Kaunti tungkol sa pakwan
Homeland ng masarap at makatas na berry na ito ay South Africa. Matagal nang nag-aral ang mga siyentipiko sa kung ano ang ninuno ng modernong pakwan. Ito ay lumiliko na ang ninuno ng mga berries, na nakakatugon namin sa aming mesa, ay isang "melon tsamma", na lumalaki hanggang sa araw na ito sa disyerto ng Kalahari. Karamihan sa lahat ng mga pakwan ay nilinang sa Tsina, Iran at Turkey. Sa Ukraine at Russia, ang mga berry na ito ay lumago rin, bagaman hindi sa gayong sukat. Sila ay pahinugin sa pagtatapos ng tag-init, samakatuwid sa panahon ng pakwan inirerekomenda na subukan ang pagtutubig hindi mas maaga kaysa Setyembre.
Bakit ka dapat kumain ng pakwan?
Mahalagang malaman na ang mga berry ay naglalaman ng maraming kapaki-pakinabang na sangkap: kaltsyum, magnesiyo, sodium, potasa, posporus, bakal, pektin at mga protina. Bilang karagdagan, ang pakwan ay mayaman sa folic acid, na kinakailangan ng isang buntis upang bumuo ng isang sanggol na walang mga pathological abnormalities. Ng mga bitamina naglalaman ito ng thiamin, carotene, riboflavin, niacin, atbp. Samakatuwid, ang mga benepisyo ng paggamit ng pakwan sa panahon ng pagbubuntis ay hindi mapag-aalinlanganan. Bilang karagdagan, ang mga berries ay tumutulong upang labanan ang ilang mga problema na nagmumula sa mga ina sa hinaharap:
- palakasin ang robot na bituka peristalsis, na nakakatulong upang maiwasan ang tibi;
- pakikibaka sa pagkapagod at pagkamayamutin;
- mapabuti ang mood;
- magkaroon ng isang pang-iwas na epekto sa labanan laban sa anemia kakulangan ng bakal;
- pigilan ang pagsisimula ng kanser.
Ang partikular na atensiyon ay ibigay sa mga babaeng darating sa hinaharap na madaling kapitan ng pamamaga. Pinatunayan ng mga doktor at siyentipiko na ang prutas na ito ay isang napakahusay na diuretiko. Samakatuwid, kung walang iba pang contraindications, ang pakwan na may pamamaga sa panahon ng pagbubuntis ay isang napaka-kapaki-pakinabang na bagay. Gayunpaman, huwag kalimutan na ang bawat babae at ang kanyang kagiliw-giliw na sitwasyon ay isang indibidwal na kuwento, at bago mo ipasok ito sa iyong diyeta, inirerekumenda na makipag-usap sa isang gynecologist. Ito ay kinakailangan, una sa lahat, upang maunawaan kung gaano karami ang maaaring kainin ng sa iyo. Ang average na pang-araw-araw na rate ng ito isang itlog ng isda para sa isang babae sa posisyon ay 700 g, ngunit sa ilang mga kaso ito ay maaaring makabuluhang mas mababa. Kapag tinanong kung posible na kumain ng maraming pakwan sa panahon ng pagbubuntis, ang sagot ay palaging hindi malabo - hindi. At ito ay dahil hindi sa mga pinsala ng mga doktor, ngunit sa katunayan na ang isang malaking halaga ng kinakain berries maaaring ma-trigger ang paglabas ng mga bato at buhangin mula sa bato. At kung ang huli ay hindi lalo na mang-istorbo sa buntis, pagkatapos ay ang exit ng bato ay susundan ng isang kagyat na ospital.
Kapag hindi ka dapat kumain ng pakwan?
May mga kondisyon at sakit na kung saan ito ay nagkakahalaga ng noting ang paggamit ng mga ito makatas Berry. Hindi sila nangyayari nang hindi inaasahan at, bilang isang panuntunan, alam ng isang babaing buntis tungkol sa mga ito nang maaga:
- ang pagkakaroon ng isang hinaharap na momya na allergy sa pakwan;
- pagpapalabas ng cholelithiasis;
- sakit ng gastrointestinal tract: kolaitis, enterocolitis, atbp.
pagkamalikhain sa pagtatae.
Kung ang isang babae ay exacerbated, halimbawa, calculus cholecystitis, pagkatapos ng isang pakwan na kinakain sa malaking dami ay maaaring maging sanhi ng mga bato upang ilipat sa kahabaan ng ducts apdo at pagkatapos ay itak ang mga ito. Ito ay isang malubhang sitwasyon, na nangangailangan ng kagyat na operasyon. Samakatuwid, kung ang pakwan ay mapanganib sa panahon ng pagbubuntis na may mga sakit sa itaas, tanging ang doktor ay magagawang upang sabihin.
Summarizing, maaari naming sabihin na kapag gumagamit ng pakwan sa panahon ng pagbubuntis, ang kapaki-pakinabang na mga katangian nito ay hindi maikakaila. Gayunpaman, huwag kalimutan ang mga umiiral na contraindications at ang katunayan na ang lahat ng bagay ay nangangailangan ng panukalang-batas.