Ang point facial massage ay ginagamit sa eastern practice ng healing and rejuvenation mula sa sinaunang panahon. Kamakailan lamang, nagiging mas karaniwan at mayroon kami, inaalok ito sa maraming beauty salons. Ang pamamaraan na ito ay maaaring natutunan nang malaya at isinasagawa sa bahay.
Mga pangunahing kaalaman at epekto ng facial acupressure
Ang massage point ay batay sa epekto sa mga biologically active point sa tulong ng mga daliri. Ang pagpindot sa mga puntong ito, na mga sentro ng enerhiya, ay nagtanggal ng mga bloke na pumipigil sa daloy ng bioenergy sa ilang partikular na meridian.
Cosmetic effect ng acupressure:
- activation ng microcirculation at nutrisyon ng mga tisyu sa balat;
- pagpapabuti ng cellular metabolism;
- nadagdagan ang daloy ng lymph, pag-alis ng edema;
- lunas sa tensiyon ng kalamnan sa mukha;
- paglilinis ng mga pores, pagbabagong-buhay ng balat;
- normalisasyon ng sebaceous glands, atbp.
Point massage ay ginagamit para sa pagpapabata, facelift, wrinkles. Pinipigilan nito ang pagpapaunlad ng mga bagong wrinkles at tumutulong upang makinis ang mga umiiral na. Bilang isang resulta, ang balat ay nagiging mas nababanat, malambot, nakakakuha ng isang malusog na kulay.
Ang mga biologically active point ng mukha ay mga pagpapalabas ng mga internal organs, kaya ang acupressure ay maaari ring magdala ng epekto sa pagpapagaling, halimbawa:
- nagpapagaan ng sakit ng ulo;
- binabawasan ang presyon;
- binabawasan ang sakit ng ngipin.
Tsino Mukha Masahe
Ang massage na ito ay ginagawa sa pamamagitan ng tatlong daliri, sa pamamagitan ng kung saan ang maindayog na presyon ay inilapat sa ilang mga punto. Upang tiyakin na ang punto ay natagpuan nang tama, kailangan mong pakiramdam nito pulsation. Sa una, ang isang bahagyang presyon ay inilapat sa punto para sa 30 segundo, na nagpapabuti ng lokal na sirkulasyon ng dugo. Pagkatapos ng ilang mga palipat na paggalaw ay ginanap. Mas mainam sa masahe gamit ang linga o iba pang preheated oil. Ang epekto sa mga punto na matatagpuan sa mukha, tumutulong sa mga sakit sa mata, sobrang sakit ng ulo, servikal myositis, nahihina, emosyonal na pagkapagod, nagpapalakas sa aktibidad ng mga laman-loob na organo, nagtataguyod ng pagpapahinga ng kalamnan sa buong katawan.
Hapon Shiatsu Facial Massage
Ang massage na ito, na ginagawa ng Hapon araw-araw, ay nakapagpapanatili sa kalusugan at kabataan ng balat.
Ang Japanese point massage ng mukha ng shiatsu ay ginanap sa tatlong daliri. Ang presyon ay inilapat sa mga aktibong punto sa direksyon patayo sa ibabaw ng mukha. Ang intensity ng exposure ay katamtaman, depende sa kapal ng taba layer. Ang tagal ng pagkakalantad sa isang punto para sa pagpapabata ay tungkol sa 5 segundo. Ang point massage na ito ay maaaring tawagin intuitive, dahil ang pagpili ng mga puntos ay empirical sa likas na katangian. Ang isang tao ay maaaring makaramdam at matukoy, batay sa sariling sensations, kung saan dapat isa impluwensiya. Halimbawa, intuitively namin at nang wala sa loob kuskusin ang aming noo kapag kailangan namin upang tumutok.
Nagsisimula sa massage mula sa noo zone, sa direksyon mula sa eyebrows hanggang sa buhok. Karagdagang masahe cheeks sa direksyon
Mula sa mga wrinkles sa paligid ng mga mata ay nakakatulong upang maimpluwensyahan ang punto na matatagpuan sa layo na 1 cm mula sa panlabas na sulok ng mata sa templo. Upang makinis ang mga nasolabial na folds, kailangan mong i-massage ang punto sa gitna sa ilalim ng mas mababang mga labi, mga sulok ng mga labi at ang punto sa ilalim ng ilong. Mula sa wrinkles sa noo - pindutin ang noo, smoothing ito mula sa sentro sa mga templo. Kapag nasasabik ang damdamin, ito ay kapaki-pakinabang sa masahe sa puntong matatagpuan sa gitna ng panloob na bahagi ng baba.
Sa sakit ng ulo, ang pagkahilo ay tumutulong sa masahe sa punto sa gitna ng kilay sa itaas ng mag-aaral.
Contra-indication of acupressure
Ang point massage ay hindi dapat gawin sa mga sugat sa balat, pamamaga, pagkakaroon ng warts at moles. Gayundin, dapat itong iwanan sa panahon ng mga nakakahawang sakit, na sinamahan ng lagnat.