Ang isang bata ay isang maliit na tao, na araw-araw ay nangangailangan ng malaking pansin at pangangalaga. Ang sinumang ina ay nagsisikap na gumawa araw-araw ang isang bata na pinaka kapaki-pakinabang para sa kanyang kalusugan at pag-unlad. Ang pagtulog, pagkain, laro, paglalakad at iba't-ibang pamamaraan ay sistematikong sinasamahan ang bagong panganak na buwan pagkatapos ng buwan. At ang mga pangangailangan at pag-uugali ng mga mumo sa loob ng isang taon ay mabilis na nagbabago. Ano ang dapat na pang-araw-araw na gawain ng isang bata hanggang isang taon, na nagpapahintulot sa ina na isagawa ang kinakailangang pangangalaga at hindi makalimutan ang mga mahahalagang detalye?
Sleep at wakefulness
Maraming beses na nagbabago ang rehimen ng bata sa unang taon ng buhay.
Ang unang tatlo - apat na linggo ng araw ng buhay ng sanggol ay sa pagpapakain at pagtulog, ang oras ng paggising ay masyadong maikli at mga 15 minuto.
At mula pa sa ikalawang linggo ay kinakailangan upang magamit ang mumo upang makilala ang gabi at araw at hindi upang ibagsak ang isang normal na ritmo. Sa panahon ng pagpapakain sa gabi, huwag mag-ingay, huwag magbukas ng maliwanag na liwanag. Hayaang matulog ang sanggol sa gabi.
Simula mula 1 hanggang 3 buwan, ang mga sanggol ay nagsisimulang manatiling gising at mas kaunti ang pagtulog. Ang isang tiyak na pamumuhay ay binuo, at ang tagal ng pagtulog ng bata hanggang sa isang taon ay dapat na mga 10-12 oras sa isang araw. Ngunit huwag kalimutan na ang bawat bata ay indibidwal at maliit na iregularidad sa ritmo ay ang pamantayan. Tandaan na ang mga negatibong damdamin (shouts, quarrels) at positibo (mga regalo, mga bisita, mga laro) ay maaaring labis na gumagalaw sa sanggol. Sa kasong ito, ang oras para sa pagtulog ay tataas.
Kaya, ang dalawang pagtulog sa araw ay unti-unting nabuo-bago tanghalian at pagkatapos (humigit-kumulang sa 14-15 na oras sa isang araw) sa loob ng dalawang oras. At sa pamamagitan ng taon ay may isang araw lamang na oras ng pagtulog pagkatapos ng tanghalian.
Power Mode
Ang rehimeng diyeta ng bata ay hindi halos nagbabago para sa isang taon sa isang buwan. Ang pagpapakain ng hanggang tatlong buwan ay humigit-kumulang 6-7 beses sa isang araw. Ngunit hanggang sa 6 na buwan, habang ang sanggol ay nasa pagpapasuso, ang kanyang rehimen ay maaaring ituring na libre. Sa kalahati ng isang taon ang bata ay nagsisimula kumain ng 5 beses sa isang araw at sa taon lamang ng 4 na beses.
Pagkatapos ng 4 na buwan, ang pagpapakilala ng unang mga pantulong na pagkain mula sa mga purees ng gulay ng puting gulay (patatas, zucchini) at mga compote ng prutas at diluted juice (mga 50 ML bawat araw) ay posible. Ang lure ay laging ibinibigay bago ang pangunahing pagpapasuso o bago pagpapakain ng mga mix. Sa ikalimang buwan, sinigang ay ipinakilala sa gatas, sinipsip ng tubig (isa hanggang isa), at ang porsyento ng mga siryal sa siryal ay hindi hihigit sa limang. Sa anim na buwan sa purong gulay, sa halip na sabaw ng gulay, maaari kang magdagdag ng hindi malakas na manok o karne ng baka. Sa ika-7 buwan, idinagdag sa diyeta ang isang gadgad na pinakuluang itlog at pinirito na pinakuluang karne. Ngunit hindi namin dapat kalimutan na ang pagpapasuso ng isang bata ay dapat tumanggap lamang sa kalooban, at pag-akit, habang ang pamilya ay may almusal, tanghalian o hapunan. Kaya, ang rehimen ng pagpapakain ng isang bata sa loob ng isang taon ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang unti-unting pagkakaiba-iba ng pang-araw-araw na menu at nadagdagan na mga bahagi.
Paglalakad at mga laro
Tungkol sa paglalakad, mapapansin na ang pinakamainam na paraan para sa isang bata ay 3-4 oras sa bukas na hangin. Bukod dito, ang magandang panahon at malusog na kalagayan ng bata ay napakahalaga.
Ang mga laro ng pag-unlad ay dapat na gaganapin hanggang sa pagod ang bata. Bago pagpunta sa kama hindi sila malugod, dahil maaari silang humantong sa overexcitation ng sanggol, matutulog ay magiging problema.
Mahalaga rin ang mga pamamaraan sa kalinisan. Maipapayo ito nang dalawang beses sa isang araw. Nagsisimula ang paghuhugas ng umaga para sa bata ng isang bagong araw, at ang pagbibihis sa gabi ay mag-aayuno.
Kung susundin mo ang sistematikong rehimen ng araw hanggang 1 taon (pagpapakain at pagtulog nang sabay-sabay), ang bata ay madaling magamit sa nais na gawain. Kung ang mga magulang ay may isang tiyak na rehimen, kung gayon, bilang isang patakaran, ang bata ay nakakakuha ng parehong mga inclinations. Mahalaga na maging sensitibo sa pag-uugali at pagnanasa ng bata. Pagkatapos ng lahat, magiging mas madali para sa isang sanggol na umangkop, kung natutugunan ang kanyang mga pangangailangan. Ang pagtitiyaga at pagmamahal para sa sanggol ay makakatulong upang makahanap ng kompromiso sa araw.