Maraming eksperto ang nagsasabi tungkol sa mga benepisyo ng pagkuha ng langis ng isda. Dahil sa mataas na nilalaman ng Omega-3 acids, ito ay may kapaki-pakinabang na epekto sa maraming mga proseso sa katawan, at samakatuwid ito ay madalas na inireseta sa mga bata. Gayunpaman, ang langis ng isda ay dapat na maingat na pinili, dahil hindi lahat ng ito ay pantay na kapaki-pakinabang. Kung paano pipiliin ang langis ng isda, posible na ibigay ito sa mga bata at kung paano ito gagawin nang tama, sasabihin namin sa artikulong ito.
Sa mga pakinabang ng langis ng isda para sa mga bata
Ang Omega-3, puspos ng mga acid, langis ng isda ay may kapaki-pakinabang na epekto sa maraming proseso ng lumalaking organismo. Hindi ito dapat nakalimutan na, sa katunayan, ito ay isang nakapagpapagaling na produkto at dapat ibigay kung ang sumusunod na mga problema ay umiiral:
- dysplasia ng mga buto;
- masyadong madalas colds;
- nabawasan paningin sa dapit-hapon;
- allergic reactions;
- beriberi (langis ng isda na naglalaman ng bitamina A at D);
- sugat at pagkasunog ng balat, mga mucous membranes (isda langis ay inilapat sa mga lesyon).
Ang pagkakaroon ng omega-3 sa langis ng isda ay nakakaapekto sa produksyon ng serotonin sa katawan ng tao. Dahil dito, ang bata ay nagpapabuti sa kanyang kalagayan ng kalusugan, nagpapalaki ng kanyang kalooban, nagtanggal ng pagiging agresibo at pagkamayamutin. Sa panahon ng pagtanggap ng langis ng isda, ang kalagayan ng buhok at balat ay kapansin-pansing napabuti.
Ang pagpasok ng langis ng isda ay isang mahusay na prophylaxis ng labis na katabaan sa mga bata. Ang mga asido, na bahagi ng bawal na gamot, ay pinapayagan ang taba na pumapasok sa katawan upang maayos na masustansya.
Anong uri ng langis ng isda ang ibibigay sa mga bata?
Kapag pumipili ng langis ng isda, ang mga magulang ay dapat munang magabayan ng kalidad nito. Ang tanging magandang kalidad ng bangkay ng isda ay maaaring maging isang mapagkakatiwalaang mapagkukunan para sa produksyon ng taba.
Sa panahon ng Sobiyet, at ngayon, ang langis ng isda, na kinuha mula sa atay ng bakalaw na langis ng atay, ay karaniwan. Ito ay malayo mula sa palaging kapaki-pakinabang, dahil ang atay ay isang organ na dahan-dahang kumukuha ng lahat ng toxins. Bilang karagdagan, ang langis ng isda ay mayaman lamang sa bitamina A at D, at hindi sa Omega-3 acids. Ang paggamit ng naturang isda ng langis ay maaaring makapunta sa mga short term na kurso.
Para sa mga bata, ang langis ng isda ay mas mahusay na gumawa ng isa na ginawa mula sa mga carcasses ng oceanic fish. Ang Saturation with acids Omega-3 at isang mababang nilalaman ng mga bitamina ay nagbibigay-daan sa mga bata na kumuha ng langis ng isda para sa mas matagal na panahon. Huwag kumuha ng taba na ginawa mula sa karne ng pating, halimbawa, katran, dahil ang mga isda ay maaaring kumain ng bangkay at matiyak na ang taba na ito ay makikinabang sa bata - hindi.
Ang isang mahalagang papel ay nilalaro ng mga species kung saan ang bata ay bibigyan ng langis ng isda, dahil maraming mga bata ang hindi nagkagusto at laban sa mga ito.
Ang langis ng langis sa likidong anyo ay pinakamainam na ibinibigay sa mga bata hanggang sa isang taon, dahil hindi pa sila makain ng mga capsule. Inirerekomenda ang mga batang mas matanda na magbigay ng langis ng isda sa mga capsule, dahil pinapayagan nito na alisin ang hindi kanais-nais na lasa ng gamot.
Paano kumuha ng langis ng isda para sa mga bata?
Ang langis ng isda ay kinuha alinsunod sa mga tagubilin sa bawal na gamot, dahil ang dosis mula sa mga tagagawa ay maaaring naiiba. Magbigay ng mga capsule o patak na kinakailangan sa panahon ng pagkain, mas mabuti sa panahon ng pagtanggap ng unang kurso ng sanggol. Ito ay imposible na kumuha ng langis ng isda sa isang walang laman na tiyan, dahil ito ay maaaring maging sanhi ng isang matagal na hindi pagkatunaw ng pagkain.
Upang bigyan ang langis ng isda sa mga bata ay sumusunod sa panahon mula sa taglagas hanggang kalagitnaan ng tagsibol ng dalawa o tatlong kurso para sa isang buwan.
Bago kumuha ng langis ng isda, ang isang konsultasyon sa isang doktor ay sapilitan.
Contraindications ng paggamit ng langis ng isda
Contraindications para sa paggamit ng langis ng isda sa pamamagitan ng mga bata ay ang mga sumusunod na karamdaman:
- peptic ulcer ng gastrointestinal tract;
- talamak at malalang sakit sa bato at atay;
- sakit sa puso (organic lesyon);
- nadagdagan ang thyroid function;
- nadagdagan ang nilalaman ng kaltsyum sa katawan;
- hindi pagpaparaan sa langis ng isda.