Kadalasan, ang regla ng panregla ay 28 araw. Ang mga pinahihintulutang paggalaw ay itinuturing na nasa loob ng 21-35 araw. Ang tagal nito ay maaaring magbago sa ilalim ng impluwensiya ng iba't ibang mga kadahilanan.
Ang panregla cycle ay humahantong sa ilang mga pagbabago sa ovaries ng mga kababaihan, na kung saan ay karaniwang nahahati sa phases tulad ng follicular, ovulatory at luteal. Ang unang araw ng regla ay itinuturing na simula ng cycle, at ang araw bago ang simula ng susunod na regla - ang huling araw.
Suriin natin ang mga yugto ng panregla sa mas maraming detalye sa araw.
Ang follicular phase
Ang tagal ng unang yugto ng regla ay, karaniwan, 14 na araw. Ang unang 4-5 araw ay ang panahon ng regla. Pagkatapos ay nagsisimula ang katawan upang maghanda para sa isang posibleng pagbubuntis. Nagtataas ang produksyon ng estrogen, na nagtataguyod ng paglaki ng mga follicle at nakakaapekto sa pagkahinog ng itlog. Ang paglago ng isang bagong layer ng epithelium ay nagsisimula, at ang paghahanda ng matris para sa pagtatanim ng isang bagong itlog.
Ang bahaging ito sa mga unang araw ay nailalarawan sa pamamagitan ng sakit, pagkamadalian at sakit sa mas mababang tiyan. Pagkatapos ng estado ay unti-unting nagpapabilis.
Ovulatory phase
Nagsisimula ito sa ika-14 at ika-15 araw ng pag-ikot. Kabilang sa tatlong yugto ng female cycle ang pinakamaliit sa araw - mga tatlong araw. Ang katawan ng isang babae ay nagsasama ng pinakamalaking bilang ng estrogen. Ang mga follicle ay sumabog, at ang itlog ay umalis sa lukab ng tiyan na may karagdagang paggalaw sa orifice ng fallopian tube. Ang buhay ng itlog ay maliit - 24 na oras lamang. Ngunit oras na ito ay ang pinaka-angkop para sa pagpaplano ng pagbubuntis.
Upang tukuyin kung anong araw ng pag-ikot ang phase ovulatory ay nagsimula, ang pagsukat ng saligan na temperatura ng katawan ay makakatulong. Ang mga araw na ito ay mataas.
Luteal phase
Ito ang panahon sa pagitan ng obulasyon at ang simula ng isang bagong regla, o pagbubuntis. Ang ilang mga kababaihan ay hindi alam kung anong araw ang simula ng luteal phase ng cycle ay pumapasok.
Sa panahong ito, ang uterus ay naghahanda na kumuha ng itlog. Kapag nangyayari ang pagpapabunga - ang itlog ay nakatakda sa may-ari ng lukab. Kung hindi, may unti-unting pagtanggi ng panlabas na layer ng endometrium at nagsisimula ang isang bagong cycle.
Ang panregla cycle ay isang maselan at kumplikadong mekanismo, mula sa matagumpay na trabaho na kung saan ang reproductive kalusugan ng babae ay nakasalalay. Ang kaalaman sa mga yugto ng panregla sa araw ay magbibigay-daan sa iyo upang maunawaan ang iyong katawan nang higit pa at alinsunod sa pagtatayo nito ng iyong mga plano.