Pamamaraan ng pagsasagawa ng masahe
Upang hindi makapinsala, ang pamamaraan na ito ay dapat gawin nang may pag-iingat. Samakatuwid, isaalang-alang natin nang detalyado kung paano gagawin ang massage ng dibdib sa panahon ng paggagatas:
- Ginagawa ang masahe pagkatapos ng bawat pagpapakain ng limang hanggang pitong minuto. Maaari kang magbigay sa kanya at mas maraming oras kung walang kakulangan sa ginhawa at sakit sa mga nipples. Bago magsimula ang pamamaraan, ang mga kamay ay lubusan na hugasan at lubricated na may langis ng kastor.
- Ilagay ang kaliwang kamay sa tuktok, ang kanang kamay sa ilalim ng dibdib at massage na may mahigpit na pabilog na galaw sa direksyon sa oras. Sa una ito ay tapos na sa isang dibdib, at pagkatapos ay sa pangalawang. Mahalaga na sa isang massage ng dibdib para sa pagtaas ng paggagatas, ang mga palad ng mga kamay ay mas kasangkot: at pagkatapos ay hindi kanais-nais sensations ay minimal.
- Bahagyang stroke ang dibdib sa direksyon ng tsupon. Kinakailangan na ang buong dibdib ay kasangkot sa masahe, kaya ang mga paggalaw na ito ay gumanap mula sa lahat ng panig. Makabuluhang pinahuhusay ang paglalaan ng massage ng dibdib ng gatas sa panahon ng paggagatas sa lugar ng nipple. Kung walang mga basag sa ito, maaari itong dahan-dahan hunhon at mahila sa iba't ibang direksyon.
- Ang magagandang resulta ay nagbibigay ng paggamit ng mainit na shower. Pagkatapos mong pakainin ang mumo, maingat na itapon ang natitirang gatas at idirekta ang presyon ng mainit na tubig mula sa shower sa dibdib ng pitong minuto. Pagkatapos ay ang tides ng gatas ay eksakto sa iyo. Ngunit mahalaga na huwag palamigin ang mga glandula ng mammary pagkatapos ng naturang pamamaraan, kaya agad na punasan ang tuyo at maayang damit.
