Paglilinis ng mga ngipin - 8 mga paraan para sa mahusay na kalinisan sa bibig

Ang regular na brushing ng ngipin ay isang napakahalagang pamamaraan sa kalinisan na nakakatulong upang maiwasan ang paglitaw ng mga karies, na sumisira sa enamel ng ngipin at nagdudulot ng pagkawala ng ngipin. Upang mapigilan ang sakit sa ngipin at ngipin, inirerekomenda itong magsipilyo sa iyong mga ngipin sa umaga at sa gabi.

Bakit magsipilyo ang iyong ngipin?

Ang oral hygiene ay isang pangunang kailangan para sa pagpapanatili ng isang malusog na microflora, na pumipigil sa paglitaw ng iba't ibang sakit. Upang maunawaan ang kahalagahan ng pamamaraang ito, dapat mong isaalang-alang nang mas detalyado kung ano ang paglilinis ng ngipin:

1. Fresh breath. Sa tulong ng pamamaraan na ito sa kalinisan, inaalis natin ang mga labi ng pagkain, na nagdadalisay at nabubulok, kung hindi ito natanggal sa oras.
2. Pigilan ang mga karies. Ang nadagdagan na balanse ng acid sa bunganga ng bibig ay sinisira ang enamel at humahantong sa pagbuo ng mga karies.
3. Labanan ang pamumulaklak. Ang plaka ay mapanganib sa dentin, sapagkat ito ay sumisira nito, na ang dahilan kung bakit napakahalaga ng regular na pangangalaga sa ngipin.
4. Pagpapanumbalik ng enamel. Ang regular na brushing ng mga ngipin ay binabawasan ang konsentrasyon ng mga acids sa oral cavity, na nakakaapekto sa enamel ng ngipin.
5. Gum massage. Ang mga kuko, pati na rin ang mga ngipin ay madaling kapitan ng sakit, kaya napakahalaga sa pagpapagamot sa kanila, pagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo at lymph drainage.
6. Pagpasigla ng mga mahahalagang punto. Ang panga ay may maraming biologically active points na responsable para sa kalusugan ng mga panloob na organo, kaya ang kanilang pagbibigay-sigla ay ang garantiya ng kalusugan ng buong organismo.
7. Pag-iwas sa sakit sa lalamunan. Ang mga causative agent ng naturang mga karamdaman ay mga pathogenic microbes at bakterya sa oral cavity.
8. Nagse-save sa pagbisita sa dentista at iba pang mga doktor ng mga kaugnay na specialization.

Paglilinis ng ngipin sa kalinisan

Ang kalinisan ng ngipin at oral cavity ay maaaring isagawa ng mga propesyonal, gamit ang mga espesyal na paraan at aparato, at sa bahay. Sa ngayon, maaari kang bumili ng lahat ng kailangan mo upang linisin ang iyong mga ngipin: brushes, pastes, threads, irrigators , rinsers, brushes. Tinitiyak nito ang tamang at epektibong pangangalaga para sa mga ngipin at oral cavity sa pangkalahatan.

Paano magsipilyo ang iyong ngipin?

Tila na ang pagsipilyo ng iyong mga ngipin na may isang sipilyo ay madali, ngunit tulad ng nagpapakita ng istatistika, hindi alam ng lahat ang mga panuntunan para sa pag-aalaga ng mga ngipin at mga gilagid, at gayundin ang mga karaniwang pagkakamali sa pagsasagawa ng pamamaraang ito. Upang magsimula sa, tingnan natin ang mga panuntunan para sa pagputol ng iyong mga ngipin:

1. Ang brush ay inilapat sa brush sa isang maliit na halaga, dahil ang labis na foam ay lamang makagambala sa kalidad ng paglilinis.
2. Ang brush ay dinala sa isang anggulo ng 45 degrees.
3. Upang ilipat ang isang brush ito ay kinakailangan na kilusan mula sa isang gum o gingiva, tulad ng pag-aayos ng mga rests ng nutrisyon at isang ugnay. Gumagawa ang kilusan mula sa matinding ngipin sa mga foreleg.
4. Maaaring malinis ang chewing na ibabaw na may mga pahalang na paggalaw.
5. Matapos magsipilyo ang mga ngipin, lumilipat kami sa paglilinis ng dila, kung saan ang bahagi ng leon ng mikrobyo at bakterya ay nanirahan.
6. Susunod, kailangan mong gawin ang gum massage. Upang gawin ito, sumali kami sa mga ngipin at sa pabilog na mga galaw, hindi masyadong pagpindot, pinapahiya namin ang gum.
7. Ang floss ng ngipin ay nililinis ang puwang sa pagitan ng mga ngipin.
8. Para sa kalahati ng isang minuto, banlawan lubusan ang bibig na may isang banlawan aid.

