;
- pag-alis ng sobrang likido;
- pagpapalaya ng balat mula sa mga patay na selula ng epidermis.
Kaya, ang massage procedure ay tumutulong upang mapupuksa ang taba deposito, habang ang balat nakakakuha ng isang kapansin-pansin pagkalastiko at kaaya-aya lambot.
Paano gumawa ng anti-cellulite massage ng abdomen?
Ang pagpapasya para sa iyong sarili na kailangan ng anti-cellulite massage ng tiyan para sa iyo, pinapayo namin sa iyo na isaalang-alang ang sumusunod na payo sa dalubhasa:
- Huwag mo masahi ang tiyan pagkatapos kumain.
- Bago ang pamamaraan, kailangan mong kuskusin ang balat gamit ang isang tuwalya na moistened sa mainit-init na tubig, magrasa ng tiyan na may moisturizer at mag-apply ng isang kalidad na langis sa massage , pinakamaganda sa lahat ng rosemary o orange.
- Maglaan ng masahe tuwing 15-20 minuto.
- Kinakailangan na mag-aplay ng mga klasikal na pamamaraan ng masahe - paghuhugas, pag-stroking, tingling, pagpindot at panginginig ng boses, nang walang labis na puwersa.
- Gumamit ng masahe na may kumbinasyon sa iba pang paraan ng pagbawi - balanseng nutrisyon, aktibidad ng motor.
Ang pamamaraan ng anti-cellulite massage ng abdomen ay ang mga sumusunod:
- Ang balat ay pinainit ng mga circular na paggalaw ng mga kamay (unang pakanan, pagkatapos ay pakaliwa).
- Ito ay kinakailangan upang mahatak ang balat, gumaganap medium presyon.
- Pinagsama, ang mga palad ay ginagawang paggalaw-mga pag-urong sa ibabaw ng tiyan.
- Bahagyang paghila ng mga seksyon na may isang kamay, ang pangalawang gumaganap na paggalaw sa stretched skin, katulad ng pagputol ng kutsilyo.
- Kumalat ang mga patpat sa tiyan na may mga lobo.
- Ulitin ang unang kilusan.
Para sa mga anti-cellulite massage ng tiyan na may lata maliit na lata ng salamin, goma o silicone ay maaaring magamit. Dahil sa ginawa ng negatibong presyon, ang pagtaas ng daloy ng dugo, at ang mga pag-andar ng sistema ng pagtunaw ay makabuluhang napabuti.