Ang panahon ng pagsilang ay ayon sa kaugalian na itinuturing na isang panahon kapag ang isang babae ay nangangailangan ng positibong emosyon at buong pahinga. Naniniwala rin na ang hinaharap na ina ay kailangang tangkilikin hangga't maaari na maganda at magpalipas ng panahon sa isang maayang kapaligiran. Ang isang maliit na larawan at makakakuha ng kaaya-ayang damdamin ay magbibigay-daan sa paglalakbay. Kung paano ito gawin nang husto, upang hindi mapinsala ang sanggol, isasaalang-alang namin sa artikulong ito.
Ang pinakamainam na oras para sa isang "buntis" na bakasyon
Upang magsimula, talakayin natin kung anong termino ang magiging paglalakbay sa kagalakan. Talagang tiyak na ang unang tatlong buwan para sa bakasyon ay hindi ang pinakamahusay na oras. Toxicosis, palaging pagkapagod at pag-aantok, isang matinding reaksiyon sa mga amoy - lahat ng ito ay nagpapagaan lamang ng kapahingahan. At magkakaroon ng masyadong maliit na oras upang mangolekta, dahil kailangan mong magparehistro, ipasa ang lahat ng mga pagsubok.
Simula mula sa ikapitong buwan, dapat ka ring mag-ingat, dahil mula sa oras na ito ay may posibilidad na mabuntis ang kapanganakan. Oo, at ang tuluy-tuloy na pamamaga at pag-urong sa banyo ay hindi nakakatulong sa isang buong aktibong pahinga. Ano ang natitira? Nananatili ang ikalawang tatlong buwan. Ito ay ang panahon kung kailan ang lahat ng "delights" ng pagbubuntis ay nagsisimula sa pumasa, at ang mga panganib ng ikatlong tatlong buwan ay malayo pa rin.
Mayroong ilang mga pangyayari na mula sa anumang mga paglalakbay sa isang mahusay na distansya ay magkakaroon ng sa lahat. Bago ang biyahe, siguraduhin na talakayin ito sa isang gynecologist. Mas mabuti na tanggihan ang isang paglalakbay kung:
- sa background ng pagbubuntis ang lahat ng mga malalang sakit ay naging pinalubha o allergic reaksyon ay lumitaw;
- ang inunan ay mababa o may mga deviations sa pagbuo nito;
- sa buntis na gestosis , late na toxicosis;
- may banta ng pagwawakas ng pagbubuntis .
Saan tayo magpapahinga?
Kahit na ang pinaka-kapansin-pansin at hindi mahuhulaan buntis ay kailangang isinasaalang-alang ang kanyang espesyal na sitwasyon at piliin ang pinakaligtas na mga pagpipilian. Ang eksotikong eksotiko sa isang kagiliw-giliw na posisyon ay hindi ang pinakamabuting solusyon. Ang Asia, Africa o Cuba ay maghihintay ng ilang taon pa. Bilang karagdagan sa isang mahabang flight, makikita mo ang iyong sarili sa isang ganap na naiibang klimatiko zone, na kung saan ay magreresulta sa mga pagbabago sa temperatura at acclimatization. At ang posibilidad na makatagpo ng mga partikular na sakit sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring maging anumang bagay. Pumili ng mga bansa na may katulad na mga kondisyon ng klima. Maaari kang pumunta sa France, Espanya o Switzerland, gagawin ng mga bansa sa Baltic. At mas mahusay na magkaroon ng pahinga sa Crimea, bisitahin ang Seliger o Valdai. Ito ay isang mas matipid bakasyon, at ang lokasyon ay mas malapit.
Ano ang gagawin natin?
Kadalasan ito ay isang eroplano. Kung hindi ka maaaring tumanggi sa isang flight, kailangan mong malaman kung paano kumilos nang tama. Hindi ka maaaring manatili sa isang lugar sa loob ng mahabang panahon. Subukan na lumakad sa salon, ilipat ang iyong mga kamay at paa, magsagawa ng ilang simpleng pagsasanay. Tulad ng para sa panganib, sa panahon ng pag-alis at landing may posibilidad ng pag-urong ng barko dahil sa mga pagkakaiba sa presyur sa atmospera. Ito ay maaaring humantong sa premature detachment ng inunan.
Ang isang mas ligtas na opsyon ay tren. Ngunit tanging ang mas mababang istante at tanging ang coupe o CB. Kung makakakuha ka doon sa pamamagitan ng kotse, pinakamahusay na piliin ito. Sa kalsada, maaari kang tumigil. Sa kotse kailangan upang magbigay ng komportableng kondisyon: isang supply ng inuming tubig,
Ano ang dapat nating gawin sa ating paglilibang?
Maliwanag na ang pag-akyat sa isang bundok o mga ekskursiyon sa ilalim ng dagat na may isang magtuturo ay bawal para sa iyo. Ngunit ito ay nangangahulugan pa rin na ito ay magiging mayamot at bukod sa isang chaise longue at walang iba pang mga prospect. Sa isip, ang pagkakaisa na ito sa kalikasan: pangingisda, paglalakad sa mga parke at kagubatan, biyahe sa bangka sa tubig. Siguraduhing gumugol ng maraming oras sa malinis na tubig sa dagat at mag-gymnastics doon, mag-sign up para sa iba't ibang mga spa treatment. Sa madaling salita, mamahinga at magpahinga hangga't maaari!