Ang Arthrosis ng paa ay isa sa mga pinaka-karaniwang sakit, na mas karaniwan sa mga kababaihan at nakakaapekto sa lugar ng malaking daliri ng paa. Mayroong maraming mga sanhi ng sakit na ito, bukod sa mga sumusunod:
- suot na hindi komportable sapatos;
- labis na pisikal na bigay;
- sobrang timbang;
- iba't ibang mga talamak na pathologies.
Kailangan bang gamutin ang arthrosis?
Hindi napansin na ang pagsisimula ng arthrosis ay mahirap, bagaman marami lamang na huwag pansinin ang mga unang sintomas nito, na hindi pa nagiging sanhi ng makabuluhang mga abala (pana-panahong sakit sa mga kasukasuan ng paa, tingling, pamamaga).
Ang napapanahong sinimulan na therapy ng arthrosis sa isang maagang yugto ay tumutulong upang itigil ang pathological na proseso at maiwasan ang malubhang kahihinatnan. Para sa mga ito, ang mga unang sintomas ay dapat na direksiyon sa isang doktor na magsagawa ng mga diagnostic na panukala, matukoy ang lawak ng sugat at magreseta ng nararapat na paggamot. Bilang isang tuntunin, maaari mong gamutin ang hindi pinipigilan na arthrosis ng paa sa bahay, na regular na sinusunod ng isang espesyalista.
Paggamot ng arthrosis ng paa sa bahay
Kung isasaalang-alang kung paano gamutin ang arthrosis ng paa sa bahay, una sa lahat, dapat na mabigyan ng pansin ang mga pangkalahatang rekomendasyon na makakatulong upang maiwaksi ang mga epekto ng mga di-kanais-nais na mga kadahilanan. Kaya, ang mga babaeng naghihirap mula sa paa arthrosis ay dapat:
- Bawasan ang pisikal na pag-load sa paa at tanggihan na magsuot ng mahigpit na sapatos na may mataas na takong. Dapat itong ginusto soft sapatos na nagbibigay ng normal na access sa oxygen at hindi lamutak ang mga daluyan ng dugo. Pinakamainam na bumili ng mga espesyal na sapatos na ortopedik o mga orthopaedic insert.
- Kung ikaw ay sobra sa timbang , dapat mong sundin ang isang diyeta upang mabawasan ito, na magbabawas ng pasanin sa mga kasukasuan. Inirerekomenda na isama ang higit pang mga gulay at prutas sa pagkain, upang tanggihan mula sa mataba, pinirito na pagkain, pinausukang pagkain at matamis. Ang kapaki-pakinabang na pagkain ay naglalaman ng gulaman.
- Upang mapabuti ang kadaliang mapakilos ng mga kasukasuan, ang pag-activate ng tropiko na proseso, ang normalisasyon ng tissue ng kalamnan, espesyal na masahe at therapeutic gymnastics ay inirerekomenda. Ang mga pamamaraan na ito ay maaaring isagawa nang nakapag-iisa pagkatapos sumangguni sa isang eksperto na may karanasan.
- Ang epektibong paraan ng arthrosis ng paa ay naglalabas ng mga mainit na paliguan na may sabong ng mga karayom, burdock, sabelnik, mga dahon ng baybayin, atbp. Maaari ka ring mag-aplay sa mga compress sa gabi mula sa mga minasa ng dahon ng burdock na may smear na may pulot. Tumutulong ito na bawasan ang pamamaga, gawing normal ang metabolismo.
Mga tablet na may arthrosis ng paa
Huwag mag-alis ng arthrosis at walang mga gamot, ang pangunahing kung saan ay mga nonsteroidal anti-inflammatory na gamot na mas maginhawang ginagamit sa bahay sa tableted form, gayundin sa gels at ointments. Isaalang-alang kung paano gamutin ang arthritis at arthrosis ng paa (mga pangalan ng mga pinaka karaniwang gamot):
- Ketoprofen;
- Diclofenac;
- Ibuprofen;
- Piroxicam;
- Indomethacin et al.