Sa artikulong ito, sasabihin namin sa iyo kung posible na kumain ng mais sa panahon ng pagbubuntis, at kung saan ang mga kaso ay maaaring maging kapaki-pakinabang, at kung saan ang mga kaso na ito ay nakakapinsala.
Mga kapaki-pakinabang na katangian ng mais sa pagbubuntis
Para sa mga ina sa hinaharap ang mga sumusunod na mga katangian ng mais ay maaaring maging kapaki-pakinabang:
- Tanging isang maliit na mais ng katamtamang laki sa panahon ng maagang pagbubuntis ang makapag-save ng hinaharap na ina mula sa mga manifestations ng toxicosis - kalubhaan sa tiyan, pati na rin ang pagduduwal at pagsusuka.
- Gayundin, ang siryal na ito ay normalizes ang metabolismo.
- Nagpapataas ng kapasidad sa pagtatrabaho.
- Normalizes ang digestive system.
- Nagtataas ang hemoglobin.
- Tinatanggal ang pamamaga.
- Nililinis ang katawan, inaalis ang mga toxins at toxins.
- Pinipigilan ang napaaga na pag-iipon.
- Pinipigilan ang sakit sa puso, mga sakit sa CNS, pati na rin ang simula ng oncological neoplasms.
- Nagtataguyod ang paglagom ng iba pang mga produkto.
- Dahil sa mataas na nilalaman ng bitamina K, pinabilis nito ang proseso ng clotting ng dugo.
- Sa huli na pagbubuntis at sa mga unang araw pagkatapos ng panganganak nagdudulot ang produksyon ng gatas ng suso.
Gayunpaman, huwag kumain ng masyadong maraming mais, pati na rin ang anumang iba pang produkto. Ang labis na paggamit ng kahit na ang pinaka-kapaki-pakinabang na pagkain ay maaaring maging sanhi ng pinsala sa katawan ng tao.
Kapag hindi ka makakain ng mais?
Sa panahon ng pag-asa ng bata sa ilang mga kaso mas mabuti na iwanan ang paggamit ng mais, sa partikular, kung ang ina-ina ay nagmamasid:
- isang tiyan ulser o kabag.
- sakit ng duodenum;
- pagkamalikhain sa trombosis o nadagdagan na koagyulusyon ng dugo.
Bilang karagdagan, huwag kalimutan na ang mais ay pinipigilan ang gana, na nangangahulugan na sa panahon ng pagbubuntis maaari itong makapinsala sa masyadong manipis na mga batang babae. Ang hindi sapat na timbang ng katawan ay maaaring maging sanhi ng pagkalaglag, kaya sa sitwasyong ito mas mahusay na kumain ng mga pagkaing nagpapasigla sa ganang kumain at nakakuha ng timbang, at ang mais ay pinakamahusay na naiwan para sa ibang pagkakataon.
Sa anong paraan ito ay mas mahusay na kumain ng mais sa panahon ng pagbubuntis?
Ang batang mais sa panahon ng pagbubuntis ay pinakamahusay na kinakain sa pinakuluang form. Hindi tulad ng maraming iba pang mga produkto, damo na ito ay hindi mawawalan ng kapaki-pakinabang na mga katangian kahit na sa panahon ng mataas na thermal paggamot. Samantala, sa mga bihirang kaso, ang pinakuluang kernels ng mais ay maaaring maging sanhi ng pamumulaklak at kakulangan sa ginhawa sa tiyan, na lubhang hindi kanais-nais para sa mga kababaihan sa isang "kawili-wiling" posisyon.
Sa kasong ito, maaari mo ring gamitin ang produktong ito sa naka-kahong form.
Ang tanging uri ng pagluluto ng mais, na kung saan ay ganap na hindi angkop para sa umaasa mga ina, ay inihaw mais, o popcorn. Ang ulam na ito ay nabibilang sa ipinagbabawal dahil sa mataas na nilalaman ng mga carcinogens, kaya dapat itong iwanan para sa buong panahon ng paghihintay ng sanggol at pagpapasuso.