Gaano karaming beses sa isang araw ko ibubuhos ang aking mga ngipin?

Kung isasaalang-alang ang tanong kung gaano karaming beses ang pagputol ng iyong mga ngipin at kung gaano katagal ang pamamaraan na ito ay dapat tumagal, dapat kang tumuon sa kinakailangang dalawang oras na paglilinis - sa umaga at bago ang oras ng pagtulog.

1. Dapat mo ring linisin ang bibig pagkatapos kumain. Para sa mga may malusog na ngipin, nginunguyang gum (ngumunguya nang hindi hihigit sa 5-7 minuto), sa ibang mga kaso ay makakatulong ang isang espesyal na conditioner.
2. Ang tagal ng brushing ay inirerekomenda sa loob ng tatlong minuto.
3. Dalawang beses sa isang taon na ito ay marapat na magsagawa ng propesyonal na paglilinis ng ngipin sa tanggapan ng ngipin.

Anong uri ng toothpaste ang iyong mga ngipin?

Ang mga pasta ay nahahati sa kalinisan at mga ginagamit para sa mga layuning medikal at pang-iwas. Sa kawalan ng mga problema sa mga ngipin ay maaaring nakakulong sa malinis na i-paste. Kung ang mga ngipin ay hindi malusog, kinakailangan na piliin ang paste na angkop sa isang partikular na kaso. Upang gawin ito nang tama, angkop na kumuha ng payo tungkol sa kung ano ang pinakamahusay na toothpaste, ayon sa mga dentista, depende sa mga problema sa kalusugan ng mga ngipin. Tiyaking tingnan ang pag-label ng pastes.

1. Sa periodontal disease, kailangan mong pumili ng isang naka-paste na minarkahang Parodont.
2. Ang pasta na may kaltsyum at fluorine ay angkop para sa pagbabagong-buhay ng enamel at proteksyon laban sa mga karies .
3. Kung ang enamel ng ngipin ay masyadong sensitibo, pagkatapos ay ang lunas sa Sensitive marker ay angkop.
4. Upang mapalakas ang mga gilagid, ang mga dentista ay nagpapahiwatig ng pagpili ng isang napadpad na marka na Fito, na may isang katas ng panggamot na damo at halaman.
5. Ang mga pastes na may antiseptiko ay angkop para sa epektibong at pangmatagalang proteksyon laban sa bakterya at mikrobyo.
6. Ang pinakamahusay na toothpaste para sa pagpapanumbalik ng oral mucosa ay may bitamina at carotolin.

Ang pinakamahusay na sipilyo

Upang matukoy ang pagpili ng isang toothbrush na kailangan mong maunawaan ang kanilang mga varieties at layunin, alinsunod sa pag-andar.

1. Mechanical. Ang toothbrush na ito ay kilala sa lahat. Kapag pinili ito, ang pansin ay binabayaran sa kawalang-kilos ng mga bristles (mas madalas ito ay isang average na antas). Sa kapinsalaan ng goma pad ang mga opinyon ng mga doktor ay hinati. Isaalang-alang ng isang tao na kapaki-pakinabang ang mga ito, at isang tao - isang pagkilala sa fashion.
2. Electrical. Ang opsyon na ito ay nasa tuktok ng katanyagan dahil sa mga posibilidad nito ng masusing paglilinis nang walang gastos ng mga espesyal na pagsisikap at ang kakayahang mapahina ang plaka. Ang paglilinis ng mga ngipin mula sa bato ay inirerekomenda din sa tulong ng ganitong uri ng brushes.
3. Ultratunog. Ang mga ito ay mga mamahaling brushes, ngunit ang mga ito ay nagkakahalaga ito, dahil sila ay tumutulong hindi lamang sa paglilinis ng bibig lukab, ngunit din sa pagpapabuti ng gilagid at ngipin.
4. Para sa mga tirante. Ang brush na ito ay may isang tiyak na hugis, na nagbibigay-daan sa iyo upang makakuha ng sa lahat ng hard-to-abot lugar. Sa libreng pagbebenta ay hindi sila, ngunit ang ganitong brush ay maaaring iutos sa mga espesyal na tindahan.

