Ang mahinang patency ng bituka ay hindi lamang nagiging sanhi ng kakulangan sa ginhawa, ngunit maaaring masakit. Samakatuwid, ito ay pinakamahusay na malaman na ito ay mabilis na tumutulong sa tibi. Upang gawin ito, mahalaga na hanapin ang sanhi ng problema, dahil ang pag-aalis nito ay mag-aalis at maginhawa sa tiyan. Maaaring ito ay hindi sapat na dami ng fiber o likido sa pagkain. Bilang karagdagan, ang pag-unlad ng sakit ay naapektuhan din ng stress, pagkuha ng iba't ibang mga gamot o isang passive lifestyle.
Ano ang nakakatulong sa tibi?
Mayroong maraming mga tip na maaaring makatulong upang maalis ang mga problema sa mga bituka, kahit na hindi kasing bilis ng gusto namin.
Ang pangunahing panukala na dapat gawin kaugnay ng isang sakit ay isang pagbabago sa diyeta. Ito ay kinakailangan upang makabuluhang limitahan ang pagtanggap o ganap na ibukod mula sa menu tulad ng mga produkto bilang:
- itim na kape, malakas na tsaa, alak, gatas;
- mustasa, mayonesa, paminta, matataba na sarsa at maanghang na mga seasoning;
- bawang, sibuyas, labanos, blueberries, dogwood;
- mga taba ng hayop at mga langis, na ginagamit upang gawing halos lahat ng mga produkto ng kendi - palm at niyog;
- malinis na itlog, mataba, pinausukang karne at isda, de-latang pagkain;
- kanin, semolina;
- puff pastry, white fresh bread.
Gayundin, upang maalis ang paninigas ng dumi sa tahanan, pagtulong sa hindi bababa sa hindi kasing dali ng mga espesyal na paghahanda, gumamit ng mga pagkaing mayaman sa hibla, natural na juice, at mga produkto ng gatas na fermented din. Dapat lumitaw ang diyeta:
- sariwang kinatas juice, isang decoction ng nettles, dog rose at chamomile;
- kulay-gatas, keso, kefir;
- sariwa at lutong beets at repolyo, plum, melon, mga aprikot;
- mirasol at langis ng oliba;
- ang karne ng baka (karne ng baka, manok), pagkaing-dagat;
- dry biscuits, rye bread.
Mabilis na laxative mula sa paninigas ng dumi
Kapag kailangan mo ng higit pang mga radikal na mga panukala - maaari kang magsagawa ng mga espesyal na laxatives. Ang mga ito ay maaaring maging patak, tablet, capsule at iba pang mga form. Lahat sila ay may sariling dosis at mga tagubilin para sa paggamit. Mahalaga na ilapat ang mga ito nang mahigpit sa pamamagitan ng reseta, kung hindi man ay maaaring lumitaw ang iba pang mga problema, na magiging mas mahirap malutas.
Folk remedyo
Ang mga lalang ng katutubong, pati na rin ang mga gamot ay maaaring mabilis na alisin ang paninigas ng dumi sa bahay:
- Prunes. Ang produktong ito, bukod pa sa mga kaaya-ayang katangian nito, mayroon ding mga katangian ng stimulating ang bituka. Upang simulan ang proseso, ito ay sapat na upang kumain ng limang berries at maghintay ng isang habang. Upang maiwasan ito sa hinaharap, kakailanganin mo lamang kumain ng dalawang prun sa isang araw.
- Halos kapareho ng mga tablet, ang sariwang patatas juice ay makakatulong upang mabilis na makayanan ang tibi. Kailangan niyang uminom ng 100 ML bago kumain. Kung gagamitin mo ito sa loob ng dalawang linggo - maaari mong mapupuksa ang malalang porma ng sakit. Sa kasong ito, maaari mong gamitin o kahalili ng mga beets at mga labanos.
- Pickle with sauerkraut. Ito ay kinakailangan upang agad na uminom ng kalahating tasa ng likido. Kung walang epekto, ulitin pagkatapos ng apat na oras. Ang patuloy na paggamit ng brine ay maaaring makatulong sa pagalingin kahit na ang napapabayaang anyo ng sakit.
- Langis ng sunflower. Ito ay sapat na uminom ng isang kutsara. Para sa pag-iwas, inirerekomenda na kumonsumo ng langis ng gulay araw-araw. Ang katotohanan sa kasong ito ay mas mahusay na gamitin ang tsaa na.
Enema - mabilis na kaluwagan para sa tibi
Minsan may mga kaso kapag hindi nakakatulong ang mga droga o folk remedyo. Ito ay maaaring sanhi ng pagkagumon, ang anyo ng sakit at iba pang mga katangian. Sa kabila ng ang katunayan na ang sakit ay hindi maaaring gamutin sa mga tabletas, sa halos anumang kaso, ang isang enema ay makakatulong. Ang likidong ginamit ay maaaring may ilang mga uri: purong tubig, isang espesyal na solusyon sa langis o asin. Ang isang simpleng likido ay ipinakilala sa laki ng isang litro sa tulong ng Esmarch chalice. Ngunit ang halo ay magiging 100 ML lamang, kung saan ginagamit ang karaniwang peras.