Maraming mga tao ang alam na ang shaker ay ginagamit ng mga bartender para sa virtuosic paghahalo ng cocktails. Ngunit ang katotohanan na ang bagay na ito ay kailangang-kailangan para sa mga regular na dumalo sa gym, hindi lahat ay may kamalayan sa katotohanan na sumunod sila sa sports nutrition. Ngunit samantala, ang mga tao na nanonood ng kanilang katawan at kinokontrol ang paglago ng mass ng kalamnan, minsan ay mahirap gawin kung wala ito. Ang nagkakalog para sa sports nutrition ay isang maginhawa at praktikal na accessory na makakatulong sa pagtalima ng rehimen at tamang nutrisyon. Ngunit mula ngayon sa mga tindahan ng isang malaking pagpili ng mga tulad na mga aparato, ito ay hindi nakakagulat at bewildered kabilang sa mga pagkakaiba-iba. Bago bumili, kailangan mong matukoy nang eksakto kung aling mga nagkakalat ang kailangan mo.
Paano pumili ng isang nagkakalog para sa sports nutrition?
Ang paghahalo ng kapasidad ng sports cocktail sa protina sa hitsura at panloob na aparato ay halos katulad sa isang ordinaryong bar shaker. Ang katawan ay kadalasang plastic (silicone) o metal, sa loob doon ay isang espesyal na mesh at bola, dahil sa kung saan ay may isang pare-parehong paghahalo ng inumin. Sa tulong ng naturang accessory, maaari kang maghanda ng sariwang cocktail sa mga kondisyon ng "field" nang mabilis at mahusay nang walang labis na pagsisikap.
Upang masagot ang tanong, kung aling mga shaker para sa sports nutrition ay mas mahusay na pumili, dapat mong bigyang pansin ang mga sumusunod na mga punto:
- Ang mesh sa loob ay hindi dapat may masyadong malaki o maliit na mga cell upang maingat na masira ang mga bugal ng pinaghalong, at huwag maghampas.
- Mas mainam na bigyan ng kagustuhan ang isang lalagyan ng swirling, sa halip na isara ang isang pindutan, lalo na kung ang manlalaro ay gumagamit ng mga effervescent cocktail.
- Ang mga shaker ay maaaring may dalawa, tatlo o apat na kamera, mas mahusay na pumili ng isang accessory na may malaking bilang ng mga compartments, upang maaari mong hiwalay na ilagay sa kanila ang mga bahagi ng cocktail - powders, capsules, amino acids o natapos na bahagi ng inumin bilang isang backup.
- Ang dami ng nagkakalog ay maaari ding magkaiba; para sa paghahanda ng mga simpleng cocktail, mas mahusay na pumili ng isang modelo para sa limang daang mililitro; para sa gayners - sa pamamagitan ng pitong daang mililitro.
- Kung ang sukatan ng pagsukat ay inilalapat sa pader ng accessory, mas madaling magamit upang masukat ang kinakailangang halaga ng inumin at subaybayan ang pagkonsumo nito.
Metal shaker para sa sports nutrition
Inaangkin ng ilang mga atleta na ang pinakamahusay na nagkakalog para sa sports nutrition - na may metal body. Sa katunayan, ang accessory na ito ay maaaring makahanap ng maraming mga pakinabang, halimbawa, sa loob nito ay hindi bumubuo ng isang hindi kanais-nais na amoy, hindi ito nagbibigay ng cocktail panlabas na panlasa, walang maliit na bahagi sa katawan, na maaaring masira, madaling maghugas, ito ay mahirap pinsala. Gayunpaman, sa katunayan, ang pagkakaiba sa mga tagapagpahiwatig sa pagitan ng silicone shaker at ang analogue nito ng metal ay hindi napakarami. Lamang ang pangalawang pagpipilian mukhang mas solid, weighs ng kaunti pa at mas matibay.
Paano gamitin ang isang shaker para sa sports nutrition?
Nabanggit na ang isa sa mga pangunahing bentahe ng shaker para sa sports nutrisyon ay ang kadalian kung saan ginagamit ang mga ito. Upang makihalubilo sa mga inumin na protina sa kanila, hindi mo kailangang magkaroon ng mga kakayahan ng isang propesyonal na bartender. Oo, at ang mga espesyal na pagsisikap para sa mga ito ay hindi kailangang ilapat. Sukatin lamang ang tamang dami ng mga sangkap, buksan ang talukap ng mata, ibuhos sa tubig at ibuhos sa pag-isiping mabuti, isara, kalugin ang lalagyan ng ilang beses, kung kinakailangan - buksan sa pamamagitan ng pagsuri sa kalagayan ng inumin at iling ito nang ilang beses. Kung ang carbonated na tubig ay ginagamit, ang pag-alog ay dapat na literal na dalawa o tatlong, hindi higit pa. Hindi kinakailangang mag-imbak ng isang handa na inumin sa ang nagkakalog para sa isang mahabang panahon, at ang accessory mismo ay dapat mabago ng hindi bababa sa bawat limang buwan.
| | | |
| | | |
| | | |