Irrigator para sa paglilinis ng mga ngipin

Ang isang modernong kasangkapan para sa paglilinis ng mga ngipin, ang irrigator, kahit na nagkakahalaga ng maraming pera, ay epektibo at inirerekomenda para sa paggamit. Ang aparatong ito ay binubuo ng iba't ibang mga nozzle, hydraulic pump at fluid reservoir. Upang maunawaan ang pagganap at dignidad ng irrigator, dapat mong isaalang-alang ang mga pangunahing katangian nito.

1. Ang paglilinis ng mga ngipin sa irrigator ay nakakatulong sa paggamot sa mga lugar na mahirap makuha, hanggang sa espasyo sa ilalim ng mga korona, mga prosthesis at iba pang mga istraktura.
2. Ang patubig jet ay may kapaki-pakinabang na epekto sa kondisyon ng gilagid, masahe sa kanila.
3. Sa tangke ng aparato maaari mong ibuhos sa anumang likido (halimbawa, decoctions ng mga damo o antiseptiko), na nagdadagdag sa mga anti-inflammatory at antiseptic function nito.

Ang paggamit ng aparato ay napaka-simple:

1. Ibuhos ang likido sa tangke.
2. Inilagay namin ang nozzle at yumuko sa lababo.
3. Ilakip ang nozzle sa anggulo na 60 hanggang 90 degrees at i-on ang aparato.
4. Ang oras ng pamamaraan ay mula sa limang minuto hanggang apat na bahagi ng isang oras.

Ershiki para sa paglilinis ng mga ngipin

Ang tanong ay kung ito ay kinakailangan upang magsipilyo ng iyong mga ngipin at kung paano ito gawin ng maayos sa braces o tulay ay aktwal na. Ang ganitong mga disenyo ay hindi nagbibigay ng isang mapagkumpetensyang paraan upang gawin ito sa isang brush, kaya espesyal na mga aparato ay nilikha - brushes. Pa rin ang mga ganitong uri ng mga kalinisan ng appliances para sa pag-aalaga ng ngipin ay makakatulong na alisin ang mga labi ng pagkain sa pagitan ng mga ngipin at linisin ang enamel ng ngipin mula sa tsaa at kape ng plaka.

Narito kung paano gamitin ang brushes:

1. Dalhin ang brush sa puwang, na dapat nalinis sa tamang anggulo.
2. Maingat na itaboy ang brush at linisin ang puwang sa pamamagitan ng paglipat ng pasulong at paatras.
3. Gawin ang gayong pagmamanipula sa lahat ng mga puwang. Kung ang brush ay masyadong masikip, ang isang mas maliit na brush ng diameter ay dapat gamitin.

Paano magsipilyo ang iyong ngipin?

Ang kalinisan ng oral cavity ay dapat na epektibo, kaya inirerekumenda na gumamit ng floss ( dental floss ). Ang paglilinis ng mga ngipin gamit ang isang thread ay tumutulong upang alisin ang mga labi ng pagkain sa pagitan ng mga ngipin, pag-iwas sa nabubulok at ang panganib ng mga karies. Gawing simple ito:

1. Ang thread ay sugat sa mga daliri upang mayroong isang agwat ng tungkol sa 3 cm.
2. Maingat na ituro ito sa interdental space.
3. Purihin ang plaka sa pamamagitan ng paglipat ng thread pataas at pababa at sa paligid ng ngipin.

Mga propesyonal na paglilinis ng ngipin

Hindi mahalaga kung gaano tayo maingat sa pangangalaga sa ating mga ngipin, ang propesyonal na pangangalaga sa kalinisan ng bibig na lukab ay inirerekomenda dalawang beses sa isang taon sa mga tanggapan ng ngipin. Ito ay maaaring maging laser o ultrasonic cleaning, na kung saan ay itinuturing na napaka-epektibo. Upang matukoy ang pamamaraan, dapat isaalang-alang ang mga pinakatanyag.

