Sa lahat ng mga libro na binalak kong basahin sa loob ng isang tiyak na tagal ng panahon, ang isang ito para sa ilang kadahilanan ay nakuha ko ang aking pansin muna. Marahil ang dahilan para sa mga kaakit-akit na mga inskripsiyon sa takip, ang isa ay ang salitang "mawalan ng timbang". Oo, ito ay eksaktong layunin na itinakda ko ang aking sarili para sa karamihan ng aking malay-tao na buhay. Gayunpaman, ang mga resulta ay hindi pa nalulugod sa akin.
Marahil ikaw ay nasasabik sa iba pang mga salita: "huminto sa paninigarilyo", "matuto upang magplano", "magsaya sa buhay" o "simulan ang paglalaro ng sports" - bawat isa sa atin ay may mga layunin na (ayon sa ating subjective opinion) mas mahusay. Bukod pa rito, kami ay naniniwala na ang pagkakaroon ng nakamit ang nais, ang mundo ay maglaro sa iba pang mga kulay - isang mundo kung saan kami ay magiging slim, atletiko, malusog, masaya at napaka-matagumpay. At ang sagot ay kung paano makuha ang lahat dito - sa ilalim ng takip ng kahanga-hangang aklat na ito.