Ang gatas ng ina ay ang pinakamahusay na pagkain para sa isang sanggol. Samakatuwid, ang tamang pagpapasuso ay isang bagay na dapat matutuhan ng bawat babae. Ito ay kilala na ang gatas ay naglalaman ng hindi lamang nutrients, kundi pati na rin antibodies sa iba't ibang mga sakit. Lalo na marami sa kanila sa colostrum - ang pinakaunang gatas. Iyon ang dahilan kung bakit mahalaga na simulan ang paglalapat ng maliit sa dibdib pagkatapos ng kapanganakan.
Sa panahon ng pagbubuntis at panganganak, ang katawan ng isang babae ay sumasailalim sa isang malaking bilang ng mga pagbabago at nakakaranas ng napakalawak na pagkarga. Ang sistema ng reproductive ng ina ay naghihirap sa pinakamalaking pinsala. Ang mga pagbabago ay napapailalim sa lahat: ang matris, ang puki, ang hormonal na background. Sa bagay na ito, ang pagbawi pagkatapos ng panganganak ay isang napakahalagang panahon. Ang wastong pagpapasuso ng bagong panganak ay nagbibigay-daan sa iyo upang mabawi nang mabilis at walang anumang paggawa pagkatapos ng kapanganakan at dumating upang bumuo, dahil Sa panahon ng malapit na pakikipag-ugnayan sa anak na lalaki o babae, ang hormon oxytocin, na responsable para sa pag-urong ng matris, ay ginawa. Dahil dito, nagbabalik ito sa normal na sukat pagkatapos ng 2 buwan. Susunod, sasabihin namin sa iyo kung paano maayos ang pag-organisa ng pagpapasuso.
Mga pangunahing patakaran para sa tamang pagpapasuso
Ang pangunahing bagay na kailangan mong malaman para sa isang buong pagpapasuso ay:
- Panatilihin ang mga mumo upang ang pagbuldok nito ay nakabukas sa tsupon, at ang mas mababang panga ay umaabot sa mas mababang bahagi ng mga isola ng utong;
- upang pasiglahin ang paghanap ng dibdib ng dibdib na kailangan mong hawakan ito sa mga labi ng bata, hintayin ang bibig na buksan at itulak ang katutubong lalaki na mas malapit sa kanya;
- tiyakin na tama ang utak kapag nagpapasuso, upang ganap itong makuha;
- Huwag hayaan ang bata na matulog nang kaunti kapag kumakain - dapat niyang sipsipin ng hindi kukulangin sa 10-12 minuto, kung hindi man ay hindi kumakain ang "tamad na pasusuhin", ay lulubog sa paglago at pag-unlad, bagaman ituturing ng aking ina na siya ay nagpapakain sa kanya;
- kung kailangan mong ihinto ang pagpapakain, maaari mong ilagay ang isang daliri sa bibig ng bata upang ito ay bubukas ang mga panga at hihinto sa paggawa ng mga paggalaw ng haplos.
Sa mga unang buwan, ang mga pagkaing ito ay maaaring mangyari hanggang sa 10-12 beses sa isang araw. Kailangan mong maging handa sa moral at pisikal na paggastos na may maliit na isa sa suso para sa karamihan ng araw. Samakatuwid, kailangan mong lumikha para sa komportableng kondisyon na ito - parehong pisikal at sikolohikal.
Wastong nutrisyon na may pagpapasuso
Ang pagpapasuso ay may kasamang tamang nutrisyon ng babae mismo. Dapat niyang ibukod ang lahat ng mga produkto na may kakayahang magdulot ng mga alerdyi (mani, prutas na citrus, pulang berry at prutas, isda, pagkain ng galing sa ibang bansa, tsokolate), pati na rin ang pag-iba-ibahin ang kanilang pagkain sa gastos ng mga ligtas na produkto. Ito ay pinatunayan na ang paggamit ng gatas ng baka ng ina ay nagpapabuti ng paggagatas at nagpapabuti sa kalidad nito, nagpapabuti sa nutritional value. Gayunpaman, dapat mag-ingat ang isa, maaari din itong maging sanhi ng reaksiyong allergic sa sanggol.
Paano maayos na maisaayos ang magkakahalo na pagpapakain?
Kung magpasya kang lumipat sa magkahalong pagpapakain, i.e. upang ikonekta ang halo, kinakailangan na ang ganitong desisyon ay maaprubahan ng isang pedyatrisyan batay sa data ng inspeksyon ng mga mumo. Maaaring kailanganin ang suplemento ng formula kung ang gatas ay hindi sapat o ang ina ay hindi maaaring magpatuloy sa pagpapasuso dahil sa mga problema sa kalusugan, o para sa mga social na dahilan (halimbawa, kapag nagpunta sa trabaho, umalis, atbp.). Kinakalkula ng doktor ang halaga ng nutrisyon na nawawala, o kung saan dapat matanggap, ipaliwanag ang kanyang mga kalkulasyon sa isang babae,
Sa halo-halong nutrisyon, maaari kang magpatuloy gaya ng mga sumusunod (sa pamamagitan ng pagpili ng isa sa mga pagpipilian):
- bigyan muna ang dibdib (o parehong mga suso), at pagkatapos nito, dagdagan ang artipisyal na nutrisyon;
- ganap na palitan ang isa sa mga pagkain na may isang pinaghalong mga bote.
Anuman ang pinipili ng ina, ang kanyang gatas ay dapat na isang priyoridad na pagkain. Ang mga pagsasama ay dapat gamitin hindi lamang bilang isang bagay na hindi maaaring maibigay, kundi pati na rin kung ano ang hindi maaaring abusuhin.