Posible ba ang mga buntis na magpunta sa paligo?

Maraming kababaihan ang nahihirapang palitan ang kanilang mga gawi sa panahon ng pagbubuntis. Kadalasan isama nila ang mga thermal na pamamaraan, na kung saan ay itinuturing na lubhang kapaki-pakinabang para sa sinumang tao. Ngunit kapag inasahan mo ang iyong sanggol, ang mga malubhang pagbabago sa hormonal ay nangyayari sa katawan. Samakatuwid, ang tanong kung bukas pa rin ang buntis na kababaihan. Isaalang-alang kung ano ang iniisip ng mga espesyalista tungkol dito.

Mahalaga ba ang pagpapalaki ng iyong sarili sa mga paliguan sa panahon ng pagbubuntis?

Kung itinuturing mo ang mga pagbisita sa isang therma nang walang panatismo, karamihan sa mga doktor, sa ilalim ng ilang mga kondisyon, isaalang-alang ang lubos na katanggap-tanggap. Ikaw ay agad na huminto sa pag-aalinlangan kung maaari mong hugasan sa isang paligo sa panahon ng pagbubuntis, kapag alamin mo ang tungkol sa mga sumusunod na pakinabang ng pamamaraan na ito:

1. Ang paliguan ay makabuluhang nagpapabuti sa gawain ng respiratory at cardiovascular system, na dumaranas ng malubhang overloads sa panahon ng panganganak. Kaya, ang isang pana-panahong pagdalaw sa institusyong ito ay makakatulong na sanayin ang mga angkop na kalamnan.
2. Kadalasan, ang mga ina sa hinaharap ay nagdurusa sa mga ugat ng veins, pamamaga, pananakit ng ulo o toxicosis. Kung minsan ay nagbibigay ka ng oras sa mga thermal na pamamaraan, ang lahat ng mga sintomas ay mawawala halos walang bakas.
3. Ang isa pang dahilan kung bakit maaaring maligo ang mga babaeng nagdadalang-tao ay ang pag-iwas sa matinding sakit sa paghinga at trangkaso. Ito ay totoo lalo na sa taglagas-panahon ng tagsibol, kung kailan ito ay hindi mahirap na makakuha ng impeksyon sa virus. At kahit na magkasakit ka, huwag kang tumigil sa paglalaba: mas mabilis kang makapagbawi. Gayunpaman, siguraduhin na ang temperatura sa silid ng singaw ay hindi lalampas sa 69-70 degrees, kung hindi mo patakbuhin ang panganib na saktan ang iyong sarili at ang iyong sanggol.
4. Ang paliguan ay lubos na nagpapalakas ng kaligtasan sa sakit, samakatuwid ang immune system ng mga mumo pagkatapos ng kapanganakan ay magiging mas mahusay na handa para sa isang pulong sa mga nakapalibot na mundo.
5. Kapag ang mga doktor ay nagtataka kung ang mga buntis na kababaihan ay maaaring maligo sa palaliguan, madalas nilang inirerekumenda ang pamamaraan na ito upang pasiglahin ang paggagatas. Pagkatapos ng lahat, ang pagpapasuso ay napakahalaga para sa sanggol.
6. Gayundin, kung regular mong bisitahin ang sauna o sauna, ang paghahatid ay malamang na maging mas mabilis at mas madali, dahil sa kasong ito ang pagtaas ng mga kalamnan at connective tissues ay nagdaragdag.

Mga panuntunan para sa pagbisita sa isang bath sa panahon ng pagbubuntis

Kung bago ang muling pagdadagdag sa iyong pamilya ay halos hindi mo makikita sa isang terma, ngayon ay hindi mo dapat simulan ito. Ang ganitong temperatura drop ay maging isang malakas na diin para sa katawan, na kung saan ay weakened sa panahon na ito. Buweno, ang tunay na mga mahilig sa paligo ay hindi dapat tanggihan ang kanilang sarili sa kasiyahan, habang sinusunod ang ilang mga panuntunan:

1. Ang mga thermal na pamamaraan ay inirerekomenda upang magsimula lamang pagkatapos ng sapilitan na konsultasyon sa dumadalaw na manggagamot upang ibukod ang mga hindi kanais-nais na sorpresa.
2. Ang pagbisita sa sauna o sauna ay pinakamahusay na hindi hihigit sa isang beses sa isang linggo. Sa kasong ito, siguraduhin na magdala kasama sa kaso ng biglaang kahinaan o pagkahilo.
3. Huwag manatili sa steam room ng higit sa 15-20 minuto.
4. Uminom ng mas maraming likido hangga't maaari sa panahon ng pamamaraan, mas mabuti ang tubig, sabaw ng ligaw na rosas o prutas na prutas.
5. Kapag iniwan mo ang bath room, agad na palamig ang katawan, ngunit tandaan na ang tubig ay hindi dapat malamig, ngunit may temperatura ng kuwarto.
6. Siguraduhing gumamit ng paliguan sa paliguan upang maiwasan ang labis na overheating, na maaaring humantong sa isang nahimatay na kondisyon.
7. Huwag kalimutan na ang paliguan sa mga unang yugto ng pagbubuntis, kapag lamang ang pangsanggol na sistema ay binuo, ay lubhang hindi kanais-nais.

Sa ikatlong trimester ng pagbubuntis, ang pagpapanatili sa isang silid na may mataas na temperatura ay hindi inirerekomenda, dahil pinaninindigan nito ang pagkalastiko ng mga kaukulang kalamnan at maaari itong pukawin ang pagkabata.

Contraindications

Sa ilang mga kaso, ang pagbisita sa steam room ay mapanganib para sa kalusugan ng ina sa hinaharap. Kung isinasaalang-alang kung bakit hindi mabibihis ang mga babaeng nagdadalang-tao, ipapakita namin ang pinakamahalagang dahilan: hypertension, hypertension ng matris, malubhang toxicosis, ang banta ng pagkalaglag at pagbubuntis sa pagbubuntis sa anamnesis.