Takot sa sex at kung paano magtagumpay ito?

Mahirap hanapin ang isang tao na walang anumang phobias. Ang isang karaniwang problema ay ang takot sa sex. Sa karamihan ng mga kaso, ito ay nangyayari bago ang unang intimate affinity, ngunit may mga tao na nanirahan na may tulad na isang takot sa loob ng maraming taon.

Takot sa pagkakaroon ng sex

Ang mga takot sa seksuwal, ayon sa mga psychologist, ay itinuturing na isang paraan ng paglihis sa kaisipan at hindi maaaring hindi papansinin. Ang takot sa takot sa sex sa pang-agham na wika ay katulad ng koitofobia o sexophobia, at naglalarawan ng sikolohikal o pisikal na takot sa pakikipagtalik. Kung wala kang gagawin, maaaring lumala ang sitwasyon, na magdudulot ng paglitaw ng iba't ibang mga complexes. Mayroong ilang mga kadahilanan na humantong sa pagbuo ng phobias:

1. Sikolohikal na trauma ng bata . Ayon sa istatistika, maraming batang babae at lalaki ang nahaharap sa pagkabata na may iba't ibang anyo ng karahasan.
2. Mahigpit na edukasyon . May mga kaso kung ang mga magulang ay nagsasabi sa kanilang mga anak tungkol sa sex bilang isang bagay na masama, kaya nurturing isang pag-ayaw sa pagpapalagayang-loob.
3. Hindi matagumpay na nakaraang karanasan . Ang isang malaking bilang ng mga tao ay madalas na tumutok sa mga negatibong mga alaala, na nagiging sanhi ng pagbubuo ng mga complex at phobias.
4. Pag-aalinlangan sa sarili . Ayon sa mga botohan na isinagawa, maraming babae ang natatakot sa sex dahil sa mga complex na nakakaapekto sa hitsura, halimbawa, labis na timbang, stretch mark, cellulite at iba pa.
5. Takot sa pagkuha ng mga buntis o nakahahalina STDs . Ang dahilan ay karaniwan sa parehong mga kasarian.

Takot sa unang sex

Ayon sa mga survey, ang isang malaking bilang ng mga kababaihan, at kahit na mga lalaki, ay nakaranas ng pagkawala ng pagiging epektibo. Ang pinaka-karaniwang dahilan sa mga batang babae ay nauugnay sa posibleng pisikal na sakit, ang panganib ng pagbubuntis at mga karanasan na inabandona sa susunod na araw. Ang takot sa unang sex ay maaaring pagtagumpayan sa pamamagitan ng isang nagtitiwala na relasyon sa isang minamahal.

Paano magtagumpay ang takot sa unang sex?

Mayroong ilang mga rekomendasyon na iminungkahi ng mga psychologist at nakatulong na maraming mga batang babae at lalaki:

1. Magsimula sa paglaban sa mga phobias na may malalim na pagsisiyasat sa sarili upang matukoy ang tunay na mga sanhi ng hitsura ng takot.
2. Huwag magmadali sa pagkawala ng kahusayan at mas mahusay na maghintay para sa isang kapareha kung kanino magtatag ng isang mapagkakatiwalaang relasyon. Preliminarily talakayin ang mga isyu sa contraceptive.
3. Ang takot sa unang kasarian ay maaaring mapagtagumpayan sa pamamagitan ng paglikha ng nakakarelaks na kapaligiran, halimbawa, mga ilaw na kandila, pag-on ng musika at iba pa.
4. Basahin ang mga libro tungkol sa sexology o pumunta sa mga pagsasanay.

Takot sa sex pagkatapos ng panganganak

Napansin ng maraming kababaihan na pagkatapos ng kapanganakan ng isang bata ang mga prerogatives sa buhay ay nagbabago ng kaunti at matalik na relasyon ay pinalitan ng pag-aalaga sa isang sanggol o simpleng pagpapahinga. Ang takot sa pagkakaroon ng sex kung minsan ay nangyayari sa isang sikolohikal na antas, pagkatapos ng paghihirap sa panahon ng paghahatid. Mayroong ilang mga rekomendasyon na ibinigay ng mga psychologist na makakatulong sa pagtagumpayan ang umuusbong na hadlang.

1. Magkaroon ng isang romantikong gabi. Bumili ng sekswal na damit, lumikha ng nakakarelaks na kapaligiran.
2. Maglaan ng oras para sa pamamahinga, humingi ng tulong mula sa mga grandmothers at nannies. Makatutulong ito upang mapanatili ang lakas upang makipag-usap sa kanyang asawa.
3. Sa loob ng ilang buwan inirerekomenda na kumuha ng mga pagsusuri para sa mga hormones, marahil mayroong mga paglabag.
4. Upang alisin ang takot sa sex, ipahayag ang isang labanan sa mga complexes. Magtrabaho sa iyong sarili at tandaan na ang asawa ay hindi nagmamahal sa iyo para sa figure.
5. Pumili ng isang pustura at mga eksperto inirerekumenda upang bigyan ng kagustuhan sa mga pagpipilian kapag ang isang babae ay kumokontrol sa proseso.
6. Kung ang isang babae ay nag-aalala tungkol sa isang ikalawang pagbubuntis, inirerekomenda na alagaan ang pagpipigil sa pagbubuntis.