Oral na kalinisan sa pagpapagaling ng ngipin

Ang propesyonal na paglilinis ng ngipin sa dentista ay makakatulong sa mapupuksa ang plaka at tartar para sa isang pamamaraan, polish ang iyong mga ngipin at i-fluorinate ang mga ito. Gawin ito sa:

• mga espesyal na manipulasyon na naglalayong mapupuksa ang tartar;
• fluoridation of teeth na may polishing machine at espesyal na fluorine-containing paste;
• espesyal na cap para sa oral cavity na may mga fill filler;
• pagpaputi ng ngipin ng kemikal.

Ultrasonic cleaning ng ngipin

Ang propesyonal na paglilinis ng mga ngipin sa pamamagitan ng ultrasound ay isinagawa gamit ang isang espesyal na ultratunog laser. Kung ihahambing natin ang pamamaraang ito sa mga opsyon sa kemikal o mekanikal na paglilinis, ang pangunahing bentahe nito ay lubos na kaligtasan. Ang ganitong paglilinis ay inirerekomenda na gawin 1-2 beses sa isang taon. Ang tatlong pangunahing bentahe ng ultrasonic cleaning:

1. Aesthetics. Mukhang kaakit-akit ang ngiti dahil sa mahusay na groomed at malusog na ngipin.
2. Kalusugan. Mula sa mga hakbang na pang-preventive at kalinisan ay direktang nakasalalay sa kalusugan ng oral cavity.
3. Kahusayan sa paggamot. Ang ganitong paglilinis ay inirerekomenda na gawin bago ang simula ng pagpapagaling ng ngipin, na kung saan ay magiging mas epektibo kung propesyonal mong linisin ang oral cavity ng microbes, at ngipin mula sa mga bato at plake.

Mayroong ilang mga contraindications sa pamamaraang ito:

• bronchial hika, acute respiratory viral infection, arrhythmia;
• pagkakaroon ng orthopedic structures at implants;
• panahon ng pagbabago sa kagat (sa pagkabata at pagbibinata);
• ang unang tatlong buwan ng pagbubuntis;
• pagkakaroon ng tuberculosis, hepatitis at HIV.

Paglilinis ng mga ngipin ng Air Flow

Ang mga modernong pamamaraan ng paglilinis ng mga ngipin ay magkakaiba, ngunit alam ng lahat ngayon ang popular na pamamaraan ng Air Flow. Isinasagawa ang pamamaraan na ito gamit ang isang espesyal na sandblasting machine na naglilinis ng mga ngipin ng bato, plake at bakterya. Ang komposisyon ng pinaghalong timpla ay kinabibilangan ng tubig at isang nakasasakit na materyales na hindi makapinsala sa gum at enamel ng ngipin.

Mga kalamangan ng pamamaraan:

1. Walang sakit sa paglilinis at pagbubutas ng mga ngipin.
2. Ang tagal ng epekto ay dahil sa aplikasyon ng isang espesyal na may kakulangan matapos ang pamamaraan.
3. Ang pagiging natural ng lilim , dahil hindi ito isang pagpaputi, ngunit isang pamamaraan ng paglilinis.

Contraindications to Air Flow:

• hika at brongkitis;
• pagsunod sa isang diyeta na walang asin;
• Periodontal disease (bago makakuha ng mas mahusay na makakuha ng propesyonal na payo);
• edad ng mga bata (hanggang sa isang taon).

Laser paglilinis ng ngipin

Ang mabisang paglilinis ng mga ngipin mula sa tartar at plake na may laser ay maraming pakinabang. Ang pagpipiliang ito ay hindi masakit, epektibo at ligtas. Inirerekomenda ito sa lahat at maging sa mga walang problema. Mga pahiwatig para sa paglilinis ng laser:

• pamamaga at dumudugo na mga gilagid;
• sistematikong paninigarilyo;
• paghahanda para sa mga pamamaraan ng pagpapaputi;
• ang hitsura ng hindi kanais-nais na amoy mula sa bibig;
• plaka at tartar;
• abuso ng kape at tsaa;
• paghahanda para sa paggamot ng maraming mga sakit ng oral cavity.

Kasama sa mga kontraindik:

• GV at pagbubuntis;
• pagkakaroon ng endoprostheses;
• hanay ng mga selyadong at itulak ang mga ngipin;
• edad hanggang 18 taon;
• braces.