25 mga bagay na hindi mo dapat gawin sa shower

Ang average na tao sa shower ay gumugugol ng hanggang 60 oras sa isang taon. At dahil ang pamamaraang ito ay tumatagal ng napakaraming oras, iyon ay, ang dahilan upang maayos itong gawin, hindi ba? Sa kasamaang palad, marami sa atin ang madalas na gumagawa ng parehong mga pagkakamali. Ang pinakakaraniwan sa mga ito ay tatalakayin sa artikulo.

1. Huwag mag-shower araw-araw. Ang labis na kalinisan ay bilang hindi kanais-nais bilang hindi pagsunod. Nagtatalo ang mga siyentipiko na ang pang-araw-araw na paglalaba ay hindi lamang humahantong sa pag-aalis ng tubig at pangangati ng balat, kundi pati na rin ang paghuhugas ng epidermis ng kapaki-pakinabang na bakterya, pagdaragdag ng panganib ng impeksiyon.

2. Huwag scratch ang anit sa iyong mga kuko. Ito ay nagiging sanhi ng balakubak. Ang mga pad ng mga daliri ay maghuhugas ng mga ugat ng buhok na hindi gaanong lubusan.

3. Huwag mahigpit na maligo pagkatapos ng pagsasanay. Ang pawis ay nagtataguyod ng pagpapalaganap ng mga nakakapinsalang bakterya, na maaaring magdulot ng pantal at abscesses.

4. Huwag gumamit ng mga langis sa shower. Dahil sa kanila, ang sahig ay magiging masyadong madulas, at maaari mong mahulog.

5. Huwag mag-iwan ng mga espongha at espongha sa shower. Pagkatapos na maligo, dapat silang matuyo, kung hindi man ay magiging malapit na silang maging bakterya.

6. Huwag mag-depilation bago ang pedikyur. Kahit na sa pinakamahusay na salon, maaari mong kunin ang isang impeksiyon. At ang mga natitirang mors pagkatapos ng pag-ahit ay lalong gagawing mas mahina ka.

7. Huwag hugasan ang iyong buhok sa shampoo araw-araw. Ang isang pagbubukod ay maaaring gawin lamang para sa mga may-ari ng masyadong manipis o may langis na buhok.

8. Ang isang mainit na shower ay hindi maaaring maging tunay na nakapagpapasigla. Upang gumising, mabawi at "recharge" ang enerhiya ng tubig, sa dulo ng pamamaraan i-on ang malamig na tubig para sa 30 segundo, pagkatapos ng isa pang 30 segundo bumalik sa mainit at ilagay ang isang punto, nakatayo para sa isa pang 30 segundo sa ilalim ng malamig na jet.

9. Huwag hugasan sa shower. Ang mainit na tubig ay nakakapinsala sa masarap na balat ng mukha. Pinakamainam na hugasan ang lababo sa ilalim ng mainit na jet.

10. Kailangan mong hugasan ang iyong buhok, basa-basa nang mabuti ang iyong buhok. Kung hindi, ang shampoo ay hindi hugasan nang maayos, at ang buhok ay hindi mahuhugas ng maayos.

11. Siguraduhing hugasan ang iyong mga paa. Ang soapy water na dumadaloy sa paa ay hindi sapat para sa masusing paglilinis. Upang maiwasan ang hitsura ng halamang-singaw, ang bula ay dapat ihagis sa mga binti. Bilang karagdagan, ang massage ng paa ay tutulong sa pagpalaganap ng dugo at pagbutihin ang pangkalahatang kalusugan.

12. Huwag balutin ang wet hair sa isang tuwalya. Ang mga basa kandado ay mahina, at masyadong masikip ang isang "turban" ay maaaring madaling makapinsala sa kanila.

13. Huwag tumayo sa ilalim ng mainit na tubig para sa masyadong mahaba. 10 minuto para sa isang pamamaraan ay sapat na. Masyadong mainit ang isang shower, marahil, at kaaya-aya, ngunit lubhang mapanganib sa balat.

14. Huwag kuskusin ang balat ng tuwalya. Maaari itong maging sanhi ng pangangati. Basta tapikin ang katawan. Kaya mabilis na matuyo ang balat, at manatiling malusog.

15. Huwag ilapat ang conditioner sa buhok sa mga ugat, upang hindi timbangin ang mga kulot. Ang ganitong mga pondo ay inilaan lamang para sa mga tip.

16. Hindi pinapayo ng mga dermatologist ang paggawa ng mga maskara pagkatapos ng shower. Ang mga eksperto ay sigurado na ito ay sobrang sobra sa balat. Upang maiwasan ang problema, ito ay mas kapaki-pakinabang pagkatapos ng mga pamamaraan ng tubig upang mag-apply moisturizers sa iyong mukha.

17. Huwag kalimutang regular na linisin ang shower head - maipon nito ang mga nakakapinsalang microorganisms, na sa tuwing naliligo ang tubig ay madaling mahulog sa katawan.

18. Huwag gumamit ng scrubs araw-araw. Hindi lang nila pinalabas ang mga patay na epidermis, kundi pinalabas din ang mga kapaki-pakinabang na elemento mula sa balat. Pinakamainam na magsagawa ng pamamaraan ng pagkayod 2 - 3 beses sa isang linggo.

19. Sa isang mahusay na sabon ng sabon, ang ilalim ay dapat na isang mesh upang ang tubig ay hindi tumagas sa ito. Kung hindi man, magkakaroon ng bakterya doon.

20. Huwag iwanan ang shaving machine sa shower. Na may pare-pareho na kahalumigmigan sa mga blades, maaaring mag-ipon ang mga pathogenic microorganism. At huwag kalimutan na regular na baguhin ang mga cartridge!

21. Huwag hugasan na may shower gel o sabon. Mayroong maraming mga espesyal na paraan para sa pangmukha balat. Sa matinding mga kaso, maghugas ka lamang ng tubig.

22. Huwag kalimutang moisturize agad ang iyong balat pagkatapos na maligo.

23. Regular na baguhin ang isang tuwalya tuwalya - sa isang mamasa-masa bath ito rin ay maaaring maging isang hotbed ng bakterya.

24. Hugasan ang paliguan pagkatapos ng bawat paggamit upang maiwasan ang paglitaw ng mga pathogenic microorganisms sa ibabaw nito.

25. Huwag mag-shower na may matigas na tubig. Kaya't hindi ka lamang maghugas, kundi mapinsala din ang balat, buhok.