Sa pagdating ng colds at temperatura pagbabago, ang aming katawan ay madaling kapitan ng sakit sa isang pagbawas ng kaligtasan sa sakit at isang iba't ibang mga sakit sa paghinga. Bilang isang resulta, lumilitaw ang isang runny nose at ubo. Ang isa sa mga epektibong panukala ay ang mga inhalasyon ng ubo, dahil kung saan maaari mong makabuluhang mapabilis ang panahon ng pagbawi.
Ano ang mga inhalasyon?
Ang paglanghap ay ang proseso ng pagpapasok ng mga gamot sa katawan ng tao sa pamamagitan ng respiratory tract. Ito ay maaaring may dalawang uri:
- natural;
- artipisyal.
Ang natural na paglanghap ay napaka-simple at madali. Upang gawin ito, idagdag ang mga gamot, damo, mga langis sa tubig na kumukulo at pakisuyo ang umuusbong na singaw sa bibig. Upang mapahusay ang epekto, pinakamahusay na masakop ang iyong sarili sa isang tuwalya.
Gamit ang artipisyal na paglanghap, ang mga espesyal na kagamitan ay ginagamit, na tinatawag na mga nebulizer. Ang gamot na ibubuhos mo sa makina ay sprayed sa ilalim ng presyon.
Mga pamamaraan para sa paggamot sa ubo na may paglanghap
Hindi lihim na ang ubo ay maaaring maging tuyo at basa. Sa isang tuyo na ubo, ang mga inhalasyon ay dapat tumulong upang makakuha ng plema, at sa hinaharap - ang pagtanggal nito mula sa katawan. Kapag ang pag-ubo ay ginagamit ang mga pondo na nakakatulong sa mabilis na pagtakas ng dura. Maaari kang pumili ng isang gamot para sa paglanghap mula sa ubo, depende sa iyong mga kagustuhan. Maaari itong maging madulas na infusions ng herbs, antiseptics o herbs infusions. Ang lahat ng mga ito ay epektibo at, walang alinlangan, ay mapabilis ang proseso ng pagbawi.
Mayroong maraming mga opsyon sa paggamot.
Paglanghap ng soda sa pag-ubo
Para sa pamamaraan na ito, kailangan mo:
- Dissolve sa 1 litro ng tubig 2 tablespoons ng soda.
- Inirerekumenda ang singaw ay inirerekomenda sa loob ng 10 minuto. Ang paghinga ay dapat na kalmado, dahil ang madalas at malalim na paghinga ay maaaring maging sanhi ng pag-atake ng pag-ubo.
Ang pamamaraan na ito ay mahusay para sa dry ubo, at tumutulong din upang palabnawin at lumabas sa plema.
Paglanghap ng asin sa panahon ng pag-ubo
Ang isang porsyento na solusyon sa asin ay inirerekomenda para sa mga taong may mga reaksiyong alerhiya sa mga gamot at damo. Ang Fizrastvor ay napakahusay na maaari itong gamitin para sa paggamot ng isang bata. Kung ninanais, maaari mo itong bilhin sa parmasya, kung saan ito ay inihanda ayon sa lahat ng mga pamantayan, nang walang mga impurities. Maaari mo itong lutuin sa bahay. Upang gawin ito, maghalo sa isang litro ng tubig na 100 gramo ng purong asin. Dahil sa paglanghap na ito na may basa na ubo, ang dura ay mas mabilis na aalisin.
Paglanghap ng damo
Para sa paggamot ng ubo, lubhang kapaki-pakinabang na gumawa ng mga pamamaraan batay sa mga damo. Ang mga pangunahing damo para sa paglanghap mula sa ubo:
- St. John's wort;
- thyme;
- calendula ;
- raspberries;
- mint;
- bay dahon;
- mansanilya;
- linden flowers.
Maaari kang gumawa ng mga buong koleksyon. Halimbawa, ang mga pamamaraan na may mga raspberry, peppermint at sambong ay lubhang kapaki-pakinabang.
Paano gumawa ng paglanghap para sa ubo?
Mga rekomendasyon na makakatulong upang maisagawa ang pamamaraan nang ligtas at mabisa:
- Ang paglanghap ay dapat gawin ng hindi bababa sa isang oras at kalahati pagkatapos kumain.
- Ang mga damit ay dapat na libre hangga't maaari, lalo na sa leeg, upang ang paghinga ay hindi mahirap.
- Ang mga exhalations ay hindi dapat masyadong malalim at pasulput-sulpot, upang hindi sumunog sa mga daanan ng hangin.
- Huwag sa ilalim ng anumang mga pangyayari na isagawa ang pamamaraan sa tubig na kumukulo, dahil ito ay maaaring humantong sa pag-ubo at pagkasunog.
- Kapag ang pagguhit ng mga bayad o mga solusyon na may mga mahahalagang langis, dapat mong maingat na obserbahan ang mga sukat upang maiwasan ang labis na dosis.
- Siguraduhin na bigyang-pansin ang komposisyon ng paglanghap. Ang ilang mga sangkap ay maaaring maging sanhi ng allergic reaksyon sa pasyente.
- Para sa mga matatanda, ang tagal ng pamamaraan ay hindi dapat lumagpas sa 3 minuto, at para sa mga bata - isang minuto. Ang dalas ng paglanghap ay nag-iiba mula 3 hanggang 5 bawat araw.
- Matapos ang lahat ng mga aksyon na kinuha, kailangan mong maghigpitan para sa kalahating oras at hindi makipag-usap.
Huwag punan ang mga tao:
- na may mas mataas na temperatura;
- mga pasyente na may kabiguan sa puso;
- paghihirap mula sa hypertension;
- madaling kapitan ng pagdurugo mula sa ilong.