Ngayon, sinuman na hindi nakikinig, lahat ay nagreklamo tungkol sa stress, anuman ang positibo o negatibong stress. Sa prinsipyo, tama naming tumawag sa estado kapag ang boils ng dugo, ang hitsura lumalaki mapurol, at tila na maaari mong gawin ang lahat, kahit na ang bundok ay binabawasan. Ito ang epekto ng stress sa katawan. Subukan nating maunawaan ang sikolohiya ng stress, mas detalyado.
Ano ang stress?
Ang stress ay isang physiological reaksyon ng katawan sa pampasigla, at hindi mahalaga kung ang positibong pampasigla o ang negatibong, biochemical na tugon ng organismo ay pareho. Ang kaibahan ay nakasalalay sa kalakhan ng stress , o kung ang aming mga kakayahan sa pag-agpang ay nakahihigit sa kaganapan na nagdulot ng stress. Ito ay batay sa sikolohiya na ang stress at pagkabalisa ay ibinabahagi.
Mapanganib na stress
Dahil ang stress ay pag-ibig, halik, at iba pang masayang pangyayari, magsasalita kami tungkol sa pagkabalisa, sapagkat ito ay "mapanganib na diin" na maaaring makapinsala sa ating kalusugan. Ang patuloy na pagkabalisa ay nakaranas ng mga sundalo sa digmaan, mga tagapangasiwa ng trapiko sa himpapawid, isang drayber na ang kotse ay wala kahit saan biglang lumalakad ang isang naglalakad.
Ang mga benepisyo ng stress
Sa prinsipyo, ang agham ng sikolohiya, bagama't ito ay may kaugnayan sa labanan laban sa stress, ngunit lahat ng mga psychologist ay nagkakaisa sa opinyon na ang stress ay ang puwersang nagtataboy ng ating mundo. Subukan nating malaman ito: kapag ang "hindi malulutas" na mga hadlang ay lumitaw sa harap ng isang tao, bago pa man, siya, sa ilalim ng impluwensiya ng mga hormones ng stress, ay maaaring magpakilos sa lahat ng kanyang pisikal at saykiko na mga kapangyarihan, at mapagtagumpayan ang isang balakid. Iyon ay, ang balakid na ito ay higit sa kanyang mga kakayahang umangkop, at siya, sa pagtagumpayan ang balakid na ito, ay nadagdagan ang kanyang buhay na pagbagay. Sa madaling salita, ito ay naging mas mahusay.
Kapag sa sikolohiya ay pinag-uusapan nila ang stress at stress resistance, ang ibig sabihin nito ay eksaktong tulad ng mga tao - ang mga nakaranas ng mga seryosong problema sa kanilang buhay, samakatuwid, ang bagong stimuli ay tutugon sa mas marahas, higit na nakalaan at mahinahon. Tulad ng sinasabi nila, sila ngayon ay "ang dagat ng tribo."
Ang "walang tao" na kapangyarihan
Ilang beses na may mga kaso na hindi maaaring lohikal at scientifically ipinaliwanag. Alam namin ang lahat ng mga kwento tungkol sa mga ina na nag-iisa ng mga makina, naglilipat ng mga beam, inalis ang mga ito sa apoy, nagpapataas ng mga puno upang iligtas ang kanilang mga anak. Ang lahat ng ito ay dahil sa pinakamatibay na pagkapagod, na, dahil hindi ito nakakatawa na nakakatakot, tinutulak ang mga tao sa pagsasamantala. Ibig sabihin, ang stress ay nagpapakita ng mga nakatagong potensyalidad ng isang tao na harapin ang isang sitwasyon na ayaw niyang tanggapin. Ang lahat ng mga malakas na babasagin na kababaihan ay nagtatago sa kanilang sarili ng hindi maubos na mga mapagkukunan ng katawan ng tao, na laging ipapakita ng aming katawan para sa unang pangangailangan.