Takot sa anal sex

Maraming mag-asawa, na nagsisikap na gawing sari-sari ang kanilang buhay sa sex, pumunta sa iba't ibang mga eksperimento, ang listahan na kinabibilangan ng anal contact. Maraming mga kadahilanan na nagiging sanhi ng takot sa isang babae.

1. Kung ang angkop na pagsasanay ay hindi isinasagawa at ang maling pamamaraan ay ginagamit, pagkatapos ay malubhang negatibong mga kahihinatnan ay maaaring lumabas: pamamaga, pinsala sa mga pader ng tumbong, kawalan ng pinsala sa dumi ng tao, impeksyon sa mga impeksiyon at iba pa.
2. Ang takot sa anal sex ay nagmumula sa karanasan ng sakit, na kadalasang lumilitaw na may ganitong kontak.
3. Ang negatibong saloobin sa gayong mga sekswal na kontak ay nagmumula sa kakulangan ng impormasyon at pag-iisip.
4. Nakaraang mga negatibong karanasan o nakakatakot na mga kuwento ng mga girlfriends, sanhi ng pagbuo ng isang takot.

Paano upang ihinto ang pagkatakot ng anal sex?

Upang makayanan ang ganitong uri ng sexophobia, inirerekomenda na kilalanin ang impormasyon at puna ng mga taong nagsasagawa ng gayong mga relasyon. Makakatulong ito na mapupuksa ang mga hindi makatwiran na takot. May iba pang mga tip, kung paano itigil ang pagkatakot ng sex:

1. Sumang-ayon sa mga naturang eksperimento ay inirerekomenda lamang sa isang kapareha kung kanino itinatag ang isang relasyon ng pagtitiwala.
2. Ang paunang paghahanda ay napakahalaga, ibig sabihin, ang pagkilos ay dapat na lumapit sa maraming yugto.
3. Gumamit ng karagdagang mga pampadulas at iba pang mga paraan upang mabawasan ang kakulangan sa ginhawa.

Takot sa sex sa mga lalaki

Ipinakita ng mga pag-aaral na ang mga kinatawan ng mas matinding kasarian, tulad ng mga kababaihan, ay nakakaranas ng isang matalik na relasyon sa mga bagong kasosyo. Mayroong maraming dahilan na nagiging sanhi ng sexophobia.

1. Maraming ay natatakot na huwag "mahulog sa ilalim ng putik," dahil ang mga sekswal na pagkabigo para sa mas matibay na kasarian ay ang pinakamasakit.
2. Ang pagnanais na maging pinakamagaling, nagiging sanhi ng mas masahol na karanasan kaysa sa nakaraang kasosyo.
3. May mga lalaki na may takot sa sex dahil sa maliit na sukat ng kanilang karangalan.
4. May mga kalalakihan na natatakot sa matalik na pagkakaibigan na may matalinong, maganda o inosenteng mga kababaihan.
5. Ang mga kinatawan ng mas matinding kasarian ay nakakaranas, dahil sa mga pagkukulang ng kanilang figure, walang mas mababa sa mga kababaihan.
6. Marami ang natatakot sa impeksiyon sa mga STD.

Paano magtagumpay ang takot sa sex?

Ayon sa opinyon ng mga psychologist, maaaring mapagtagumpayan ang phobias, pinaka-mahalaga, upang obserbahan ang umiiral na mga patakaran, at kung hindi naobserbahan ang progreso, inirerekomenda na makipag-ugnay sa isang propesyonal na psychologist na tutukoy ang sanhi ng problema at ang paraan ng paglaban dito. Kung wala ang tulong ng isang espesyalista, hindi mo kayang makayanan ang trauma ng pagkabata. Sa iba pang mga kaso, upang pagtagumpayan ang takot sa sex ay dapat samantalahin ang mga simpleng tip.

1. Mahusay na pumili ng isang sekswal na kasosyo, dahil ang pagtitiwala ay napakahalaga.
2. Huwag matakot na sabihin sa iyong kasintahan ang tungkol sa mga umiiral na karanasan.
3. Kausapin ang iyong kasosyo tungkol sa mga pamamaraan ng contraceptive .
4. Upang makayanan ang pagdududa sa sarili, ideklara ang pakikibaka sa mga complex.
5. Inirerekomenda na makabuo ka ng code ng kasintahan, na magagamit mo kung nalulula ka ng mga emosyon.