Ang mga mahabang pagkaantala sa dumi ay hindi lamang hindi kasiya-siya at masakit pa, kundi mapanganib din, dahil maaari itong maging sanhi ng pagkalasing ng buong organismo. Sa ganitong mga kaso mas mahusay na gumamit ng malambot na laxatives ng pinagmulan ng halaman. Sila ay nagiging sanhi ng mas kaunting mga epekto at mga negatibong kahihinatnan kaysa sa sintetikong analogue. Halimbawa, ang mirasol ng langis mula sa paninigas ay nakakatulong, kahit na sa talamak na anyo ng patolohiya. Ito ay isang ligtas na produkto na nagtataguyod ng pagpapataas ng bituka peristalsis.
Posible bang uminom ng langis ng mirasol sa panahon ng tibi?
Mayroong ilang mga misconceptions na may kaugnayan sa paraan ng paglilinis ng mga bituka, na kung saan ay nagkakahalaga ng pagbanggit.
Para sa mga nagsisimula, mahalagang tandaan na maaaring walang matatag na paniniwala kung ang langis ng mirasol ay tumutulong sa paninigas ng dumi. Ang epekto ng anumang mga taba ng gulay ay hindi upang mapahina ang dumi o upang mag-grasko ang mga bituka pader, ito ay isang gawa-gawa. Ang ganitong mga produkto ay nagpapasigla sa paggawa ng bile, na nagpapatakbo ng peristalsis. Ang castor at langis ng oliba ay may mas maliwanag na epekto ng panunaw, samantalang hindi laging bunga ng mirasol.
Ang isa pang pangkaraniwang maling kuru-kuro ay ang mungkahing opsyon sa paggamot ay maaaring gamitin ng ganap na lahat. Sa katunayan, ang mga taba ng gulay, lalo na ang mga nakuha sa isang walang laman na tiyan, ay mapanganib sa maraming mga sakit ng sistema ng pagtunaw at hindi lamang:
- pancreatitis;
- cholecystitis ;
- tiyan ulser, duodenal ulser;
- patolohiya ng esophagus;
- mga bato sa gallbladder;
- labis na katabaan;
- allergic reactions;
- pagdurugo ng karamdaman;
- diabetes mellitus;
- hypoglycemia ;
- autoimmune diseases;
- biliary dyskinesia;
- sakit sa atay.
Kaya, ang langis ng mirasol ay maaaring gamitin, ngunit may isang medyo malusog na gastrointestinal tract.
Paano kukunin at kung magkano ang gumagana ng mirasol na langis sa paninigas ng dumi?
Ang karaniwang paraan upang mapupuksa ang dumi ng tao ay uminom ng 1 tbsp. kutsara ng taba ng gulay sa isang walang laman na tiyan sa umaga. Ang pagkain pagkatapos na ito ay isinasagawa nang wala pang 60 minuto.
Mayroon ding isang "recipe ng gabi" - isang pinaghalong 30 ML ng langis ng mirasol at isang baso ng mainit na kefir bago matulog.
Ang pagdaragdag ng produktong ito sa mga salad at cereal ay naglilingkod, sa halip, ang pag-iwas sa tibi kaysa sa kanilang paggamot.
Ang inaasahang epekto ng langis ng mirasol ay dapat na lumitaw 6-8 na oras matapos ang paglunok.