- Kailan: Hulyo 26, 2016
- Saan: "Berezi Park"
- Address: Stroginsky highway, pag-aari 1, istasyon ng metro "Shchukinskaya"
Ang pagtitipon ng mga bisita at ang simula ng pagpaparehistro sa 19:00. Ang simula ng pagsasanay sa 20:00!
Magkasama kami sa kasamaang ito ngayong gabi ng mang-aawit: Nadia Hand, Julia Kovalchuk, gayundin ang mga TV presenter: Aurora, Anastasia Smirnova at iba pang mga bituin!
| | |
| | |
Tinatawagan ni Reebok ang lahat na interesado sa mga fitness class! Maaari mong atusin ang iyong sarili at laging at saanman. Ang aming motto ay Gym sa lahat ng dako! Sanayin kung saan mo gusto at kahit kailan mo gusto! Baguhin ang iyong mga ideya tungkol sa fitness!
Ang aming pinakamahusay na coach ay makakatulong sa iyo sa ito kasama ang sikat na pelikula Russian, musika at ipakita ang mga bituin ng negosyo na ibahagi ang aming ideya na tunay na tagumpay ay imposible nang walang pisikal, espirituwal at mental na pagpapabuti.
19:00 - 20:00 Pagrehistro ng mga kalahok at pagpaparehistro
20:00 - 21:00 MASTER CLASS LES MILLS Body Balance
Katawan Balanse ay isa sa mga ilang mga ehersisyo na nagbibigay-daan sa iyo upang mahatak at mag-abot, palakasin ang iyong mga kalamnan, at kalmado ang iyong mga nerbiyos. Ang Vinyasa Yoga lamang ay mas epektibo, ngunit ito ay isang aralin para sa mga advanced na, na alam ang pangunahing asanas at may mahusay na lakas ng pagsasanay. Ang Balanse ng Katawan ay nagpapahintulot sa iyo na makakuha ng katulad na epekto sa pagsasanay para sa sinumang bagong dating. Sa parehong oras, ito ay talagang hindi lamang ang pagtaas ng mga gastos sa enerhiya para sa oras ng pagsasanay, ngunit din accelerating ang pagsunog ng pagkain sa katawan pagkatapos nito. Ang sistemang ito ng pagsasanay ay kasama sa sikat na "makatwirang katawan" na direksyon ngayon. Kumbinasyon ng paggalaw mula sa kinesiotherapy, yoga, pilates at kahabaan. Ang lahat ng mga trabaho ay tapos na nakatayo at nakahiga sa rug sa ilalim ng tahimik na musika sa katamtamang bilis. Ang aralin ay maaaring nahahati sa tatlong bahagi. Sa una, ang taluktok ay napilipit mula sa nakatayo na posisyon, ang pahilig na mga kalamnan ay pinalakas sa tulong ng mga static slope at ang "pose of triangle", ang mga hips at pigi ay ginagawa sa tradisyunal na yogic poses ng mandirigma. Ang ikalawang bahagi ng pag-eehersisyo ay nagsasangkot ng pagtatrabaho sa pindutin at pabalik sa sahig. Ang segment na ito ay katulad ng mga aralin ng Pilates. Ang ikatlong segment ay lumalawak at nagpapatahimik sa isang namamalagi na posisyon sa sahig. Ang katawan sa panahon ng araling ito ay namamahala upang madagdagan ang kadaliang mapakilos ng mga kasukasuan, at palakasin ang mga kalamnan dahil sa kanilang pag-ikli at magtrabaho sa kanilang sariling timbang, at iunat ang mga pangunahing grupo ng kalamnan.
21:00 - 22:00 MASTER TRAINING sa Hatha Yoga ni Sergey Litau
Si Sergei Litau ay isa sa mga pinakasikat na guro ng yoga sa Moscow. Ang kanyang landas ay nagsimula sa yoga kundalini. Noong 1998, nakipagkita si Sergei kay Card Singh, na nagsagawa ng mga seminar sa kundalini sa Moscow. Noong 2000, nagsimula siyang magturo sa kanyang sarili, at noong 2003, na may mga taong tulad ng pag-iisip, itinatag ang Federation of Yoga. Ngayon ito ay isang network ng mga bulwagan sa buong Moscow at isang buong pakana ng mga kadre: sinuman na nagnanais ay maaaring kumuha ng kurso, dumalo sa mga seminar at pagkatapos ng pagtatapos ay makatanggap ng isang sertipiko na nagpapahintulot sa pagtuturo. Sa loob ng balangkas ng aming proyekto, si Sergei ay magkakaroon ng isang oras na aralin sa hatha yoga. Ang sinaunang sistema na ito, ay tumutulong upang dalhin sa pagkakatugma at pagkakaisa ng mga tapat na prinsipyo na umiiral sa tao. Ang isa sa mga pangunahing layunin ng hatha yoga ay upang dalhin ang katawan sa isang estado ng buong kalusugan upang hindi ito pasanin ang tao sa paghahanap ng mas mataas na katotohanan. Para sa mga klase ng master tulad ng isang pamamaraan ay pinaka-angkop, ito ay physiological, praktiko, walang labis metapisika at damdamin - lahat ng bagay ay nabawasan sa isang tiyak na dyimnastiko sistema. At ito ay tama. Ang korporeal na shell ay hindi nakansela - nang hindi lumilikha ng isang siksik na hugis, ang pagbuhos ng pranic energy ay mapanganib lamang.
REGISTRATION FOR EVENT: https://bemorehuman.timepad.ru/event/352331/
Opisyal na website ng proyekto: http://bmhwithstars.ru/
Dagdag pa - higit pa! Pagsasanay «Reebok MAN WITH STARS» ay ang perpektong format, kung saan ang fitness ay madaling maging isang bahagi ng iyong buhay! Kung nagbabago ka ng isang bagay sa loob ng mahabang panahon, ang iyong araw ay dumating na. Palakasin ang proseso ng evolution sa fitness at maging isang lalaki na may Reebok!
Ang paglahok sa anumang pagsasanay «Reebok MAN WITH STARS» ay libre! Magparehistro lamang para sa kaganapan sa site *, makakuha ng kumpirmasyon, i-print ito at dalhin ito sa iyo.