Si Jennifer Lopez sa isang pakikipanayam sa DARE magazine ay inamin na kinasusuklaman niya ang kanyang figure

Sa lalong madaling panahon sa pagbebenta ay ang bilang ng mga makintab DARE, sa pabalat ng kung saan ay ipapakita walang kapantay Jennifer Lopez. Sa kabila ng kanyang 46 taong gulang, ang figure ng artista at mang-aawit ay nagiging sanhi ng inggit sa marami. Lumilitaw si Jennifer sa mga social event sa bukas na dresses at masikip na paghahabla, ngunit 20 taon na ang nakalilipas na napahiya siya na magdamit tulad nito.

Napakahalaga na mahalin ang iyong sarili

Sa kanyang kabataan Lopez Matindi complexed tungkol sa kanyang figure. Hindi niya naintindihan kung bakit ang dieting at nakakalungkot na ehersisyo ay hindi nakatulong sa kanya na gawing mas elegante ang figure. Sa pakikipanayam, inamin niya na kung minsan ay nagsimulang galit siya sa sarili:

"Nasisiyahan ako nang ang aking figure ay tinatawag na kaakit-akit at patuloy na inihambing sa iba pang mga batang babae. Palagi kong isinasaalang-alang ang sarili ko at kung minsan ay kinapootan. Dumating ito sa puntong sinimulan kong tanggihan ang mga bukas na damit para sa mga palabas, nakatuon sa beach, masikip damit, atbp. ".

Bukod pa rito, sinabi ng artista at mang-aawit na ang tanging pare-pareho na gawain sa katawan at kalagayan ng moral ay maaaring humantong sa isang positibong resulta:

"Para sa mga nag-aalala sa kanilang sarili, ang isang tao ay dapat palaging sumunod sa pananalitang:" Napakahalaga na mahalin ang iyong sarili. " Kailangan mong kunin ang iyong katawan, figure, mukha at pagkatapos ay magkakaroon ka ng pagkakaisa. Ihinto ang paghahambing sa iyong sarili sa ilang karaniwang tinatanggap na mga pamantayan ng kagandahan. Ang lahat ng mga tao ay naiiba at mayroong ilang mga espesyal na chic sa ito. At kapag tinanggap mo ang iyong sarili, pagkatapos ay simulan ang pagtatrabaho sa mga form sa pisikal. Huwag piliin kung ano ang kinapopootan mo. Gumawa ng pagkakaisa sa lahat ng dako. Isipin kung ano ang gusto mong gawin: fitness, jogging, dancing, swimming o baka boxing. Huwag pilitin ang iyong sarili. Mula sa lahat ng kailangan mo upang magsaya. "

Sa kanyang mga tagahanga Lopez ibinahagi kung paano siya ay makakakuha ng alisan ng dagdag na calories:

"Gustung-gusto kong sumayaw. Ito ang mga sayaw na nagbibigay sa akin ng pagkakataong makadama ng perpekto. Kapag sumayaw ako, nararamdaman ko ang isang pagmamadali ng endorphins. Ang kalagayan sa akin ay nagpapabuti at may bayad sa kasiglahan para sa matagal na oras ».
Basahin din

Dances Jennifer ay pinili hindi walang dahilan

Mula sa mismong pagkabata si Lopez ay nag-aral ng mga klase sa koreograpia at pagkanta, at nagustuhan niya ito nang labis na alam ng kanyang mga magulang na ang kanilang anak na babae ay maiugnay sa negosyo ng palabas. Ang unang tagumpay sa karera sa sayaw, isinasaalang-alang ni Jennifer ang trabaho sa mga mananayaw ng grupong New Kids sa Block. Pagkatapos nito ay nagkaroon pa rin ng maraming kooperasyon sa lugar na ito kasama ng iba pang mga performers. Bilang karagdagan, ang mga batang Jennifer, marami ang nakakaalala sa comedy TV show Sa Living Color, kung saan siya ay nagliliwanag bilang isang talino na mananayaw.